月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	15.3	【午後】ジョグ	1:11:21	4:40/km
6/02 土	5.4	【夜】ジョグ		4:59/km
6/03 日	9.0	【午前】ジョグ/レペ		5km: 20:45
6/04 月	8.4	【夜】ジョグ		4:54/km
6/05 火	13.0	【午後】ジョグ	1:05:36	5:02/km
6/06 水	0.0	休養(雨)
6/07 木	7.4	【夜】ジョグ		4:54/km
6/08 金	0.0
6/09 土	13.8	【夜】ジョグ	1:08:59	5:00/km
6/10 日	0.0	休養(雨)
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	11.1	【午後】トレイル
6/14 木	8.0	【午前】トレイル
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	7.2	【夜】ジョグ		5:05/km
6/22 金	7.8	【夜】ジョグ
6/23 土	12.4	【午前】ジョグ	1:04:47	5:13/km
6/24 日	5.0	【夜】ジョグ	27:00	5:14/km
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	7.4	【朝】ジョグ	37:17	4:59/km
6/28 木	10.5	【夜】ジョグ	55:--	5:17/km
6/29 金	0.0
6/30 土	33.6	美ヶ原トレイル	4:57:00	DNF
走行距離	175.3  km