きょーほ
地域 : 神奈川
年齢 : 21歳になりました
一言 :
一言 :
とりあえずテキトーにレースにエントリーしていきます。 とりあえずテキトーにレースにエントリーしていきます。 とりあえずテキトーにレースにエントリーしていきます。 とりあえずテキトーにレースにエントリーしていきます。
2005／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 12.0 | 60分ｊog |
今月は400km目指してがんばります。 |
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| 4/02 土 | 12.0 | 60分jog |
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| 4/03 日 | 18.0 | 95分jog |
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| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 16.0 | 80分jog |
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| 4/06 水 | 16.0 | 12000mB-UP |
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| 4/07 木 | 24.0 | 121分jog |
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| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 21.0 | 105分jog |
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| 4/10 日 | 15.0 | 1000×5 （200jog） |
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| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 5.0 | 25分jog |
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| 4/13 水 | 18.0 | 10000mp-走 |
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| 4/14 木 | 13.0 | 60分jog |
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| 4/15 金 | 17.0 | 85分jog |
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| 4/16 土 | 12.0 | 60分jog |
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| 4/17 日 | 0.0 | |||
| 4/18 月 | 7.0 | 37分jog |
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| 4/19 火 | 8.0 | 42分jog |
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| 4/20 水 | 14.0 | 400×12 r200 |
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| 4/21 木 | 12.0 | 皇居2周jog |
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| 4/22 金 | 18.0 | 90分jog |
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| 4/23 土 | 12.0 | 60分jog |
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| 4/24 日 | 25.0 | 東日本国際ハーフ |
1:18'24 |
20位 撃沈 |
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 8.0 | 43分jog |
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| 4/27 水 | 21.0 | 16000mB-up |
57'43 |
最後まで持たなかった |
| 4/28 木 | 22.0 | 111分jog |
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| 4/29 金 | 10.0 | 44分jog |
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| 4/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 356.0 km | |||