2006／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 火 | 10.5 | 教セ+4周 |
55'30" |
涼しい朝のＪＯＧ、継続できるかがポイント。 |
| 8/02 水 | 0.0 | |||
| 8/03 木 | 0.0 | |||
| 8/04 金 | 0.0 | 歓送迎会 |
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| 8/05 土 | 6.1 | 教セ |
35'11" |
休日出勤。帰宅後、近所ＪＯＧ、昼の猛暑の名残はあるものの比較的快適に走行。 |
| 8/06 日 | 10.0 | 自宅～皇居1.5 |
今日も猛暑。涼しいうちにと思い午前中に走り始めるが、出発が遅すぎた。暑さに耐えられず歩いて帰宅、情けない。 今から富士登山駅伝見よう。若旦那さん映っているかな、襷はつながったかな。 |
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| 8/07 月 | 0.0 | |||
| 8/08 火 | 0.0 | |||
| 8/09 水 | 0.0 | 「飲みすぎ～」とコメントしたいが、楽しい会合の途中で退席、不完全燃焼でした。幹事及びメンバーの皆さん、失礼しました。 |
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| 8/10 木 | 0.0 | |||
| 8/11 金 | 0.0 | |||
| 8/12 土 | 21.0 | 皇居３周往復 |
2:01'01" |
20'03"-①29'04"-②27'39"-③26'23"-17'51" この時期では涼しい方であったが、湿度が高いせいか、皇居３周中、休憩１０回以上、この状況じゃフルどころかハーフも走れるかどうか。 というか、湿度のせいじゃなく、単なる練習不足。(>_<) |
| 8/13 日 | 16.0 | 皇居2周往復 |
1:18'37" |
21'22"-①29'33"-②27'43"-17'25" やっぱり暑さには勝てません。皇居３周もできず断念。北海道出身としては、一度は道マラ出てみたいけど今の状況では、全く無理。 |
| 8/14 月 | 0.0 | |||
| 8/15 火 | 0.0 | 終戦記念日。無事通過、ホッ。ちょっと人騒がせ？ |
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| 8/16 水 | 0.0 | 本来なら１２日から夏休みの予定が本日までずれ込む。札幌帰省。 |
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| 8/17 木 | 0.0 | 札幌も意外と暑い。 |
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| 8/18 金 | 0.0 | 北海道マラソンのときは涼しくなってほしいものだ。まっ、出場はしないけどね。 |
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| 8/19 土 | 0.0 | |||
| 8/20 日 | 0.0 | 高校野球盛り上がる。駒大苫小牧、決勝戦、引き分け再試合。 |
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| 8/21 月 | 0.0 | 夏休み１日ずれ込み本日まで。駒大苫小牧敗戦、よくやったよ。帰京。 |
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| 8/22 火 | 0.0 | 出勤、現実の世界に戻る。 |
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| 8/23 水 | 8.3 | 教セ＋２周 |
44'09" |
朝、ＪＯＧ。膝不安。 |
| 8/24 木 | 0.0 | |||
| 8/25 金 | 0.0 | |||
| 8/26 土 | 26.0 | 皇居4周往復 |
2:25'23" |
夕 20'21"-①26'16"-②26'28"-③25'39"-④26'24"-20'15" この時期にしては、涼しい陽気、軽快に走行と言いたいが、練習不足がたたり、左膝と右足首に違和感。 |
| 8/27 日 | 10.5 | 教セ＋4周 |
1:02'11" |
前 北海道マラソン観戦前に、昨日の膝通の様子を見ながらゆっくりＪＯＧ。東京より札幌の方が暑いらしいので、出場の皆様、無事の完走を祈ります。 |
| 8/28 月 | 0.0 | |||
| 8/29 火 | 0.0 | |||
| 8/30 水 | 0.0 | 横浜マラソン入金完了 |
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| 8/31 木 | 7.7 | 教セ ＋環三坂2周@0.84 |
44'38" |
朝 何とか起きてＪＯＧ、スムーズに脚が出ない。 |
| 走行距離 | 116.1 km | |||