ウィンウィン  
地域 : 東京    年齢 : スノトレさんと同世代
一言 : 
2007／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 0.0   楽しみにしていた練習会も走れず、見学応援。それでもアフターは参加。
12/02 日 0.0   風邪悪化、明日の出勤に支障ないように風邪薬服用とうがいの励行。
12/03 月 0.0   風邪で休足
12/04 火 0.0   風邪で休足。夜、アルコール消毒（飲み会）→風邪治らず。
12/05 水 0.0   風邪で休足。夜、２日連続アルコール消毒。こんな生活してりゃ治る風邪も治らないよね。
12/06 木 0.0   風邪で休足
12/07 金 0.0   風邪で休足
12/08 土 0.0   車検
12/09 日 8.0   平和の森公園５
 46'41"
 今日は、妙正寺川マラソンの日、病み上がりで強行出場とも考えたが、ＤＮＳ、おとなしくいつものジョギングコースで２週間ぶりのランを楽しんだ。走っている間は咳が全くでず爽快であったが、帰宅後、咳で苦しむ。早く完治したいものだ。
12/10 月 0.0   イブランの予定が突然の業爆で中止。
12/11 火 0.0   今夜もイブラン断念。明日からの忘年会の連荘、出席できるだろうか。
12/12 水 0.0   忘年会
12/13 木 0.0   忘年会
12/14 金 0.0   忘年会、そんなに年を忘れなくてもよいのにね。
12/15 土 0.0  
12/16 日 18.4   善福寺緑地往復
 1;52'45"
 自宅ー善福寺緑地（４．０）ー下流往復２回（５．４×２）
12/17 月 0.0  
12/18 火 0.0   忘年会
12/19 水 0.0  
12/20 木 0.0  
12/21 金 0.0   忘年会、思ったより軽傷ですんだ。
12/22 土 0.0   雨に負けて走らず。
12/23 日 8.4   平和　小１２
 47'07"
 パソコン復活。走りも復活と行きたいところだが、雨模様に断念。
父を一時帰宅させ、昼のプチクリスマス会。夜　初めて夜の平和の森公園に行ってみたが、思ったより人が多く、照明もあり、現地に着いてしまえば問題なし。
12/24 月 11.4   平和　大７小３
 1:03'59"
 前　平和の森公園往復。体が重い。つくば後のサボりのつけが回ったな。
12/25 火 0.0  
12/26 水 0.0  
12/27 木 0.0   忘年会
12/28 金 0.0   仕事納め。しっかりと仕事、休める人が羨ましい。
今年もWEB忘年会に出席、多くの人と話ができ、楽しめました。幹事さんありがとうございました。
12/29 土 5.2   平和　小５
 33'46"
 朝から買い物で大忙し。大掃除は明日回しに。
夜、公園をJOG,さすがにランナーは自分以外にほとんど居ず、ちょっと寂しい感じ。
12/30 日 11.2   平和　大１　小16
 1:00'26"
 前　餅つき（機械）と大掃除前にひとっ走り。キロ４ペースに挑むも、1キロも走れず。ん〜、千葉マリンでの９０分切り狙いは無謀かな。
12/31 月 0.0   1年振りに父が自宅泊、よくここまで回復してくれた。２泊３日の間、在宅介護、頑張らねば。
大晦日、今年1年を振り返ると、走りに関しては、ズバリ不完全燃焼。まあ、自分に甘く、サボったのが原因なので、来年は少しでも改善しなければね。
走行距離 62.7  km