月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	3.5	日の出山下山		夜景がまるで宝石箱ひっくり返したようだった
1/02 水	0.0
1/03 木	0.0
1/04 金	0.0
1/05 土	0.0
1/06 日	0.0			１月上旬　推定体重　６８kg台
1/07 月	0.0
1/08 火	0.0
1/09 水	0.0
1/10 木	0.0
1/11 金	0.0
1/12 土	0.0
1/13 日	0.0
1/14 月	0.0
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	0.0
1/20 日	0.0
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0			内 12.5　重 66.4kg 　ＢＭＩ　26.4 　体脂 19.7% 筋　505kg 　骨2.8 　基1458　水57.9%
1/26 土	0.0
1/27 日	0.0
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	3.5  km