月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0 R	帰省
5/02 日	17.0 R	実家
5/03 月	17.0 R	実家
5/04 火	0.0 R	京都へ帰る		実家でしっかり体重増加
5/05 水	18.0 R	喜撰山
5/06 木	5.0 R	自宅〜立宇治
5/07 金	13.0 R	自宅〜黄檗寺
5/08 土	10.0 R	ふれあいの森		ソフト＆ＢＢＱ楽しかったです。
5/09 日	24.0 R	ＡＭＪＣ練習会レペ2k 3:45/kペース　res3:45×4 ＰＭ志津川
5/10 月	13.0 R	自宅〜黄檗寺
5/11 火	10.0 R	自宅〜京滋宇治東
5/12 水	10.0 R	早朝ふれあいの森ビルドＵＰ	前半５周1:40/k 後半５週1:30/k
5/13 木	10.0 R	早朝ふれあいの森ビルドＵＰ	前半５周1:40/k 後半５週1:30/k
5/14 金	5.0 R	自宅〜立宇治
5/15 土	20.0 R	ふれあいの森1h走		夜はマソスポ。バスケが楽しい。
5/16 日	20.0 R	ＪＣ練習会　体育館裏コース6k×3 1k/3:30〜4:00		金ちゃん、ＭＡＹＯについていけず。
5/17 月	13.0 R
5/18 火	0.0 R			残業
5/19 水	0.0 R			残業
5/20 木	17.0 R	志津川周辺		あきらめかけていた、４月に受けた情報技術者試験の合格発表。奇跡的に合格していた。この試験午前、午後両方で６０％以上の正解率が合格基準。結果は午前６０点午後６０点ギリギリ滑り込んだ。この春期受験者の平均年齢は２５歳、合格率は２２％だった。私のような脳がかたくなりかけている中年にしては健闘したと思う。また勉強の時間を提供してくれた嫁に感謝。来年もなにか受験しよう。
5/21 金	7.0 R	自宅〜城陽ゲート
5/22 土	18.0 R	喜撰山
5/23 日	10.0 R	5kＴＴ	18:01	競争部を元気にしなければいかん。魅力のある練習会にしなくてはいかん。狼男さんの言うとおり若手が、来るのが楽しみな練習会にせにゃあかん。幸い競争部の連中はクラブのことを親身になって考えることができる。皆さんの知恵をかりて盛り上げていきたい。狼男さんばかりに頼らず、私も率先してなんとか盛り上げます。
5/24 月	12.0 R	自宅〜黄檗公園
5/25 火	15.0 R	自宅〜黄檗公園〜立宇治
5/26 水	0.0 R			残業　休養
5/27 木	16.0 R	自宅〜黄檗公園〜立宇治	1h20m03s ＪＯＧ
5/28 金	12.0 R	自宅〜黄檗公園
5/29 土	10.0 R	ふれあいの森ビルドアップ	1:40/1周〜ラスト2周1:25/1周
5/30 日	10.0 R	鴨川駅伝＆25周年パーティー
5/31 月	16.0 R	自宅〜黄檗公園〜立宇治	1h14m54s ＪＯＧ
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 348 km km km