2008／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 月 | 0.0 | |||
| 9/02 火 | 0.0 | |||
| 9/03 水 | 0.0 | |||
| 9/04 木 | 0.0 | |||
| 9/05 金 | 8.0 | 朝 jog6k walk2k 夜ＡＣＯ ゲリラ雷雨 |
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| 9/06 土 | 0.0 | |||
| 9/07 日 | 10.0 | 朝 jog7k walk3k |
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| 9/08 月 | 10.0 | 昼 jog3k walk1k （鉄道公園裏山起伏走２ｋ） 夜 jog6k walk2k |
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| 9/09 火 | 6.0 | 昼 jog5k walk1k |
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| 9/10 水 | 19.0 | 昼 jog6k walk1k リトルビット復調 だんだん走れるようになってきた 夜 jog10k walk 2k |
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| 9/11 木 | 5.0 | 昼 jog4k walk1k |
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| 9/12 金 | 4.0 | 昼 裏山起伏走 夜 ＡＣＯ |
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| 9/13 土 | 0.0 | |||
| 9/14 日 | 0.0 | にこ２本番 昭島 |
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| 9/15 月 | 0.0 | 敬老の日 おでかけ |
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| 9/16 火 | 0.0 | |||
| 9/17 水 | 0.0 | |||
| 9/18 木 | 0.0 | |||
| 9/19 金 | 6.0 | 昼 jog5k walk1k 軽くしゃりばて |
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| 9/20 土 | 0.0 | |||
| 9/21 日 | 0.0 | にこ２本番 東村山 |
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| 9/22 月 | 0.0 | |||
| 9/23 火 | 0.0 | |||
| 9/24 水 | 0.0 | |||
| 9/25 木 | 0.0 | |||
| 9/26 金 | 0.0 | |||
| 9/27 土 | 4.0 | 4k jog |
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| 9/28 日 | 22.0 | 越後湯沢ハーフ |
2:01:29 (総合987位/1470) ①4:42②5:36③6:18④⑤12:50⑥6:46⑦5:11⑧5:16⑨4:59⑩5:03⑪5:12⑫5:20⑬5:38⑭5:33⑮5:29⑯5:38⑰6:26⑱6:19⑲5:59⑳6:36 G6:26 |
1k up ＆ハーフ 5km過ぎで激しい横腹痛 １７ｋｍ付近から失速 |
| 9/29 月 | 0.0 | |||
| 9/30 火 | 8.0 | 朝 jog3k walk1k 夜 jog3k walk1k |
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| 走行距離 | 102.0 km | |||