トレイルソムリエ  
地域 : 東京    年齢 : 30代
一言 : 
＜2018.05.22＞山と走ることとお酒が大好きです！          ＜2018.05.22＞山と走ることとお酒が大好きです！          ＜2018.05.22＞山と走ることとお酒が大好きです！          ＜2018.05.22＞山と走ることとお酒が大好きです！
2020／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0  
9/02 水 0.0  
9/03 木 12.7   【夜】ジョグ
 71min
 C 久々過ぎて重い(苦笑
9/04 金 0.0  
9/05 土 11.9   【午後】ジョグ
 69min
 C とにかく湿気…
9/06 日 0.0  
9/07 月 0.0  
9/08 火 7.0   【夜】ジョグ
 39min
 C まだまだ蒸し暑い、か。
9/09 水 8.2   【夜】ジョグ
 43min
 C やはり少し重いなぁ…
9/10 木 0.0  
9/11 金 0.0  
9/12 土 0.0  
9/13 日 0.0  
9/14 月 0.0  
9/15 火 11.8   太宰府トレイル
 102min
 B 気持ちよくトレイル
9/16 水 0.0  
9/17 木 0.0  
9/18 金 0.0  
9/19 土 0.0  
9/20 日 9.0   【夜】ジョグ
 48min
 C
9/21 月 0.0  
9/22 火 0.0  
9/23 水 0.0  
9/24 木 0.0  
9/25 金 0.0  
9/26 土 0.0  
9/27 日 0.0  
9/28 月 0.0  
9/29 火 5.1   【夜】ジョグ
 27min
 B 再開
9/30 水 11.0   【夜】ジョグ
 59min
 B 後半肩甲骨硬かったー
走行距離 76.7  km