トレイルソムリエ
地域 : 東京
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
＜2018.05.22＞山と走ることとお酒が大好きです！ ＜2018.05.22＞山と走ることとお酒が大好きです！ ＜2018.05.22＞山と走ることとお酒が大好きです！ ＜2018.05.22＞山と走ることとお酒が大好きです！
2019／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | |||
| 3/02 土 | 0.0 | |||
| 3/03 日 | 0.0 | |||
| 3/04 月 | 0.0 | |||
| 3/05 火 | 7.3 | 【朝】ジョグ |
37min |
2C そこそこ快調 |
| 3/06 水 | 0.0 | |||
| 3/07 木 | 0.0 | |||
| 3/08 金 | 5.0 | 【朝】ジョグ |
24min |
2D 久々で入り速すぎ… |
| 3/09 土 | 0.0 | |||
| 3/10 日 | 0.0 | |||
| 3/11 月 | 0.0 | |||
| 3/12 火 | 5.2 | 【朝】ジョグ |
25min |
2D なんとか粘らないと。。 |
| 3/13 水 | 5.2 | 【朝】ジョグ |
26min |
2E 偏頭痛とか… |
| 3/14 木 | 0.0 | |||
| 3/15 金 | 0.0 | |||
| 3/16 土 | 0.0 | |||
| 3/17 日 | 0.0 | |||
| 3/18 月 | 0.0 | |||
| 3/19 火 | 0.0 | |||
| 3/20 水 | 0.0 | |||
| 3/21 木 | 0.0 | |||
| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 0.0 | |||
| 3/24 日 | 6.5 | 【夜】ジョグ |
n/a |
2D やはり動きにキレがないな… |
| 3/25 月 | 0.0 | |||
| 3/26 火 | 5.0 | 【朝】ジョグ |
24min |
2D 肺活量確実に落ちてる… |
| 3/27 水 | 0.0 | |||
| 3/28 木 | 5.1 | 【朝】ジョグ |
24min |
2E なんか脚が激重だったな… |
| 3/29 金 | 0.0 | |||
| 3/30 土 | 0.0 | |||
| 3/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 39.3 km | |||