2006／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 金 | 0.0 | 両親を引率して帰京。 |
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| 12/02 土 | 0.0 | 引越荷物到着。 |
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| 12/03 日 | 8.5 | 49'17" |
朝JOG. |
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| 12/04 月 | 7.5 | 40'24" |
朝JOG、寒～。 |
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| 12/05 火 | 8.0 | 平和の森５周往復 |
45'05" |
朝JOG。忘年会 |
| 12/06 水 | 0.0 | |||
| 12/07 木 | 0.0 | |||
| 12/08 金 | 0.0 | 忘年会 |
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| 12/09 土 | 0.0 | 引越後始末。 |
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| 12/10 日 | 6.0 | 妙正寺川マラソン |
24'29" |
ローカル大会で入賞目指すも甘かった。 |
| 12/11 月 | 0.0 | 微筋肉痛。 |
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| 12/12 火 | 8.0 | 平和の森５周往復 |
41'07" |
１㌔周回コースは飽きちゃうな～。 |
| 12/13 水 | 0.0 | 地方より来客、飲み会 |
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| 12/14 木 | 0.0 | 忘年会 |
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| 12/15 金 | 0.0 | 海外より来客、飲み会 |
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| 12/16 土 | 6.0 | 平和の森3周往復 |
37'02" |
夜の公園ﾃﾞビュー |
| 12/17 日 | 0.0 | 走りたいが、走る時間なし。 |
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| 12/18 月 | 10.0 | 平和の森５周往復 |
52'01" |
朝、何とか起きれた。少し早く寝た効果有。それもそてもデブった。 |
| 12/19 火 | 0.0 | |||
| 12/20 水 | 0.0 | |||
| 12/21 木 | 7.0 | 平和の森４周往復 |
36'53" |
朝JOG寒かった。今日も忘年会、今月は走る回数より忘年会の方が多いかも。 |
| 12/22 金 | 0.0 | |||
| 12/23 土 | 15.0 | 平和の森12周往復 |
1:15'47" |
引越後初の本格練習と思ったが、１周1㌔コースでは飽きちゃって、途中で断念。皇居はよかったな～。 |
| 12/24 日 | 23.0 | ご近所探索 |
2:10'15" |
天気もよいので、近所を探索JOG。妙正寺まで妙正寺川沿往復～平和の森公園？周。 |
| 12/25 月 | 0.0 | 沖縄から旧友を招いての忘年会。 |
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| 12/26 火 | 0.0 | |||
| 12/27 水 | 0.0 | 少しは年末気分でのんびり仕事をしてみたい。 |
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| 12/28 木 | 8.0 | 平和の森5周往復 |
40'50" |
今日は、本年最後の忘年会、午後は走れないため、朝JOG。 WEB大忘年会、大人数を仕切った幹事様、お世話になりました。 |
| 12/29 金 | 0.0 | 年末年始休暇に突入、と思いきや本日も出勤、緊迫の一日でした。 |
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| 12/30 土 | 0.0 | 病院、看病。 |
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| 12/31 日 | 0.0 | 病院、看病。 |
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| 走行距離 | 107.0 km | |||