月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0	豆乳鍋	20分	切るだけなので準備は比較的簡単です。しかも、油を使わないのでバキンの体重管理に最適・・・
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0	かぼちゃサラダ	35分	かぼちゃの調理法に悩んだ末、サラダに。天然の甘みがあるから、味付けはあまりいらない！？
12/04 日	0.0
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0	ごぼう、大根、人参、じゃが芋、玉ねぎの煮物	30分	旅行の前に冷蔵庫を空にしなければならない・・・無理やり煮物
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	0.0
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0	ジョグでジム
12/14 水	0.0	6000キロ　　ワイハ〜ジャポン	9時間ﾁｮｯﾄ	エコノミーは辛い
12/15 木	0.0	ジョグでジム
12/16 金	0.0	ジョグでジム
12/17 土	0.0	ジョグでジム
12/18 日	0.0	ジョグでジム
12/19 月	0.0	切干大根＆カボチャの煮物＆クリームシチュー	1時間30分	ポッキーのリクエストに応え、おかずを作った。　　シチューは冷凍保存。　　疲れてしまったよ
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0	ジャムでパン	�U分	エアコンと空気循環装置のフィルター掃除
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0	ジャングルでジム	40分	自作あんかけ鮭チャーハンは旨い
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	0.0  km