月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	13.0 R	太陽が丘体育館軒下ＪＯＧ
2/02 火	13.0 R	高速ＪＯＧ	49m27s
2/03 水	13.0 R	ＪＯＧ	51m22s
2/04 木	10.0 R	ＪＯＧ
2/05 金	10.0 R	ＪＯＧ
2/06 土	14.0 R	ＪＯＧ
2/07 日	45.0 R	木津川マラソン	2時間50分00秒 19:39-19:01-19:28-19:39-19:47-19:52-20:41-21:49-10:01	めぐり合わせがよくこの記録でも5位になれました。応援してくださった皆さん、やっさん、おおきにです。まっちゃん、おにぎりおおきにです。
2/08 月	0.0 R			京田辺駅伝監督会議参加資格のための抽選会で見事当たりを引き当てる。昨日も木津川の抽選会で５本指ソックスを引き当てている。先週４つ葉のヤサカタクシーをみたのはまんざらじゃなかった。
2/09 火	13.0 R	高速ＪＯＧ		足の張りはあるが筋肉痛はない。３０キロ以降の粘りをぎりぎりまで養成します。
2/10 水	10.0 R	太陽が丘体育館軒下ＪＯＧ
2/11 木	13.0 R	ＪＯＧ
2/12 金	13.0 R	ＪＯＧ
2/13 土	27.0 R	駅伝試走会＋青谷〜田辺体育館		ＡＹＵさんチョコレートありがとうございました。
2/14 日	30.0 R	冒険の森起伏走3.5k×7	26k 21:31-16:38-15:36-15:27-15:13-15:43-15:20-3:18 1h58m49s
2/15 月	13.0 R	電柱インターバル
2/16 火	10.0 R	電柱インターバル
2/17 水	20.0 R	ＪＯＧ	1h26m24s
2/18 木	7.0 R	自宅〜太陽が丘城陽ゲートＪＯＧ		リンちゃん男になれ。
2/19 金	0.0 R			残業、歯医者
2/20 土	28.0 R	自宅〜山城大橋〜百円橋〜自宅	1h55m49s	以外に軽快に走れた。明日は親父とのラストラン、いい思い出にしてもらいたい。
2/21 日	8.0 R		6区　10:44 区間賞	京田辺駅伝。皆が気持ちで走って優勝！！よかった。親父のラストランを有終の美で飾れてよかった。サポートしてくれた狼男さん、野○君、そして会長、コーチＪＣの皆様ありがとうございました。
2/22 月	13.0 R	ＪＯＧ	49m27s
2/23 火
2/24 水	11.0 R	早朝ＪＯＧ		親父さん本当に有難うございました。最後に鍋奉行やらしてしまって申し訳ありませんでした。関東でも活躍を期待しております。
2/25 木	13.0 R	ＪＯＧ	51m09s
2/26 金	7.0 R	ＪＯＧ	自宅〜城陽ゲート
2/27 土	42.0 R	40kＪＯＧ自宅〜（百円橋〜山城大橋×２）〜自宅	40k 36:16-48:47-48:04-33:33 2:46:30	25k以降のしんどさを脳に刷り込ませる為の調整。篠山、安全策でいくか、突っ込むか。鬼が出るか、蛇が出るか、どうせしんどいなら突っ込むのもありのような気がします。
2/28 日	4.0 R	宇治川Ｍ審判		親父さんにつづいてイルカさんも転勤で東京に戻られるみたいです。寂しいです。
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 400 km km km