月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	10.0	17:30 1000mW×5	4'50"-48"-43"-39"-31"	午前、面接。緊張せずにいけたけど結果はわかんない。焦 昼に食べた魂心家のラーメンが夕方までずっと腹に溜まってる。しんどい。 研究室に16時くらいまでいた後、四ツ池。力まずにできたが、スピード感がまだまだ。
4/02 火	6.0	19:30 30分jog		甲子園見ながら面接対策、ミーティングの研究紹介のための資料作成。研究室のメンツが内定もらったり最終だったり就活終わり始めてきておる...本命は時間がかかる場所なので不安でソワソワしてるけどしっかりやるしかない... 距離は踏めてないけど、体動かすことへの習慣づけ出来始めてきた。
4/03 水	13.0	15:15 60分BW	5'44"-35"-32"-23"-24"-26"-17"-05"-04"-03"-29"	東邦優勝！愛知県勢の優勝久しぶりに見た... 研究室行ってから四ツ池練習。感覚つかめてペースアップできた。あとは持久力とスタミナという根本的問題。
4/04 木	0.0			午前中体動かすのもありだった。そして静岡へ。電車乗ってて、やっぱ遠いなと感じた。 面接で笑いをとれました。やったね。
4/05 金	3.0	15:30 1000mW＋流し	4'32"	3000mくらい通したかったけど中々スピードも出せず苦戦。 無駄に力を使ってしまった。動画見たり、流しで感覚掴むことを意識してみた。
4/06 土	12.0	12:00 佐鳴湖jog		昼飯前に走ってきた。意外と体力を使ったので衰えを少々感じてしまう
4/07 日	0.0
4/08 月	3.0	17:00 15分jog		走ったけど面接予約とかで時間なかった。
4/09 火	0.0
4/10 水	5.0	18:00 流し＋1000mW	4'07"	動き良くない。流しとストロールで動き見ながら。競技場でムキになってサッカークラブのタラタラ走ってる人を抜かすために1000m全力でやったら動悸、息切れヤバかった。
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	10.0	13:00 中部選手権5000mW	23'39"(4'19"-42"-52"-53"-50")	久しぶりのトラックレース。結果は優勝できましたがやらかしました。 今の自分の実力以上のペースで突っ込んでしまってそのまま死んだ。 やっぱり継続して練習する事は大切だなー
4/14 日	0.0
4/15 月	0.0			明日だ。緊張する…
4/16 火	0.0			カプセルホテルに初めて泊まりました。海外の方が東京はたくさんいますね。異世界に来たようです。
4/17 水	0.0			うう…昨日、今日と手応えがイマイチな気がする…大丈夫かな…？ だけどやれる事はやったと思ってるので後は願うのみ…
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	11.0	18:00 佐鳴湖jog		この1週間は忙しく、動くことができなかった。久々にjogしたけど膝が痛む。
4/21 日	0.0
4/22 月	12.0	18:00 佐鳴湖jog		暑くなってきました。夕方なら日が落ちて涼しいですが... やっぱり走ってて痛むのは左膝なんですよね。
4/23 火	0.0			部活行く気はあったのですが…行けませんでした。とりあえずホッとした。結果を見るときは震えすぎてやばかった。過去一やな笑 とりあえずGW明けまでは伸びる事が確定したけど…インカレ出れるのか不安になってきた。
4/24 水	0.0
4/25 木	15.0	16:00 10000mW	6'10"-02"-5'58"-48"-40" -34"-24"-26"-05"-15"	暑かった。動いたけど中々後半は足がきつかった。 四ツ池ツアー神対応でしたねー 入ってほしいですね。
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	10.0	9:30 4kmSt＋流し 10:00 400mW×3＋流し	5'46"-35"-26"-17" 1'45"-43"-39"	朝が苦手になってきた。しんどいです。とりあえず軽く動かして様子見。肩から腰にかけてコリがすごい。 その後少しスピードを入れてみた。案外早いペースで動けたのは良い収穫。持続できる体幹が弱ってる感じだけど...
4/29 月	0.0
4/30 火	6.0	18:00 30分jog		平成最後くらい走っておこうと。がっつりではないけど。
走行距離	116.0  km