きょーほ
地域 : 神奈川
年齢 : 21歳になりました
一言 :
一言 :
とりあえずテキトーにレースにエントリーしていきます。 とりあえずテキトーにレースにエントリーしていきます。 とりあえずテキトーにレースにエントリーしていきます。 とりあえずテキトーにレースにエントリーしていきます。
2005／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 18.0 | 90分jog |
今月こそは300走るぞ！！ |
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| 3/02 水 | 17.0 | 12000P-走 |
43'43 |
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| 3/03 木 | 0.0 | |||
| 3/04 金 | 21.0 | 12000mB-up |
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| 3/05 土 | 31.0 | 16000mB-up 100×30 |
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| 3/06 日 | 26.0 | 1000×8 |
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| 3/07 月 | 7.0 | |||
| 3/08 火 | 18.0 | 90分jog |
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| 3/09 水 | 14.0 | 10000mP-走 |
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| 3/10 木 | 5.0 | 30分jog |
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| 3/11 金 | 0.0 | |||
| 3/12 土 | 15.0 | 80分jog |
明日の調整 |
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| 3/13 日 | 26.0 | 日本学生ハーフ |
76'10ぐらい |
まったく動かず・・・ |
| 3/14 月 | 19.0 | 6000＋1000×4 |
2日連続追い込みは半端無い・・・ |
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| 3/15 火 | 14.0 | 72分jog |
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| 3/16 水 | 13.0 | 10000mP-走 |
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| 3/17 木 | 0.0 | |||
| 3/18 金 | 23.0 | 128分jog |
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| 3/19 土 | 0.0 | |||
| 3/20 日 | 15.0 | 12000mB-UP |
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| 3/21 月 | 8.0 | 42分jog |
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| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 18.0 | 90分jog |
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| 3/24 木 | 18.0 | 90分jog |
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| 3/25 金 | 18.0 | 90分jog |
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| 3/26 土 | 12.0 | 60分jog |
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| 3/27 日 | 5.0 | 30分jog |
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| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 5.0 | 30分jog |
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| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 16.0 | 80分jog |
生涯で一番走った月になった。 |
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| 走行距離 | 382.0 km | |||