2006/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 木 | 0.0 | 新人配属、自分もそんな時期があったかな。戦力増強、当分の間みんなで頑張ろう。 |
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6/02 金 | 0.0 | 公式行事の飲み会、その後、職場に戻り対応策検討、あ〜疲れた。 |
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6/03 土 | 15.5 | 教セ5周+江戸 |
1:28'52" |
WEB杯皇居マラソン、応援出没予定が仕事抜け出せず断念。 |
6/04 日 | 26.0 | 皇居4周往復 |
2:27'57" |
21'03"-28'43"-27'39"-26'53"-25'50"-17'50" 朝、早起きして皇居ロングランに挑戦。あと2周走りたかったが故障後なので無理せず。この時期にしては風が心地よく感じられた。 |
6/05 月 | 0.0 | 団体戦に参加していないと何か寂しいな。 |
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6/06 火 | 3.5 | 3.5キロトレ |
18'55" |
夕食を家で食べたいよ。 |
6/07 水 | 0.0 | 今日の夕食は「吉野家」、何年ぶりだろう。 |
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6/08 木 | 0.0 | おいしい馬刺し食べに行こうと誘われるも、業爆により断念。 |
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6/09 金 | 0.0 | やっと来たか週末、土日でどこまで体勢を立て直せるか。でも土日は少しでも走りたいしなあ。 |
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6/10 土 | 11.0 | 皇居1周往復 |
1:02'28" |
前、皇居1周で時間切れ、仕事にGO↓。皇居では紫陽花が咲いていた。紫陽花の花の色は土が酸性かアルカリ性かで決まることを娘より教わる。 20'47"-26'02"-15'38" |
6/11 日 | 0.0 | 21時帰宅、一週間ぶりに家で夕食、その後サッカー観戦。 |
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6/12 月 | 10.5 | 教セ4周 |
53'59" |
朝 脚に違和感なし。あとは走る時間を作るだけ。 |
6/13 火 | 0.0 | |||
6/14 水 | 0.0 | |||
6/15 木 | 0.0 | |||
6/16 金 | 0.0 | 夜に有識者会議設定され、本来業務が進まず。 |
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6/17 土 | 0.0 | 休日出勤、その後結婚式出席のため札幌へ。これで土日も走れそうにない。 |
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6/18 日 | 0.0 | 円山公園近くの結婚式場?(元料亭)での結婚式に出席。子どもの頃から知っている新婦本当にかわいらしく綺麗でした。料理も最高。会場に向かう途中、マラソン大会のため道路規制があり、走りたい衝動を抑えるのが大変。 |
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6/19 月 | 0.0 | ただひたすら蒸し暑い。 |
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6/20 火 | 10.0 | 10`トレ |
53' |
肉がだぶついてきた。 |
6/21 水 | 0.0 | 冷房試運転、節電のため窓を開けたほうがまだ涼しいのでは。 |
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6/22 木 | 0.0 | プライドを優先するか、組織を優先するか悩ましい。ちょっと後味の悪い一日であった。ランニングで全てを忘れてしまいたいところだが・・・。 スノトレさん、こんな時間に書き込みしていてサロマ大丈夫?現在27:00 |
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6/23 金 | 10.0 | 10`トレ |
53' |
今月、100`危うい |
6/24 土 | 10.7 | 皇居2周 |
56'38" |
@26'36"A24'50" 休日出勤、途中抜け出し皇居JOG。 |
6/25 日 | 0.0 | サロマのGTmail届く。天気は良さそうだが、暑過ぎなければよいが。頑張れ頑張れ。皆無事完走したようだ、おめでとう! 今日も休日出勤、前日に引き続き途中脱出して走ることを目論むも失敗。 |
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6/26 月 | 0.0 | 本当は、秋に向けて走りこみをしなくてはならない時期に差し掛かってきているのだろうけど、月100キロも危うい。 |
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6/27 火 | 10.0 | 10`トレ |
53' |
100キロへの帳尻あわせラン。 |
6/28 水 | 0.0 | ハプニング続きの一日でした。明日は平穏無事な一日でありますように。 |
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6/29 木 | 0.0 | ズボンのベルトがきつく感じるようになってきた。早くこの生活から脱出したい。 |
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6/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 107.2 km |