月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0	練習ナシ(作業)	35.8℃/135-80-51/122-68-59/0/歩行7.5km,13,958歩/酒量29g/体重58.5kg	通院。SUBWAY 日本橋兜町店で昼食。同じ費用でコンビニでサンドイッチとお結び1ヶを買うより充実。録画で《虹クロ》「カミングアウトせずに居心地よくすごすには」。相談者は AMAB(Assigned Male At Birth)で non-binary。今回は下山田志帆さんのコメントが秀逸「現在の生きづらい環境を変えていく努力をしてもいいし、現在の community から出て新たな community を探してもいい」。さすが元ブンデスリーガ所属のサッカー選手。
10/02 水	0.0	練習ナシ(作業)	35.4℃/153-80-52/106-67-62/0/歩行3km,5,429歩/酒量24g/体重58.4kg	朝霞アリーナにクルマの車検出し。通院。《地平》2024年8月号読了。『トランスジェンダー問題』訳者の高井ゆと里氏の論考「『トランスジェンダーになりたい少女』と出版における表現の自由」を読むために購入。水上文氏・清水晶子氏の対談＜「フェミニズムの敗北」を乗り越えるために＞も秀逸。本誌の編集長は岩波の《世界》の元編集長。Transgender に係る《情況》との立ち位置の違いは理解。Transgender に関しては新左翼系の《情況》の方が保守的に見える謎アリ。★ストリームさん、社労士試験合格おめでとうございます！スゴイです！　次は司法書士か気象予報士ですね！
10/03 木	0.0	練習ナシ(作業)	35.6℃/123-77-58/123-74-55/0/歩行0km,0歩/酒量23g/体重欠測	うすら寒い一日。バックログ作業。作業計画策定作業。10月はビッグイベントでメチャ忙しい。録画で《Shrink -精神科医ヨワイ-》最終回「パーソナリティ症」。最近のドラマは幼少期から10代にかけての家族関係に着目したテーマが多い感じ。《BanG Dream!It's MyGO!!!!!》再々々々放送開始。MyGO!!!!! の5人のメンバーはアスペルガーをはじめ強弱はあるが皆パーソナリティ症。ただしこのアニメでは各キャラクタの家族は殆ど描かれない。《ガールズバンドクライ》や《先輩はおとこのこ》と対照的。
10/04 金	0.0	練習ナシ(作業)	35.7℃/144-86-55/100-60-60/0/歩行3.8km,6,864歩/酒量36g/体重58.3kg	雑件多数。スマホ操作で時間を浪費。スマホのMAN・MACHINEインタフェース最悪。PASSWORD 何回もミス。ミスの上限回数を越える。録画で《先輩はおとこのこ》最終回。Gender Expression ＝ Female の主人公花岡まことは Transphobia(Transgender に対する否定的・差別的心情)である実母に対して「("男の子として生きたいのか、女の子として生きたいのか"という問いに対して)ぼくは、ぼくのままで生きたい」と言い切る。Web上で各種コメントあり。しかし見当違いのもの多し。まことが non-binary であることに気付いている人は皆無。
10/05 土	0.0	練習ナシ(作業)	35.5℃/135-77-63/118-75-60/0/歩行5.5km,8,867歩/酒量70g/体重欠測	朝霞6小の体育館で保育園の運動会。今回はマゴ(2)ライナス化せず。保育園のクラスは3歳児・4歳児・5歳児の3区分。マゴ(2)は5歳児クラスだが身長は3歳児と同じ。園児たちのお遊戯を見ていて思い出した。自分は幼稚園の入園式だけ行ってその後通わず。少し経って別の幼稚園に転園。転園後に問題行動発生。先生が自分を家に送り届けて実母と何か協議。その後病院の泌尿器科へ。検査内容からそのように推測。スクラッチタイルの古い建物。後日小児精神科にも連れて行かれたかすかな記憶。1750出発で[upset the apple-cart]へ。Ride Across The Rive / Dire Straits から。
10/06 日	0.0	練習ナシ(作業)	35.9℃/138-78-52/120-74-54/0/歩行0km,0歩/酒量21g/体重58.0kg	久々に軽い二日酔い。しかし夕食時禁酒できず。角25ml赤ワイン12.5％120ml。10月8日(火)1515鵜原駅待ち合わせ。おそらく今回が人生最後の鵜原泊。1時間早く着いて単独で神社仏閣巡りを計画。法蓮寺では墓巡りも入れる。雨の墓地は結構恐いと思う。
10/07 月	0.0	練習ナシ(作業)	35.2℃/149^86-49/128-75-59/0/歩行0km,0歩/酒量24g/体重欠測	終日翌日の準備。Google Map を見ていたら伊南房州通往還(いなんぼうしゅうつうおうかん)という街道あり。鵜原駅の近くから旧道。ちょっと探検するかな。翌日はバカ呑みするので禁酒の予定。だったが角50mlリザーブ25ml炭酸割り。録画で深夜アニメの新番組。5分みて次々と削除。藤野千夜さん、知らなかった。麻布か。中高6年間男子校。ご苦労が多かったかな。あっ《団地のふたり》の原作者なんだ。
10/08 火	0.0	練習ナシ(作業)	35.7℃/127-73-51/就寝前血圧欠測/0/歩行0km,0歩/酒量118g()推定値/体重欠測	外房線車内でK女史と合流。1417鵜原駅。風雨強く寒い。街道も神社仏閣もヤメ。鵜原荘でマッタリ。Y女史も到着。風呂後に伊勢エビ・トコブシ・刺身でクラフトビールと日本酒。3人で350ml缶×4本・四合瓶3本。K女史は酒に弱くなった。transphobia 的発言で絡んでくる。それと自分が西武の地下で買った東灘は確かにイマイチだったがそれで絡む。Y女史は昨年ダンナを亡くしたのでときどき涙ぐむ。散々な最後の鵜原。
10/09 水	0.0	練習ナシ(作業)	起床時体温欠測/起床時血圧欠測/150-79-60/0/歩行2.5km,3,965歩/酒量14g/体重欠測	帰路の外房線・京葉線でK女史爆睡。まだ酒が抜けていない模様。自分も抜けていないが体調問題ナシ。Y女史は呑み屋をはじめる前は外資系レコード会社の企画部門。それで「いまこれを読んでいるんですよ」と北中正和『ロック史』を示してロックの本質とは何かをギロン。自分は社会の権力構造と支配層に対する反抗と電気的に増幅された爆音がロックの本質だと主張。Y女史の主張は忘れてしまった。
10/10 木	0.0	練習ナシ(作業)	35.2℃/147-80-57/127-77-58/0/歩行8.5km,17,540歩/酒量30g/体重欠測	0805グランドシネマサンシャイン 池袋で《劇場版「BanG Dream! It's MyGO!!!!! 前編 : 春の陽だまり、迷い猫」》。新たに追加された部分はギターが驚異的に上手い要楽奈（かなめ らあな）の幼少期から現在までのエピソード。Vo.の高松燈と同様この子もアスペルガーだった。小学校6年生の授業のエピソードで三角錐の体積の公式あり。なぜ係数が1/3なのか積分を知らない小学生は理解できるのだろうか。楽奈は判っていた可能性あり。
10/11 金	0.0	練習ナシ(作業)	35.5℃/152-85-50/122-68-62/0/歩行6.5km,9,356歩/酒量g/体重58.4kg	通院。北中正和『ロック史』読了。Elvis Presley 以降 World Music に至るまでの通史。新たなジャンルが生起する際の社会的・内在的要因を見事に展開。しかし著者は社会に対する Rock の反抗性は社会変革をもたらさないし逆に緊張や不満の安全弁として機能すると述べる。違う。Rock を聴く人々に社会変革への意志を与えてきた。著者は Rock から World Music にシフト。これは著者なりの新左翼から「ヴ・ナロード」「農本主義的家郷」への転向なのでは？。著者は京大理学部卒。たぶん数学科。実験・実習がある学科だとここまで intensive に Rock に傾倒できない。
10/12 土	0.0	練習ナシ(作業)	35.5℃/152-86-55/103-73-62/0/歩行8.5km,16,431歩/酒量64g/体重58.4kg	0735出発。朝霞六小でマゴ(1)の運動会。自転車での来校ダメ。朝霞市役所に駐輪。演目は鳴子踊りと綱引きのみ。見終わったらスグ退校というルール。3年生は4クラスと特別支援学級のさくら組。さくら組の生徒さんは各クラスに分散して競技参加。大切な inclusive な取り組み。生前母上はスーパーで障害のある子供さんを見かけると指を差して「あれは親の因果や」。昭和一桁生まれの京都人の心性はこういう傾向か。あるいは母上が特別だったのか。「じゃあ自分も○○(弟のこと)も母上の因果やな」と言えばよかった。夕刻[upset the apple-cart]。2325退店。
10/13 日	0.0	練習ナシ(作業)	35.9℃/148-85-55/114-69-59/0/歩行0km,0歩/酒量20g/体重58.0kg	バックログ解消作業。おそらく8割は無意味な作業。濱田轟天原作・瀬下猛漫画『平和の国の島崎へ』(4)(5)読了。K女史が貸してくれた。このマンガはK女史なりの自分へのメッセージ「革命軍兵士のようなストイシズムと強靱な肉体はどうしたんだよ」。自分は押見修造『おかえりアリス』(1)を貸した。これが K女史へのメッセージ。鵜原で K女史は本書をボコボコに批判。それでいい。
10/14 月	0.0	練習ナシ(作業)	35.3℃/128-78-57/131-71-63/0/歩行0km,0歩/酒量31g/体重欠測	網戸の外側にカメムシ。室内での越冬を狙ってる。駆除の是非をカミサンと協議。自然保護の観点、人間中心主義の傲慢さ、国際紛争との相似性、殺生・輪廻を巡る宗教的価値観、ここで見逃すと別のお宅に侵入するかも。網戸とサッシの間に隙間あり。いずれ入って来るかも。押入れや箪笥内での悪臭は最悪。被害の経験アリ。で結論は駆除。ウチにキンチョール等の殺虫剤ナシ。傘用防水スプレーを網戸越しに噴霧。シリコン樹脂で腹部の気門を塞いで窒息死させる戦略。しかし歩いて逃げるだけ。次に CRC を噴霧。約30秒後に動き止まる。網戸にとまったまま。後味の悪い光景。
10/15 火	0.0	練習ナシ(作業)	35.7℃/127-80-55/145-77-60/0/歩行7km,9,357歩/酒量0g/体重欠測	徒歩で成増駅周辺のATM巡回。練習再開に向けてまずは歩行から。からたちはじめ『ぼくは性別モラトリアム』読了。著者はAFAB( Assigned Female At Birth )で non-binary の方。いままで読んできたLGBTQ+系書籍・マンガの中で最大のインパクトあり。Navier–Stokes Equations の解の発見や Riemann Hypothesis の証明に匹敵するくらい。これを書いていても心拍数上昇。 詳細は長くなるのでここには書けない。もうすぐ27日(日)彩湖エコマラソン(ハーフ)。練習をサボらないためのエントリーだったが完全に崩壊。まずは禁酒してみた。
10/16 水	0.0	練習ナシ(作業)	35.2℃/149-84-55/116-72-63/0/歩行8km,15,054歩/酒量27g/体重欠測	1630出発。徒歩で[OFF HOUSE]。Samsonite のリュック 5,500円。代官山のライブハウス[晴れたら空に豆まいて]で「オノセイゲンによる選曲＆マスタリング」。当日券と呑みもので3,500円。K君の目当ては100万円のCDPlayerの音。JAZZのスタンダードナンバーもボサも興味ナシ。エアコンの冷気がモロ。1時間で退店。次に[Spincoaster Music Bar Ebisu]。ビルの4階のキャパ12人くらいの店。先客は西欧人4人アジア人1人。スタッフも含めて英語で会話。皆一見さんではない。地元1.8億ションの住民という感じ。音も曲もこっちの方が上。Taliskerロックとカクテル2,600円。お金持ちに付き合うと散財する。
10/17 木	0.0	練習サボリ	35.6℃/126-80-57/126-71-58/0/歩行0km,0歩/酒量29g/体重57.7kg	10/4車検終了時に整備士さん「車検ステッカーは裏側に貼り方が書いてあります」。後日車検証とステッカー郵送されてくる。ステッカー裏面の説明書きが意味不明。どうしても貼れない。朝霞アリーナにTEL「ステッカーを貼ることができません。これから行きますので貼ってください」。電話口のお姉さん「ステッカーを直接剥がして貼ってもらえればOKです」。確かに簡単にできた。自分の融通の無さは致命的欠陥。カミサン咳ゲホゲホ。医院で新型コロナの検査陰性。ただの風邪。自分も咽が変。うつされたか。それを奇貨として練習サボリ。
10/18 金	0.0	練習ナシ(雨)	35.1℃/159-84-50/115-70-65/0/歩行0km,0歩/酒量21g/体重58.0kg	ＳＡＭさんの YouTube 拝視聴。やはりアコギを弾きながら歌えるのはスゴイと思う。"Everything is fine in the end" は至言。In the End / Linkin Park では "But in the end, it doesn't even matter" これもまた至言。The End の人類滅亡までは YouTube の画像は生き続ける。もしかしたら人類滅亡後もデータは残るかも。Web日記にはテツさんも樹林ネバネバさんも残ってるし。まあ結局"it doesn't even matter"だけど。
10/19 土	3.7	和光大四ショートカット(理化研1周)	35.5℃/120-75-62/107-64-66/30分33秒(8分15秒/km))/歩行1.5km,2,518歩/酒量21g/体重57.4kg	今日は練習するので朝からランの服で家事。もし自分が精神科医になっていたら名医だったかも。ちがうか。イシャになる最大の動機は自分の治療。そういうのはイシャにならないほうがよい。私立も含めて医学部全部落ちて正解。そういえば10月16日は加藤和彦の命日。うつ病でイ死。代官山でオノセイゲンが言ってた。そしてフォークルの北山修は医師。診療科は精神科。Wikiで調べたら白鴎大学の学長。昔の人はスゴイ。
10/20 日	4.7	和光大四ショートカット(官舎で左折)	35.5℃/146-85-57/127-74-67/32分52秒(7分00秒/km)/歩行0km,0歩/酒量35g/体重58.0kg	0700団地草取り。録画で《最後の講義》「政治学者 姜尚中」。《朝まで生テレビ!》や『愛国の作法』で姜氏には一定の尊敬の念あり。とくに脱欧入亜で。録画で《アイドルマスター シャイニーカラーズ》。感動あり。性的対象としてオタクの方々に消費されるアイドル。という発想でいままで敬遠。ミニの衣裳を low angle で描くシーン多し。胸も強調しすぎ。《ガールズバンドクライ》で井芹仁菜が微乳なのは正しい。10代のとき高ストレス環境にいた女子は微乳になる傾向あり。という仮説を持っている。あのガッコウで実感。1327出走。R254の歩道にマテバシイの実多し。
10/21 月	5.6	樹林ジョグC3周	35.8℃/149-81-57/120-69-64/10分38秒,7分52秒,7分53秒,7分46秒,10分56秒,計45分06秒(8分03秒/km)/歩行km,0歩/酒量36g/体重欠測	堀田季何先生の兼題「息白し」で投句完了。今回も苦しんだ。0600北側外気温10℃。tenki.jp の2週間予報では10/27(日)降水確率60％で曇時々雨。自宅出発時点で雨だったら DNS にするかも。1256出走。ジョグCを白人のカップルが歩いていた。自分の足音に気付いてご丁寧にコースから出て芝生の上を歩いてくれた。ジョグCのルールを守らない利己主義てんこ盛りのオヤジ・ジジイと雲泥の差。脱亜入欧というか脱日入欧の気分。
10/22 火	0.0	休養日	13.7℃/154-84-51/100-66-60/0/歩行0km,0歩/酒量26g/体重欠測	今日から10/27(日)の大会当日まで休養日。筋トレもナシ。起床時血圧高し。昨晩日本酒熱燗300ml。これがイケナイ。今日から大会当日まで禁酒。たぶん。録画でNHK-BS《生きるこだわり 安楽死を選んだパラ金メダリスト》。ベルギーの車椅子アスリート Marieke Vervoort は反射性交感神経性ジストロフィー(Wiki)。これは進行性で映像では定期的に疼痛に襲われる。疼痛管理は無効の模様。2019年10月22日に安楽死。まあ全身麻酔と同じだから安楽死は恐くないハズ。たぶん。
10/23 水	0.0	休養日	35.5℃/134-84-59/131-79-62/0/歩行9.2km,13,596歩/酒量20g/体重58.0kg	田澤健一郎著、岡田桂監修『わたしたち、体育会系LGBTQです』読了。LGBT アスリートへのインタビューをまとめた本。SEXUALITYと競技種目は次の通り。GAY(短距離陸上)、GAY(サッカー)、GAY(フィギャースケート)、GAY(プロ格闘技)、Lesbian(剣道)、FtM(野球)、GAY(野球)、GAY(ボクシング)、MtF(プロレス)。みな各競技団体の中で御苦労あり。女子サッカー界では下山田志帆さんをはじめ性的マイノリティには寛容。男子競技団体の不寛容性の分析不十分。時代精神だけでは説明不可能。Wikiで Herder。Zeitgeistは Hegel が最初だと思っていたが Herder が先だとは知らなかった。
10/24 木	0.0	休養日	35.8℃/139-89-58/150-87-57/0/歩行5km,6,632歩/酒量0g/体重57.6kg	市役所で期日前投票。 翌日は盛りだくさんなのでその準備。とにかく忙しい。禁酒。翌日の検査をクリアする戦略。1日禁酒しただけではダメか。
10/25 金	0.0	休養日	35.5℃/144-80-53/131-76-66/0/歩行6.5km,12,756歩/酒量19g/体重57.3kg	通院。血液検査あり。買い物。家電製品。地元電気店で。図書館で強制読書。交通費がバカにならないので定期券購入。考えてみれば区間内途中下車でも有効。かなり交通費節減になる。最近電車内で本を読む人が増えてきた。残りの人は全員スマホだが。
10/26 土	0.0	休養日	35.1℃/150-88-56/111-70-66/0/7.5行km,14,323歩/酒量29g/体重56.7kg	起床時体温 35.1℃は低すぎる。電子体温計の故障か。水銀柱方式の体温計で計測。同じ結果。体温低めは免疫力の低下と筋肉量の減少を示唆。きをつけよう。この日は家具購入。[ニトリ]のスタッフさんに会員登録方法を教えてもらう。ポイントをつけるため。あわせてスマホ電源 ON 時のパスワード方式ではなく指紋認証方式も。これは便利。昔御用になったとき両手の指紋を全部採られたトラウマで指紋認証は避けていた。
10/27 日	21.0	彩湖エコマラソン(ハーフ)	35.3℃/140-78-55/117-70-69/8分06秒(1,190m),8分00秒(1,190m),33分57秒,32分12秒,34分27秒,34分34秒,計2時間34分03秒(公式記録、7分18秒/km)/歩行0km,0歩/酒量34g/体重57.2kg	設計はキロ7分10秒のイーブンで2時間30分。2時間30分にした理由は「制限時間180分・正式計時150分迄」による。しかし公式記録は得られた。1100スタート。最初に1,190mを往復して距離合わせ。その後彩湖の橋を渡るコースを4周。DNSとDNFは回避したが非常にキツかった。これで人生最後のマラソン大会が終わった。手作りでアットホームな大会。代表の Juergen Wittstock 氏は日本語堪能。母語はドイツ語らしい。慶応湘南藤沢キャンパスのドイツ語の先生らしい。最初のハーフは1996年戸田マラソン1時間30分44秒。スイゲイ先生「いきなりフルは無理。まずハーフを1本走りなさい」で走った。自己記録は1997年手賀沼マラソン1時間24分38秒。ここは距離が短いと言われていたが。
10/28 月	0.0	練習ナシ(作業)	35.8℃/135-78-57/135-78-57/0/歩行4.5km,8,548歩/酒量30g/体重58.6kg	筋肉痛緩和のため歩行。オーダーカーペットのために部屋のサイズを採寸。正しくは2045mmなのに2450mmとメモ紙に記録。あぶないところ。オードリー・タン(唐鳳)語り・近藤弥生子著『まだ誰も見たことのない「未来」の話をしよう』読了。タン氏は台湾の方。43歳。日本で言うとデジタル大臣。本書の KEY WORD は SOCIAL INNOVATION(＝問題解決への徹底した相互扶助と合意形成)。日本のデジタル大臣には胡散臭さを感じるがタン氏はむしろ思想家。音楽にも造詣があるようで Leonard Cohen の歌詞にも言及。タン氏は MtF Transgender で本書でも人称代名詞は「彼女」。巻末の人生相談への回答は秀逸。
10/29 火	0.0	練習ナシ(作業)	35.5℃/142-85-55/119-72-59/0/歩行8km,15,806歩/酒量33g/体重58.8kg	[ニトリ]でカーペットとカーテンを発注。
10/30 水	0.0	練習ナシ(作業)	35.3℃/148-81-53/115-75-62/0/歩行5km,7,534歩/酒量41g/体重58.9kg	忙中閑ナシ。都内で Make-up Lesson を受ける。満を持して N君に完成品の JPG を送ろうと思っていたがヤメ。35年間のギャップは深刻。時の経過は残酷。もしかしたら鏡の前で Gestalt崩壊したのかもしれない。Gender Identity は既に崩壊しているが。★ＳＡＭさん、ありがとうございます。 よい大会でした。
10/31 木	0.0	練習ナシ(作業)	35.6℃/168-90-51/95-62-62/0/歩行0km,0歩/酒量29g/体重58.6kg ◆月間値：走行35.0km、歩行108.5km、歩数188,534、体重58.3kg、血圧(朝)142-82/(夜)121-72、酒量960g、禁酒2、体温35.5℃、読書1,101頁、書籍登録数0冊	筋肉痛解消。それで12/29の彩湖エコマラソンにエントリー。「人生最後の大会」の舌の根も乾かないうちだが。次回はサブ2を目指す。情けない目標だが。練習再開は3日から。確かに「LGBT」は昨年制定の「理解増進法」騒ぎで人口に膾炙してきた。しかし「Aセク」という用語がまさか芥川賞作家の作品で普通に使われるとは。李琴峰氏は台湾籍で台湾は LGBT先進国だからかも。日本は2周遅れでようやく同性婚違憲判決が出る程度だし。Aセクが生得的なのか後天的なのか不明。もし生得的ならこの遺伝情報がなぜ人類に残っているのか。長谷川眞里子先生だったらどうお考えになるだろうか。
走行距離	35.0  km