きょーほ  
地域 : 神奈川    年齢 : 21歳になりました
一言 : 
とりあえずテキトーにレースにエントリーしていきます。          とりあえずテキトーにレースにエントリーしていきます。          とりあえずテキトーにレースにエントリーしていきます。          とりあえずテキトーにレースにエントリーしていきます。
2007／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 6.0   30分jog
12/02 日 10.0   奥多摩渓谷駅伝4区　6.6㎞
 20'58
12/03 月 0.0   REST
12/04 火 12.0   60分jog
12/05 水 17.0   12000mp-走
 ラスト5000は16分台。
12/06 木 0.0   REST
12/07 金 11.0   5000 1000
 19'00　2'52
12/08 土 6.5   30分jog　ながし
12/09 日 0.0   藤沢市民駅伝区間賞
12/10 月 0.0   REST
12/11 火 0.0   60分jog
12/12 水 0.0   6000　45分jog
 3'32-31-29-29-21-19
12/13 木 0.0   REST
12/14 金 0.0   5000 1000
 3'46-48-48-50-47　2'50
12/15 土 0.0   26分jog　ながし
12/16 日 0.0   関東クラブ対抗駅伝
 6区　16'26　オープン　10'16
12/17 月 0.0   REST
12/18 火 0.0   62分jog
12/19 水 0.0   REST
12/20 木 0.0   58分jog
12/21 金 0.0   60分jog
12/22 土 0.0   REST
12/23 日 0.0   56分jog
12/24 月 0.0   59分jog
12/25 火 0.0   REST
12/26 水 0.0   60分jog
12/27 木 0.0   58分jog
12/28 金 0.0   59分jog
12/29 土 0.0   REST
12/30 日 44.0   平塚総合公園42㎞
 6'58-7'00-6'55-49-36-53-7'02-00-01-00-01-06-6'52-7'01-6'58-58-7'00-6'55-41-45-36-17-47-42
12/31 月 0.0  
走行距離 106.5  km