月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	7.6	樹林ジョグC5周	36.1℃/159-80-53/115-67-61/11分15秒,7分28秒,7分24秒,7分14秒,7分04秒,6分39秒,10分09秒,計1時間06分33秒(7分32秒/km)/歩行1km,1,390歩/酒量g/体重61.2kg 【月初値】体重：61.2kg, BMI：22.7, 体脂肪率：11.5％, 筋肉量：51.5kg, 基礎代謝量：1456Kcal/day, 体内年齢：52歳	0530出走。5周目は7分切りを達成。それを強調するのは非常に情けない。6周目はWALKで9分22秒。コース上に死んだカナブン。落ち蝉が出る数日前に発生する現象。明日の自由行動日の計画立案。通院→カレー屋→映画の予定。今月の最大の目標は体重を減らす。インナーマッスル体操とストレッチを2セットから3セットに増量。
8/02 金	2.8	三中コース1周	36.0℃/135-77-50/125-62-62/21分33秒(6分42秒/km)/歩行k4.5m,歩/酒量38g/体重59.7kg	アニオタ専用バスに乗っている。座席は豪華。夢の中なのにものすごく眠い。もうすこし物語があったが忘れた。0528出走。浄水場の信号が青だったので三中を廻る。通院。緑が丘図書館で強制読書。[スーパースター]でサッポロ黒とカレー。今回は感動ナシ。池袋で映画の予定だったが移動時間見積ミス。間に合わないので断念。和光市駅から徒歩で帰宅。日傘使用。録画で《その着せ替え人形は恋をする》《BanG Dream!It's MyGO!!!!!》《先輩はおとこのこ》。高温で録画機が誤動作をするのでホドホドでヤメ。
8/03 土	7.2	和光大四	35.9℃/132-82-54/117-71-56/56分53秒(6分54秒/km)/歩行9km,12,478歩/酒量112g/体重60.3kg	起床時体温ほぼ平熱。0606出走。家で済ませたのにン圧上昇。大泉学園希望ヶ丘公園のトイレへ。入口のシャッターが降りていた。家までガマン。1530出発。中池袋公園へ。SUMMER FESTIVAL 2024 開催中。1730からの《BanG Dream!It's MyGO!!!!!》の声優さんたちのトークショーが目当て。30分過ぎても始まらないのでググったら明日だった。1900[upset the apple-cart]。この日は 7/28 のライブでアリーナ席限定グッズのTシャツ着用。オーナー店長の西川君にスマホで撮ってもらう。店の FB に載せてもらうため。詩超絆(うたことば) / MyGO!!!!! から入った。
8/04 日	0.0	休養日	36.0℃/145-76-49/144-81-54/0/歩行4km,7,234歩/酒量0g/体重60.3kg	お決まりのバカ呑みした翌日の休養日。Tジョイ大泉で《ルックバック》2回目。カミサンの要望で。間隔は10席分は空けた。カミサン小学生の頃はマンガ家志望。いまでもメモ紙に訳のわからんイラストを描く。自分は小学生の頃は一人で店に入れず。極度の内向的性格。いや、唯一、花屋には入れた。親の財布から盗んだお金で百合やダリアの球根を買った。本作2回目でようやくビショビショに泣けた。《ガールズバンドクライ》のOPでも《BanG Dream!It's MyGO!!!!!》でも本作でも女の子が手をつなぐシーンは深い隠喩が意図されている。
8/05 月	0.0	休養日(その2)	35.8℃/136-78-45/129-74-59/0/歩行0km,0歩/酒量0g/体重60.7kg	起床時体温平熱に。お決まりの休養日(その2)。川本直『[男の娘」たち』読了。著者の「男の娘」の定義は「生まれた時の生物学的性別が男性だった"トランスジェンダー"」。一般的な定義とは異なるが終章でMtFにも言及しているのでこれでもよい。2014年初版なので少し古さは感じるが現地調査とインタビューに基づく秀逸なノンフィクション。著者自身は Bisexual(性的指向・嗜好が男女両方)でフルタイムで女装していたこともある。カバージャケットのモデルは現在「乙女塾」主宰の西原さつきさん。息をのむ美人。まあ今より10年若いわけだが。本書の売上には大いに貢献したと思料。
8/06 火	7.6	樹林ジョグC5周	35.7℃/132-77-47/122-64-61/11分05秒,7分40秒,7分29秒,7分15秒,7分11秒,7分00秒,10分25秒,計58分05秒(7分39秒/km)/歩行0km,0歩/酒量56g/体重61.3kg	0537出走。蒸し暑い曇天。1130カミサンと比丘尼のOFFHOUSE。DKの照明(IKEA LED 4灯)とサキュレータ機能付き扇風機。孫(1)の誕生日用の服を探したがナシ。帰路[スシロー]で昼食。中生のジョッキにプレモルのロゴ。中味は違う感じで美味くない。帰宅後どうしようもなく眠かったが耐える。もし横になると夜中まで寝てしまう。夕食そぼろ丼作成。失敗。生活クラブ生協の挽肉は脂が多くて使いにくい。2130就寝。深夜2時頃暑くて目が覚める。その後眠れず。今夏クーラーはまだ入れていない。
8/07 水	6.4	大泉中央1周、樹林ジョグC1周	36.0℃/151-82-49/123-69-61/7分22秒,24分30秒,3分33秒(大泉中央→樹林へ移動),8分12秒,8分18秒,計51分53秒(8分06秒/km)/歩行1.5km,2,220歩/酒量56g/体重60.7kg	1058出走。樹林ジョグCの700m辺りの木に「8/8 1400-1600 NHKドラマのロケ」の貼り紙。気になる。1700ヌキヌキ邸訪問。King Blade 2本返却。座敷でご馳走になりながらライブ談義。至極。実はヌキヌキさんスゴイ読書家であること判明。★各位様、月遅れの暑気払いです。9月7日(土)11時00分〜中締め14時00分(開始時刻を早めました)。大泉さくら運動公園BBQ広場。雨天の場合は201号室。推定割り勘2,500円程度。ノンアルを含めお呑みもの・アテはご用意致します。手ぶらで来て下さい。今回は富士男さん、T田大将にもお声がけします。スイゲイ先生・ヌキヌキさん・和光樹林の共催です。9月6日(金)朝までにご出席有無をご教示願います。
8/08 木	7.6	樹林ジョグC5周	36.0℃/137-73-51/141-77-60/11分12秒,8分06秒,7分56秒,7分56秒,7分53秒,7分33秒,10分49秒,計1時間01分26秒(8分05秒/km)/歩行0km,0歩/酒量g/体重59.9kg	0837出走。曇天なのでユックリしていたらカンカン照りに。樹林では既にテント設営・撮影機材搬入済。レフ板で役者さんのスチール撮影も。スタッフさんに尋いてみた。10月放送開始、本日のロケは11月放送分。夜のドラマとのことで《ドラマ10》らしい。Wikiで調べてみた。伊与原新の原作で「宙(そら)わたる教室」だと思われる。9/7(土)の件でT田大将にご連絡。スマホは「圏外です」。おそらく「なくすとイケナイので電源OFFで引出の中に厳重に保管」のパターン。固定電話はスグにつながった。二つ返事でご出席。自分も哲学史をちゃんとやろうかな、という気持ち。テツさんはスピノザとベルクソンに詳しかった。
8/09 金	0.0	練習ナシ(自由行動日)	36.2℃/154-83-53/129-74-62/0/歩行7.5km,14,272歩/酒量48g/体重欠測	1530[TOHOシネマズ池袋]で中村健治監督《劇場版 モノノ怪 唐傘》。大奥は女中2千人からなる巨大官僚組織。そこでの嫉妬・軋轢・権謀術数が結晶化してモノノ怪となる。それを「薬売り」と自称する妖術使いが退治する。ストーリーは単純だがアニメの色使いは若冲をはるかに凌駕。60年台末の psychedelic art もくすんで見える。極彩色の場面が次々と展開して台詞も理解しながら観ていると頭の CPU が常に98％を越える。音もすごくて轟音が脳をシャッフルする。二人の新人女中は百合だがそれは些事。最重要キーワードは「(人生で)絶対に捨ててはいけないもの」。宮崎アニメの対極にあるパンク・オールタナティブアニメ。1905[upset the apple-cart]。
8/10 土	7.2	和光大四	36.0℃/151-84-54/128-74-58/59分33秒(8分16秒/km)/歩行0km,0歩/酒量39g/体重60.1kg	0605出走。1215大泉さくらBBQエリアでボッチアフター。BBQエリア利用者少ない。テント3張り、崖の上のウチらの常設地はボッチの3人のみ。オリンピックと高校野球のためか。350ml×2本、ベビーチーズ、ヤオコーの弁当。NHK俳句用の投句句と歌会始用の詠進歌を推敲。行き詰まったので読書。1400風が熱風なので撤収。
8/11 日	7.2	和光大四	36.1℃/122-72-49/126-73-63/57分32秒(7分59秒/km)/歩行1.5km,2,258歩/酒量40g/体重60.1kg	0610出走。R254理化研横の歩道の雑草大繁茂。木本のアカメガシワ(Mallotus japonicus)も。それにしてもアカメガシワは最悪の環境でも生えてくる。Webで調べてみた。究極のパイオニア樹種。しかし根粒菌の有無については資料ナシ。雌雄異株。自分は果実を見たことナシ。その実を食べる鳥に関する論文はある。土中の実は20年以上経過しても条件が揃えば発芽する。属名の Mallotus はカラフトシシャモ。いったい何の関係があるのか謎。★F士男さんのご参加、承りました。
8/12 月	7.2	和光大四	36.4℃/149-81-51/147-80-55/57分59秒(8分03秒/km)/歩行0km,0歩/酒量21g/体重60.6kg	0527出走。R254はスゴク暑いが汗が出ない。以前は走っていると汗が地面にポタポタ。帰宅後いつもの水シャワー。体調イマイチなので今年初めてのクーラー稼働。リモコン反応せず。まずは電池交換。室温設定27℃。これだと寒いので30℃に。とにかく眠い。そのまま約 2時間床寝。カミサンにビールを頼んだら台湾製ハイボール。カミサンの言い分「ビールの横に置いてあって缶のデザインが紛らわしいのがイケナイ」。ぜんぜん美味しくない。
8/13 火	7.6	樹林ジョグC5周	36.1℃/126-79-54/132-77-61/11分37秒,7分50秒,7分42秒,7分42秒,7分33秒,7分08秒,9分48秒,,計59分21秒(7分49秒/km)/歩行0km,0歩/酒量20g/体重60.1kg	0511出走。落ち蝉本格化。引き続きN君から次々とメール着信。異性装(浴衣)で東京湾納涼船に乗ったときのJPG。自宅出発時は男装で乗船までのどこでメイクして着替えたか等のノウハウも。「多目的トイレは Ostomate や子連れシングルマザーの方々にお譲りすべし」というアドバイスをシッカリ受け入れている。さすがPh.D.取得の研究者の探究心と創造性はスゴイ。「老いは誰にでもやってくる。幸いキミは neoteny が続いていて異性装復活は今がラストチャンス」とけしかけてくる。別に年齢相応の異性装でもよいとは思うが。ちがうか。
8/14 水	0.0	休養日	36.4℃/144-86-55/129-76-60/0/歩行9km,14,874歩/酒量70g/体重欠測	1250新宿武蔵野館で《風が吹くとき》。退職後ロンドン郊外の一戸建てに住む老夫婦。近日中の核攻撃に備えて噴飯物の核汚染対策を講じる。実際に存在した英国政府発行の "PROTECT AND SURVIVE" 完全準拠で。その後はソ連の核攻撃を生き延びた老夫婦が政府の救援隊を待ちわびつつ原爆病で死ぬまでを描く。日本の場合は広島・長崎の被爆や東京大空襲の悲惨さをひたすらアピール。地獄絵図を示して「恐いですね。だから戦争はイケマセンよ」。この作品は「政府のいいなりになってると結局あんたらが被害者になる。自ら情報収集をして己の頭で判断せよ」。音楽は Roger Waters。メインテーマは David Bowie。その後大久保図書館(休館)→戸山図書館(強制読書)→《upset the apple-cart》。
8/15 木	0.0	休養日(その2)、歩行	36.3℃/143-82-53/123-72-61/0/歩行0km,0歩/酒量29g/体重60.4kg	0633起床。体調問題ナシ。三橋順子『これからの時代を生き抜くためのジェンダー＆セクシュアリティ論入門』読了。著者の存在は1980年頃から知っていた。何回かニアミスしていたかも。この方は当時はニットのマイクロミニのボディコンワンピで濃いめの化粧。スナックのチーママという感じ。あるいは Tranny Chaser のエロオヤジに媚びているような外観。どういう姿をしようがご本人の勝手だが自分的にはイマイチ感あり。自分は当時はコンタクトでアラレちゃんの伊達眼鏡・ワンレンで清楚だが性格キツめのインテリ風OLにしていた。まあ人のことは言えないか。まさかその後、性社会学の学者さんになるとは思わなかった。本書を読んで人は数十年前の外観で判断してはイケナイと痛感。非常に良書。さらに「私はこのように考える」と当事者ならではの意見は論旨鮮明で的確。唯一、Xジェンダーに関する記述は冷たくてご理解の粗雑感アリ。著者は開業医の長男。イシャにならずに歴史学で院卒。たぶんあのガッコウの国史学科。完全同世代だが文学部学友会で会った記憶はない。
8/16 金	0.0	練習ナシ(台風7号)	36.2℃/144-81-54/144-76-60/0/歩行4.5km,7,324歩/酒量19g/体重欠測	「板橋Cityが人生最後のフル」の前言を撤回。東京マラソンにエントリー。non-binary 枠で。抽選枠は(1)直近3大会連続落選(2)都民(3)一般。実家の住所を使うテがあるがヤメ。Webで過去倍率を調査。(2)は33倍(3)は9〜12倍。抽選結果は9/20。前回の当大会出走は 2008/2/20。3時間22分04秒。今回の予想タイムは 5時間55分55秒。通院。いつもの灰色のリュックが壊れた。2年前に購入。電車内で SUPERRUNNERS の液晶パネル何も表示せず。図書館で蛍光灯にかざして充電してもダメ。2009年12月に購入。戦友として15年間よく頑張ってくれた。
8/17 土	0.0	練習ナシ(自由行動日)	35.7℃/157-86-51/127-67-63/0/歩行5.5km,9,624歩/酒量92g/体重欠測	1233出発で大岡山駅へ。[グッドストック トーキョー]で岩田由記夫氏(音楽・オーディオライター)・斎藤好一氏(元DIME編集長)の MC で700万円超のCDP(Compact Disk Player)と500万円超のADP(Analogue Disk Player)で CD とマト1( LP で第1版第1刷に相当)を聞き比べる event。いかにも K君好みのイベント。確かにマト1の方が音がよい。来たのはオジサン約15名と女性1名。このテの event に女性が来るのは珍しい。そもそも「よい音」の定義は各人各様。自分の定義は「ライブ演奏に限りなく近い音」。今回は圧倒的に Bass と Drums のパワー不足。K君もそうだが曲を楽しまないで高価なオーディオ機器の比較に終始。ソロキャンでコーヒー＆読書の方がはるかにリッチ。
8/18 日	0.0	練習サボリ(寝坊)	35.9℃/119-69-53/120-70-57/0/歩行0km,0歩/酒量29g/体重60.9kg	0600起床。寝坊したのでサボり。藤本タツキ『ルックバック』読了。たぶん4回目。マンガ家志望だったカミサンは DK のテーブルに置いてあった本書を勝手に読んでいた。別に構わないけど。東京藝大の美校も受けていた K女史が藤本タツキにハマった理由はよくわかる。岩宗治生『ウスズミの果て』(3)初読・読了。『ウスズミ』の(1)と(2)はK女史に貸し出したが(3)は貸し出すことはない。録画で《光る君へ》と《家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった》。
8/19 月	0.0	練習サボリ(寝坊)	36.1℃/127-79-54/131-76-62/0/歩行0km,0歩/酒量20g/体重欠測	大型観光バスの隣の席に K女史。ランの合宿か何かで宿泊所は兵舎のような所。大部屋にベッドが並んでいて自分の分と K女史の分を確保。プライバシーも何もなくて着替えがヤダな〜と思っている。パジャマを持ってくるのを忘れた。備え付けのパジャマは女性用だがそれに着替える。K女史はなかなか戻ってこない。終わり。《NHK俳句》選者が堀田季何さんの回への投句完了。締切10分前。兼題「夜食」。難易度高し。ランニングウォッチの機種選定。最新版のSUPER RUNNERS に電波機能ナシ。電波＆ソーラーだとCASIOになる。Garmin は高機能すぎて自分には使いこなせないと思料。
8/20 火	0.0	練習ナシ(配送待機)	36.2℃/150-77-55/129-67-61/0/歩行0km,0歩/酒量36g/体重欠測	前日2105就寝。2341目が覚める。その後眠れず。そのまま起きる。Amazon で CASIOの RUNNING WATCH を発注。11月の[upset the apple-cart]のイベントで終電を逃すだろうからホテルを予約。「クレカが3Dセキュアに対応していない」でダメ。カード会社のサイトで3D対応に。再度予約処理。SMSで one time password 着信せず。Webで調べたら迷惑メール対策が"ON"。これを OFF で無事着信。password を入力。しかし既にタイムアウト。疲れたのでヤメ。5時頃就寝。0741クルマの騒音とカラスの声で起きる。夕刻 CASIO STW-1000-7HJ 着荷。初期設定完了。明日から練習再開。
8/21 水	5.9	樹林第2ジョグC4周	36.0℃/137-74-50/134-76-57/48分22秒(8分12秒/km)/歩行0km,0歩/酒量28g/体重60.3kg	0536出走。SUPER RUNNERS(以降 SRs と略記)は信号待ちで計測を停止するときは右上ボタンで STOP。同ボタン再押下で計測再開。新しい RUN WATCH も右上ボタンで STOP は同じ。しかし計測再開は下の LAP ボタン。SRsの要領で右上ボタンを再度押すと RESET されてしまう。一方 SRs だと右上ボタンで STOP 後 LAP ボタン押下で RESET。操作ポリシーの優劣は即断できず。統一も標準化も無理だろう。
8/22 木	7.6	樹林ジョグC5周	36.0℃/134-79-50/136-73-61/11分23秒,7分50秒,7分48秒,7分43秒,7分48秒,8分01秒,10分37秒,計1時間01分10秒(8分03秒/km)/歩行1km,1270歩/酒量33g/体重60.1kg	0716出走。曇で蒸し暑い。奇妙な練習方法の方々。自分を追い抜いて100m先でWALK。自分がそのジャージの女性を追い越すと少し経って抜き返してくる。再び100m先でWALK。これを繰り返す。キロ3分半ペースでバビューンと自分を追い抜く男性ランナー。50m先で折り返して逆方向にWALK。ジョグコースを蛇行しながら歩く老人。2列で歩く中高年夫婦。430m地点外側にアカメガシワの雌株発見。ジョグコースに完熟種子が詰まった花序が落ちていた。はじめてみる雌株。あのタネなら鳥が散布する。夕飯レトルト使用で麻婆豆腐。黒ホッピーで中おかわり1回と赤ワイン125ml。
8/23 金	7.6	樹林ジョグC5周	35.9℃/150-83-50/112-69-58/10分57秒,7分59秒,7分43秒,7分47秒,7分42秒,7分43秒,10分18秒,計1時間00分10秒(7分55秒/km)/歩行k5m,8,055歩/酒量36g/体重60.9kg	0535出走。1500出発でATM巡回。和光市駅の成城石井で THE BOTANIST 購入。アイラ島のジン。名称もよいが以前 K女史と飯田橋のバーで呑んだ。美味しかった。念のため過去の Web日記を調べてみた。呑んだのは Monkey 47。さらに調べたら THE BOTANIST は池袋のバーで。自分は創造力と理解力がナイ分記憶力だけで生きてきた。ここにきて記憶力も崩壊してきたか。台風10号がかなりヤバそう。没遁庵は暴風雨に耐えられるか。ダメもとで台風対策に行くかどうか検討開始。
8/24 土	7.2	和光大四	36.3℃/140-78-52/128-81-63/1時間00分29秒(8分24秒/km)/歩行1.5km,2,135歩/酒量33g/体重60.3kg	0554出走。曇だから断熱給水ボトル持参せず。すぐに晴れてきた。防災基地あたりでヘロヘロ。希望が丘運動公園で水ジャバジャバ。出てくるのは温水で飲めない。日本気象協会とウェザーニュースの天気予報では午前中曇。非常に問題。大泉さくらBBQで一人アフター・強制読書の予定だったがヤメ。雷鳴が聞こえる。台風10号の予想上陸地点は伊勢湾→紀伊半島→四国で西に移動。没遁庵は難を逃れたと判断。今月何回か K女史に関する件を書いた。この日 K女史からメールあり。《ルックバック》も《劇場版 モノノ怪 唐傘》も観たとのこと。彼女のコメント秀逸。来月あたりに呑むか。
8/25 日	7.2	和光大四	36.3℃/124-80-53/139-82-58/58分21秒(8分06秒/km)/歩行0km,0歩/酒量35g/体重60.1kg	0720出走。昨日書き忘れたが越後山中央公園でお祭り。和光太鼓の演奏。すごくイイ。昔、娘(1)に和光太鼓はどうか？と勧めた。結局、和光 Bereza(女子サッカーチーム)に入った。娘(2)にも同様のリコメンド。しかし姉と同じ選択。スイゲイ先生の娘さんたちも和光 Berezaの選手で仲良くして頂いた。自分は1968年夏は保谷市(現西東京市)在住。家の裏の都営住宅で盆踊り大会。進学教室の夏期講習会と塾2つで疲労困憊。精神に異常発生中。太鼓の音が耐えがたい。盆踊りを中止するように申し入れてくれと親に懇願。親は無視。そのままだったら100％テロリストになっていた。
8/26 月	8.6	樹林ジョグC6周	36.2℃/154-87-50/152-80-59/11分26秒,7分50秒,7分48秒,7分43秒,7分43秒,7分50秒,7分48秒,10分06秒,計1時間08分13秒(7分56秒/km)/歩行3.4km,4,929歩/酒量26g/体重60.3kg	0542出走。東風心地よし。それで1周増量。これが敗因。帰宅後疲労感激しく何もできない。1110和光市保健センターで集団検診結果受領。数値は日頃の検査結果と大差なし。ちなみにγ−GTPは15。肝臓は3ヶ月で80％復元。肝臓に悪いことを一切やっていなくて肝機能の指標が改善しない場合は精密検査受けられた方が宜しいかも。上原専禄『死者・生者』では奥さんの肝臓障害を見過ごした医療ミスを糾弾。貧血検査の全項目で「低い」。この季節ホウレンソウはナイ。どうするか。起床時と就寝前の血圧高し。それで寝る前にニフェジピンCR10mg1T。トイレ4回。利尿系ではなくCa拮抗系なのになぜだ。★ＳＡＭさん、ノンアル 2本承りました。
8/27 火	5.0	大泉中央1周	36.2℃/106-71-58/147-83-59/7分14秒,24分45秒,7分06秒,計39分04秒(7分49秒/km)/歩行1.1km,1,700歩/酒量50g/体重60.3kg	GI(Gender Incongruence)学会(性別不合学会、(旧)性同一性障害学会)の懇親会で土肥いつきさんと立ち話。土肥さんは京都の公立高校の数学の先生で trans woman の方。《虹クロ》にもご出演の有名な方。社会構築主義と部落差別について意見交換。夢なので頭のCPUが魯鈍。考えをうまく言えない。終わり。昨日GI学会からメールが来たのでその影響か。土肥さんは当学会の理事さん。1200元管理主任と情報交換会。金麦500ml缶とクリアアサヒ350ml缶各1本。暑いので美味しいが too much。帰宅後眠くてダメ。娘(2)社労士試験は来年リトライとのこと。
8/28 水	7.6	樹林ジョグC5周	36.3℃/141-78-60/147-87-64/11分56秒,7分56秒,7分47秒,7分32秒,7分18秒,6分37秒,10分15秒,計59分22秒(7分49秒/km)/歩行4km,7,433歩/酒量40g/体重59.6kg	0542出走。5周目は頑張って7分切り。何とも情けない話。1655出発で京浜東北線の大森駅へ。[upset the apple-cart]のカレー好きメンバで[ケララの風モーニング]で南インド料理を食べる会。カレー料理はまことに美味な薬膳と認識。参集したメンバーは皆 Rock に関する知識はものすごいがそれ以外の分野でもスゴイ。例えば競馬。ご本人が参戦したレースに関するデータが全て頭に入っている。自分は競馬をやらないのでちんぷんかんぷん。
8/29 木	9.6	樹林ジョグC7周	36.1℃/154-85-55/143-81-59/11分11秒,7分49秒,7分43秒,7分33秒,7分36秒,7分31秒,7分40秒,7分28秒,9分40秒,計1時間14分13秒(7分44秒/km)/歩行2.5km,6,073歩/酒量41g/体重59.5kg	0522出走。明日から悪天候なので2周増量。1348出発で神保町へ。N君とサイゼリヤ歓談。1700学士会館でビアホール。来たのは元農水省官僚(MBA)、元環境省官僚(MBA)、元国立大助教授(Ph.D.)、元国立研究所室長(Ph.D.)、現私立大教授(経営学博士)、アニオタの引きこもりの計6名。今回初めて自分が院入試を3回落ちた理由が判明。3回目は意図的に落とされたことは判っている。当時学科ではOD(Over Doctor)が大量発生。これがハケるまで修士課程在籍者の増員を抑制。その後3年間で仕官の有無を問わずOD一掃。自分が破門されて丁度3年目に当時助手だった同級生から電話あり。「反F島の教授は皆退官した。今回教授になった○○先生がF島にもう一度院を受けるようにと言っている」。AO入試の感触だったが即お断り。平知盛「見るべき程のことをば見つ」で厭離穢土に出たのだし。
8/30 金	0.0	練習ナシ(雨)	35.8℃/138-81-53/104-66-65/0/歩行3.5km,7,000歩/酒量44g/体重欠測	高井ゆと里・周司あきら『トランスジェンダー Q&A』読了。本書は近年猖獗を極めるトランスヘイトに対処するために書かれた秀逸な本。非常に精鋭化していてビミョウに意見が異なる部分もある。著者の一人、高井ゆと里氏は AMAB で non-binary の transgender の方。Webの画像ではほぼ女性。 non-binary の方々は性自認が流動的であるのに Gender expression や Real Life Experience を反対の性別にシフトするのはなぜか？という問に対する回答に「そんなことを考えても仕方がない」との記述あって残念。ご自身は当事者なのだからご自身のケースをお書きになればよいのに。
8/31 土	0.0	練習サボリ	36.1℃/117-74-55/就寝前血圧欠測/0/歩行3.5km,7,251歩/酒量70g/体重欠測 ◆月間値：走行134.7km、歩行79.5km、歩数134,119、体重60.4kg、血圧(朝)139-79/(夜)131-74、酒量1222g、禁酒2、体温36.1℃、読書938頁、書籍登録数0冊	朝は走る気満々で走る格好はしていた。しかし今月の目標は150km。そのためには本日15.3km以上走らないとダメ。それは無理なのでサボり。1720出発で[upset the apple-cart]。Trouble Again / Karla Bonoff, More Than A Feeling / Bostn, Dust In The Wind / Kansas, Both Sides Now / Judy Collins という流れでその次は Both Sides The Tweed / Capercaillie へ。この曲は Scotland の側からの England との和解の曲だとは知っていたが Tweed は服の生地だと思っていた。正しくは国境を流れる川の名前だった。
走行距離	134.7  km