月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	5.0	10:45 3000＋1000		ちょっと酷い。3'20"押ししたら1000mでダメになった…恥 プラスの1000mは引っ張りで500mまで3'10"ペースで。だけど、せっかくの合宿をこれで終えてしまったのは流石に恥ずかしいし、4日間を通して多少はやる気も出たので上手く時間を作りながら体を動かしていきたいと思った。 最後の中長合宿でした。6年間を振り返ってみると、色々あったなー 良い環境でバカみたいに走り込んだりする事ももう無くなるんだなとなると少し寂しいかも。
9/02 月	0.0
9/03 火	12.0	19:30 佐鳴湖jog		一日中研究室でデスクワーク。IDWまで時間がない！ 夜に出走。日が落ちて涼しければ走れる！ジメジメしてるから汗はすごい
9/04 水	5.0	18:30 30分jog		要旨提出までは研究室に缶詰かな。とりあえずバイトも減らして夜は時間あるから走れる。 9月は母に月間走行距離負けないように適度に走っておこう。負けたら坊主。
9/05 木	12.0	18:30 10000mSt		時計忘れた。タイムわからないけどラスト1kmは追い込めた。 遊びたーい！誰か遊ぼう そして飲みたい。酒だー酒をくれー
9/06 金	0.0			おやすみ。IDW間に合うか？16日までには終わらせたい。 24歳まであと10日。いやぁぁぁぁ
9/07 土	10.0	8:15 佐鳴湖jog		1分遅刻して出走間に合わんかった。8時でも暑いや…研究室挟んで夜からバイト。 とりあえず段々と身体が動かせるようになってきている気がしなくもない。 走って寝てバイトしての虚しい生活どうにかしないとな…
9/08 日	0.0			11時くらいまで寝てた。昼食べて研究室行って夜バイト。 最近はコーヒーかエナドリ飲まないと眠たくなるくらいにはカフェイン中毒。
9/09 月	0.0			デスクワークあんどバイトー。間に合いそうなので良かった？データはゴミだけど バイトは安定の楽さ。逆に暇でしんどい。ここまで楽なバイト無いなあ笑
9/10 火	12.0	6:30 佐鳴湖jog		6時台で既に暑くね？日陰はまだ涼しい。帰ってくる頃には汗まみれ。 やっと散髪。といっても1ヶ月しか経ってないけど。クズ男の特徴はダルダルの服着たキノコヘアーな奴って何処かのYouTuberが言ってた。
9/11 水	0.0			まともな要旨が提出できなさそうでしんどい。求めた結果が出なくてすげーイライラする... 夏休みが欲しい
9/12 木	0.0	全カレ　応援		兄よ、ハッピーバースデー 岐阜まで全カレ応援。見ごたえあった。予定カツカツなので1日しか行けん... 4継、金子、朝日おつかれさま。楓ちゃん頑張って！
9/13 金	0.0			走れたのに走らんかったのは反省。
9/14 土	13.0	8:00 大平台jog		涼しくて湿度もそこまで無くて走りやすかった。 札幌行けそうなので喜びの一人飲み。 まだポスター作らないといかんけど
9/15 日	0.0			MGC激熱ですね。凄かった。 織原来たから昼食べて遊んでた。半年ぶりなのに久々感が全く無いのは何故だろう…笑 夜は飲んでた。2杯ではまあ足りない。 社会人になったら最初に買うものは決まった。
9/16 月	24.0	11:00 佐鳴湖jog 19:00 佐鳴湖jog		暑い。前半すげー涼しいなーって思ったら、後半マジで死ぬかと思った。 24歳。もう20代中盤に差し掛かっててうわーってなる... 夜にも走れた。24歳なので24km走った。夜の方が30秒くらい早かったし気持ち楽だった。
9/17 火	24.0	15:00 佐鳴湖3周jog		IDWの提出完了！札幌決定！ついに夏休み～とか言いたいけど普通に遊んでたし既に夏休みは満喫した 9月の前半はデータが足りずに色々やってて結構忙しかった。それも終わったのでやっとゆっくりできるから嬉しい。その反面何もやることがないので突然暇になる。 とりあえず9月後半は母に負けないようにプラス足づくりということで徹底的に走ろうかなと距離踏み。予定うまく噛み合えば日本選手権も視野に入れるかなぁ。 それで競技引退できれば言う事無しだからね。あと半年しかやらないだろうから...
9/18 水	0.0
9/19 木	13.0	11:00 匠コース2周		昨日は休み。疲労も抜けたのでとても久々に匠コース。割と楽に走れた。
9/20 金	12.0	9:30 佐鳴湖jog		日は差しているが涼しい。残暑も和らいできたので良き。 現役の走りの感覚に戻りつつある。今日は最後の方に気持ちよくスピードアップができた。
9/21 土	0.0			カーナビ交換。ドラレコ装備。そして帰省。 明日からの27大頑張ってください！
9/22 日	15.0	14:00 一宮jog		兄と。食べた直後だったからゆっくりペースでも出てきそうだった。 27大の10000mW速すぎて驚いてる。一橋ヤバイな。
9/23 月	0.0
9/24 火	12.0	17:30 佐鳴湖jog		昼食べて、浜松帰ってきた。下道だから疲れた。その後走ったけどなかなか動き良くなってきました。 27大、学連選考レースどちらもお疲れ様でした。
9/25 水	30.0	14:00 佐鳴湖4周		何とか踏めた？3周まで順調で4周目途中で鍵がポケットにないことに気づく(ポケットの中破れてたから落ちた模様)。 4周目をコース逆走しながらゆっくり走った。けど見つからず。 ワンチャン鍵掛け忘れたんじゃないかと思って扉開かずに絶望。喉カラカラのままアライブ行って予備鍵もらいました。 夜出走だったら借りることもできなかったので危なかった。これからはどこかに預けよう。
9/26 木	0.0			午前ゼミ(無いと思ってたらあった)。そのあと鍵紛失のために警察へ出頭。佐鳴湖管理棟にも行って聞いてみたけど無し。 なかなかメンタルにきてる。はぁ… 夜からバイト。今日から5連勤。
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0			世界陸上見てたら遅くに寝て遅くに起きてバイトで走れず。
9/29 日	5.0	10:00 30分jog		さすがに最初から観れんかったけど、50kmW凄い！鈴木雄介はやっぱり強かった！ 4連勤目。8時間バイトは中々しんどい。ベビーカー乗ってるくらいのちびっこがこっち見て手を振ってくれたときは疲れが吹き飛んだ。可愛すぎでしょ、同じ人間と思えない。 もちろん猿みたいなクソガキもいるが(笑)あれは自由にしてる親が悪い気もするけど...
9/30 月	0.0			坊主回避。でも鍵交換で金がとぶ。
走行距離	204.0  km