2008／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 0.0 | 夏休み |
家族旅行 渡良瀬渓谷・老神温泉 |
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| 8/02 土 | 0.0 | 夏休み |
家族旅行 |
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| 8/03 日 | 0.0 | 夏休み |
大掃除 |
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| 8/04 月 | 0.0 | 夏休み |
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| 8/05 火 | 0.0 | |||
| 8/06 水 | 0.0 | 夜の部の仕事のせいで、最近まったく時間のやりくりができない。なんとかせねば・・。 |
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| 8/07 木 | 0.0 | |||
| 8/08 金 | 0.0 | |||
| 8/09 土 | 0.0 | |||
| 8/10 日 | 0.0 | |||
| 8/11 月 | 0.0 | |||
| 8/12 火 | 0.0 | |||
| 8/13 水 | 10.0 | jog |
昼休 jog3k walk1k さすがに暑い 夜 jog4k walk2k 見事にだめになってる |
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| 8/14 木 | 8.0 | 昼 jog3k walk3k 夜 jog2k 最短記録 |
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| 8/15 金 | 0.0 | |||
| 8/16 土 | 0.0 | |||
| 8/17 日 | 6.0 | jog |
夜 jog3k walk3k 夜食事会 |
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| 8/18 月 | 0.0 | |||
| 8/19 火 | 0.0 | |||
| 8/20 水 | 0.0 | |||
| 8/21 木 | 13.0 | jog IT |
IT①1:15 R2:29②1:12 R3:02③1:09 R2:54④1:15 R3:53⑤1:35 R4:22 |
jog7k IT3k walk3k 69.9kg 26.4% 久しぶりに夜仕事休み |
| 8/22 金 | 2.0 | walking2k |
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| 8/23 土 | 0.0 | 法事の後が長引き、結局宿には行けず・・ |
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| 8/24 日 | 22.0 | 火祭りロードレース（ハーフ） |
02:19:47グロス 1582位/1965人中 |
あせってやった木曜のITで足を痛めて（３日前にやる馬鹿もいないけど）、アップjogも省エネで、完走は無理。それでもできる限り走るってスタンスで出たけどなんとかゴールまで行けた。 |
| 8/25 月 | 0.0 | |||
| 8/26 火 | 0.0 | |||
| 8/27 水 | 0.0 | |||
| 8/28 木 | 0.0 | |||
| 8/29 金 | 0.0 | |||
| 8/30 土 | 0.0 | |||
| 8/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 61.0 km | |||