月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	0.0
9/05 日	0.0
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0
9/10 金	0.0
9/11 土	0.0
9/12 日	0.0
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0
9/18 土	0.0
9/19 日	0.0
9/20 月	0.0
9/21 火	0.0
9/22 水	0.0
9/23 木	33.0	ハセツネコース後半試走	７：１５ぐらい	大雨の中、都民の森〜月夜見P〜ゴールまで 雨具はマラソンレース用ポンチョ　これでも何とかなるのはわかったが、長時間はつらいものがある　靴下がびっしょり濡れるのは避けられない
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0
9/26 日	0.0
9/27 月	0.0	Vt 50m
9/28 火	0.0	Vt50m
9/29 水	10.0	朝sj10K (ws5本）
9/30 木	6.0	朝sj6k(ws4本）
走行距離	49.0  km