月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	5.6	樹林ジョグC3周	35.4℃/146-83-48/137-81-59/10分58秒,8分02秒,8分07秒,7分53秒,10分40秒,計45分41秒(8分09秒/km)/歩行0km,0歩/禁酒/体重61.1kg	1448出走。コースに誰もいない。よき。キロ8分台は何かの間違いか。いや、誰もいないからこうなった。John Cameron Mitchell 監督《Hedwig and the Angry Inch》観る。[upset the apple-cart]の同人に勧められて Blu-ray 購入。2001年の LGBTQ+映画。東ベルリン出身の Hedwig は亡命のため性別適合手術を受けたが失敗。「成り余れる」部分が 1inch 残ってしまった。プラトンの『饗宴』に記されたアリストパネスの「愛の起源」が本作のベース。愛の本質とロックや演劇における「かぶく」意味を問う名品。近年明らかになってきた asexual や aromantic はアリストパネスの時代には存在しなかったのだろうか。
7/02 火	6.6	樹林ジョグC4周	35.6℃/139-79-51/139-80-58/10分45秒,7分36秒,7分34秒,7分26秒,7分11秒,9分44秒,計50分15秒(7分37秒/km)/歩行2.4km,3,861歩/禁酒/体重60.3kg	書き忘れていたが昨日樹林公園で蝉が鳴いていた。ジョグコース700m地点でセイフティーコーンの貼り紙あり「近くにカラスの巣があります。襲撃に注意してください」。スイゲイ先生から[いなぽこファーム]の野菜と枝豆を届けていただく。完全無農薬で1週間分の野菜3,000円。超お値打ち。枝豆は取れたて。即茹でる。極上の美味。先生から「この枝豆があるのに禁酒はもったいないネ」とご指摘。ごもっとも。5日(金)はバカ呑みするのでその翌週から呑むかも。
7/03 水	5.0	大泉中央1周	35.3℃/128-79-49/139-79-58/6分53秒,23分33秒,6分13秒,計36分40秒(7分20秒/km)/歩行0km,0歩/禁酒/体重60.3kg	1137出走。人がいなくて快適だが気温32℃。既にキケン。録画で《虹クロ》「男でも女でもないことを理解してもらえないモヤモヤ どうする?」。相談者はAFAB(Assigned Female At Birth)の大学1年生。敢えてカテゴライズさせてもらえば Gender Fluid (性自認が男性と女性の間で流動的)の X-gender(non-binary)。ガチの MtF(Male To Female transgender)や FtM(Female To Male 〜)の方は社会生活上の生きづらさはあっても gender identity は反対の性で rigid and binary。一方 X-gender は"Who am I ?"からなので非常にシンドイ。当事者のサリー楓さん「自分自身の理解とそれを他者に説明するための言語化が必要」。見事なアドバイス。同じく当事者の井手上漠さん「人は他者を100％理解することはできない。諦めると一気に楽になる」も至言。ここはマラソンWeb日記なんですけどね(^_^;。
7/04 木	7.6	樹林ジョグC5周	35.7℃/122-78-50/149-81-57/10分29秒,7分37秒,7分34秒,7分34秒,7分36秒,7分26秒,10分08秒,計58分24秒(7分41秒/km)/歩行0km,0歩/禁酒/体重59.8kg	0632出走。暑すぎる。さらに1時間早めるか。押見修造『おかえりアリス』(1)〜(7)読了。幼稚園以来の同級生3人(男子2人と女子)の性をめぐる物語。中1のときに転校した慧(けい)は高校で再び同じクラスになった。外見は完全な美少女になっていた。彼の台詞はインパクトがある。「僕は一応男ですが 男はもう降りました」「男でも女でもなかった・・・あの時に そういうのが頭に埋め込まれる前の・・・」「男を降りたけど 女になりたいわけじゃない」「中途半端なこの身体を 僕は好きになれない」。これらは AMAB の non-binary(X-gender)にありがちな言説。生物としての生殖本能を拒否するエートスを描く。一方「洋ちゃん(同級生の男子)は・・・僕の "もう片方" だから」はアリストパネスの「愛の起源」を踏まえている。
7/05 金	5.6	樹林ジョグC3周、大泉中央1周	36.2℃/140-85-48/123-75-63/10分46秒,7分42秒,7分38秒,7分38秒,10分24秒,計44分08秒(7分53秒/km)/歩行8km,20,283歩/酒量64g/体重60.7kg	0554出走。既に暑い。通院(その1)。緑が丘図書館。渋谷に出て井の頭線で吉祥寺へ。[UPLINK 吉祥寺]でアニメ《ルックバック》。絵とマンガを描く少女2人。小4から二十歳過ぎまでのエピソード。付属池田小事件や京アニ事件を視野に入れて look back する。最後の5分からエンドロールのエンドまで嗚咽してしまった。JRで飯田橋へ移動。通院(その2)。南北線と丸ノ内線で新宿三丁目へ。紀伊國屋B1の[Mon Snack]でチキンカレー。1900[upset the apple-cart]。「不人気だけど好きなアーティストの3曲」というイベント。自分は eRa の"Cathar Rythm","Sentence","Mother"にした。amazon で買った安物のイアリングと百均の髪留めをしていったが誰も誉めてくれなかった。
7/06 土	0.0	休養日	35.9℃/121-73-50/143-76-56/0/歩行0km,0歩/酒量0g/体重欠測	体調問題ナシ。午後スゴイ雷雨。稲光りと音が同時。当団地の給水塔か隣の税大に落ちた感じ。FENのアンテナや光が丘の清掃工場には10回以上落ちたのではないか。「禁酒」と書くと「呑みたいのに我慢」というイメージなので今日から「酒量0g」。以前は眠れないので呑んでいた。最近は就寝前の血圧測定時に寝落ちするケースあり。数分後に復帰するが。
7/07 日	7.2	和光大四	36.0℃/145-79-49//12分24秒,21分31秒,8分17秒,15分24秒,計57分36秒(8分00秒/km)/歩行0km,0歩/酒量50g/体重60.6kg	0617出走。休日なので公園には行かない。バカ呑みすると過去10日分の練習がゼロクリア。バカなのでまあいいか。録画で《NHK俳句》選者は堀田季何さん。兼題「蛇」。投句したが当然選ばれず。入選したときは事前に連絡があるハズ。入選六句は見事な出来。自分の句は足元にも及ばない。くやしい。次の兼題は「桃」。難易度高し。頑張ろう。夕食時いなぽこファームの枝豆でクラフトビール600mlと田光(たびか、三重)180ml。至極。田光はK女史と呑むためにとってあった。今後呑む機会はないだろうということで開栓。
7/08 月	0.0	練習ナシ(暑さ)	36.2℃/122-70-54/130-71-61/0/歩行0km,0歩/酒量30g/体重欠測	0529起床。ヒドイ寝坊。すでに気温上昇。朝練不可。体調イマイチ。前夜呑みすぎたか。K女史からメール。田光開栓の翌日。よくできている。いままで何通か着信していたが返信してこなかった。「埼玉県和光市のお悔やみ情報をチェックしたぞ」とご立腹。そんなところに載るわけないし。K女史も《ルックバック》を観たとのこと。C.G.ユング謂うところの synchronicity。あるいは同じようなことを考えているのか。和光市から国保税の納税通知書。カミサンの分と合わせて年額30万円。相続分の反映は来年ということか。賦課限度額だと96万円。相続税はシッカリ払ったのに二重取り。
7/09 火	7.6	樹林ジョグC5周	36.2℃/118-72-50/106-65-58/10分44秒,8分05秒,7分58秒,7分46秒,7分39秒,7分39秒,10分46秒,計1時間0分36秒(7分58秒/km)/歩行0km,0歩/酒量32g/体重60.9kg	0402起床。0534出走。既に暑い。あと30分早めるか。埼玉県民だが都知事選の結果を味わう。「2位じゃダメなんですか」の方の3位は予想外。興味深いのは5位の安野たかひろ氏。思想的にはデジタル民主主義推進の方。この考え方は non-binary 当事者でもあるオードリー・タンさん由来なのだろう。新たな思想的潮流かつ巨大な歴史的流れ。のような気もするしサイバーパンクの徒花で終わるのかもしれない。夕食時オリオン・プレミアム250ml、Deep Blend 50mlで炭酸割り。美味しい。
7/10 水	5.0	大泉中央1周	36.1℃/128-77-50/120-70-64/7分03秒,24分52秒,6分50秒,計38分44秒(7分45秒/km)/歩行4km,9,888歩/酒量58g/体重61.4kg	0508出走。団地内でスイゲイ先生に会う。立ち話。この日のジョグウエアは完全オバさん色で統一。K林氏のラジオ体操軍団がいる時間帯なので樹林ではなく大泉中央。1510出発。バスでTジョイ大泉へ。《ぼっち・ざ・ろっく》。お客5人。途中退席1名。超コミ症で日常生活にも支障を来している JK がロックを媒介として成長する Bildungsroman系アニメ。話は悪くないが自分には刺さらなかった。大泉学園駅に出て新宿三丁目。まずは夕食。[82 ALE HOUSE]で GUINESS 1pint と fish-and-chips。1940[upset the apple-cart]。夕食の流れでケルト系の曲。The Maid of Coolmore / Bothy Band, Four Stone Walls / Capacaillie, Midnight Walker / Davy Spillane。
7/11 木	0.0	休養日	36.2℃/140-76-52/132-71-56/0/歩行0km,0歩/酒量34g/体重61.6kg	体調問題なし。昨日の後処理。小遣い帳記入など。なぜか1,030円合わない。高校の物理の K林先生が自費出版した本を読始。K林先生は高校OBで物理部の顧問。96歳。自分は物理部中途退部者。物理部をシッカリ最後までやった同級生5人のうち3人は国立大の教授。退官後は私大に。残り2名は日立と三菱。皆 Ph.D.持ち。自分はどこで道を誤ったか。物理部は毎年夏合宿あり。OBが来てくれて数学と物理の勉強をする。すごく楽しい。「合宿で英語の塾を休むのはダメ。退部しなさい」という親の命令に屈した自分が悪い。H君は高校当時は英語はイマイチだったが20代で UCLAに留学。英語ペラペラに。
7/12 金	9.6	樹林ジョグC7周	35.8℃/140-79-44/116-67-60/11分22秒,8分01秒,7分47秒,7分43秒,7分37秒,7分36秒,7分40秒,7分25秒,9分38秒,計1時間14分49秒(7分48秒/km)/歩3.5行km,7,494歩/酒量103g/体重60.9kg	0543出走。昨日の続き。英語塾の同級生5人。自分を除いて医師2名・メガバンク行員2名。医師や一般職メガバンク行員の年収はスゴイが幸せかどうかは不明。和光市図書館。ジュディス・バトラー『非暴力の力』を探す。見つからない。図書検索システムで調べたら下新倉分館に。1830カミサンと本田通りのイタリアン[Acatui]。結婚40周年。最近カミサンと険悪なムード。それの修復という名目もあり。カミサン一滴も呑まない。自分が赤ワイン1本。話題は一昨日の広島高裁の判決や性的指向における自由意志の存在有無。料理は美味しいが客単価的には CIハイツのセレブ層向け。カミサンとの関係は修復できたかどうかは不明。
7/13 土	7.2	和光大四	35.9℃/138-73-48/152-74-60/1時間00分50秒(8分27秒/km)/歩行0km,0歩/酒量15g/体重61.1kg	0409起床。録画消化したりして0902出走。暑いのでショートカット予定。うっかり官舎を通り越す。朝霞警察署までのR254は日陰少なし。前日呑みすぎで脱水状態。頭痛と不整脈。かなりヤバイ感じ。テツさんとH部さんの冥界駅伝チームに入れられてしまう。しかし入れられた場合は自分はアンカー希望。最後の400mの切れ味はよいので。ちがうか。録画でアニメ《先輩はおとこのこ》＃2。見逃した＃1はTVerで。学校では女装しているが家では本件をひた隠しにしている男子高校生の話。「幼少期からぬいぐるみや可愛いグッズが大好き」的なステレオタイプ化した部分はあるが非常に面白い。
7/14 日	10.2	和光大四、大泉中央1周	35.7℃/124-77-53/137-80-57/55分05秒(7分39秒/km)/20分24秒(6分48秒/km)/歩行0km,0歩/酒量22g/体重60.6kg	1100出走。雨はパラパラ。大泉中央1周追加。散歩者・犬の散歩ナシ。ジョガーはいる。よき。ＳＡＭさんに影響されて大会エントリー。10/27 彩湖エコマラソン・ハーフ。Entry Fee は手数料込みで 4,012円で reasonable。大会会場へ自転車で行ける。何よりも自分には外圧としての大会が必要。そうしないと練習をサボる。外圧駆動型人生というのも問題アリだが。録画でドラマ《顔に泥を塗る》#1。昨年放送の《紅さすライフ》系ドラマ。メイクによって外在価値的人生を脱却して生きたい自分を生きる話。「メイク監修」という制作側スタッフに井手上漠さんの名。わかる。
7/15 月	0.0	練習サボリ	35.8℃/133-81-44/151-78-59/0/歩行0km,0歩/酒量24g/体重欠測	0705階段を降りたら雨。サボリ決定。大会にエントリーした翌日だが。いよいよ米国は南北戦争以来の内戦突入か。いや、これで第二次南北戦争回避か。とりあえず Civil War / GUNS & ROSES を BGM にして屋内作業。吉村旋『性別「モナリザ」の君へ』(1)〜(4)。amazon の AI が勧めてきたマンガ。本作は『おかえりアリス』とモチーフが似ている。
7/16 火	7.6	樹林ジョグC5周	樹林ジョグC5周 35.8℃/152-83-48/123-74-58/10分39秒,7分38秒,7分16秒,7分05秒,6分53秒,6分44秒,9分25秒,計55分39秒(7分19秒/km)/歩行0km,0歩/酒量57g/体重61.1kg	昨晩から血圧高止まり。余っているクスリを適当に見繕う。朝食後にCa拮抗系のニフェジピンCR10mgを1T。1134出走。1350スイゲイ先生と201でアフター。いなぽこファームのとれたて枝豆でサッポロ★黒ラベル350ml缶3本。至極。夕刻には酒が抜けてきた。寝付きが悪くなるパターン。ブラックニッカ50mlでハイボール。2135就寝。寝付き問題なし。しかしトイレに3回。★ストリームさん、8月25日(日)は入賞確定ですね。ラスト400m頑張ってください。
7/17 水	5.6	樹林ジョグC3周	35.6℃/132-74-47/121-75-59/10分51秒,7分50秒,7分42秒,7分13秒,9分36秒,計43分11秒(7分43秒/km)/歩行1.5km,2,985歩/酒量25g/体重60.1kg	教育学部と弓道場の間の道沿いに合格発表掲示板。受かってた。往時の受験番号は4桁だったが今回は3桁で580番。2浪しなくて済んだという安堵感だけ。終わり。つまらない夢。前日、学科の同期の暑気払いの案内アリ。学士会館で。自分は欠席。の予定だったが迷いアリ。今回会っておかないともう会えない面々がいるかも。自分も含めて。1024出走。体調絶不調で3周でヤメ。201で宮崎学『突破者』(上)(下)を探すが見つからない。丸山眞男『現代政治の思想と行動』への言及箇所を参照したかった。仕方がないので積ん読の丸山本をとばし読み。丸山本は基本文献なので生きている間に読む。
7/18 木	7.6	樹林ジョグC5周	35.6℃/139-84-47/126-71-60/11分09秒,7分35秒,7分25秒,7分16秒,7分19秒,6分56秒,9分54秒,計57分34秒(7分34秒/km)/歩行0km,0歩/酒量27g/体重59.9kg	0611出走。10/27彩湖エコマラソン・ハーフは制限時間180分。公式サイトに掲載するタイムは150分まで。そのためには7分06秒/km。結構ヤバイ。『突破者』(上)(下)発見。向田邦子『あ・うん』とシュリーマン『古代への情熱』の間にアリ。本の並べ方が支離滅裂。『突破者』全ページをチェック。しかし丸山本への言及箇所発見できず。「それがわかって何の意味があるのか」という根源的ギモンあり。まさにこの疑問に答える記述が丸山本にあるハズ。明日は自由行動日。その計画立案。暑いので徘徊は最小限にする。
7/19 金	0.0	練習ナシ(自由行動日)	35.7℃/134-80-48/131-79-61/0/歩行5.5km,10,154歩/酒量41g/体重欠測	通院。これは致し方なし。緑が丘図書館で強制読書。金曜日なので[スーパースター]でカレー。暑いので地ビール1本付けた。池袋へ。豊島区立郷土資料館。自分は小3のときに地元小学校から強制転校させられて豊島区立の小学校に越境通学。結局豊島区のことは何も知らない。計画では次に豊島区立中央図書館で強制読書だったが行くのを失念。和光市駅から[まるげん]経由で帰宅。[まるげん]で店番のおばちゃん「今日は運転はないですね？ これは甲子が作ったゆず味のリキュールなんですよ。女性向けで美味しいですよ」とお猪口で試飲。シャツが L.L.Bean のレディースだったからか。
7/20 土	7.2	和光大四	35.8℃/145-81-51/123-75-59/13分31秒,21分12秒,8分50秒,16分05秒,計59分39秒(8分17秒/km)/歩行0km,0歩/酒量35g/体重60.6kg	0612出走。この時刻だと既に暑くてキケン。0417起床だったのにノロノロしていた。小林奎二『自耕自食への下山−百代随想 日本が生きるために−』読了。7/11に言及した本。日本は今後100年かけて農本主義的社会に移行すべしという内容。方向性には賛同する。しかし内容は付け焼き刃的で心に響かない。かつて田母神論文を読んだときに感じた稚拙さと同じものを感じた。BLACKNIKKA 50mlでハイボール・赤ワイン200ml。
7/21 日	7.2	和光大四	35.7℃/147-79-49/132-71-59/56分35秒(7分51秒/km)/歩行1.5km,3,776歩/酒量50g/体重60.8kg	00731出走。自衛隊の馬術コース横で練習帰路のＳＡＭさんと少しお話。この日の服はブルー系で統一。外見はオバさんジョガーではなかったと思料。次回は美魔女にするかも。夕刻ヌキヌキ邸へ。リノベ完了の美麗物件。車庫にはピカピカのクルマ2台。システムキッチンすごい。この日の要件はコンサートライトの借用。今度の日曜日が"MyGO!!!!!"のライブ。最後のライブは25年前。目黒公会堂でキンクリ。ライブの作法からグッズの購入までレクチャーを受講。最重要アドバイス「周囲の目なんか気にしなくていい。思いっきり楽しむことが大事」。はい。肝に銘じます。
7/22 月	7.6	樹林ジョグC5周	36.1℃/139-75-49/134-74-49/11分16秒,8分00秒,7分59秒,7分47秒,8分09秒,7分45秒,9分52秒,計1時間00分48秒(8分00秒/km)/歩行0km,0歩/酒量0g/体重61.6kg	0522出走。なるべく樹林ジョグCを利用。特殊ウレタン舗装で半月板残量確保のため。皮膚癌予防のためアームカバー・ロングタイツだが見直し検討中。UVしすぎるとビタミンDの産生が阻害。3周目でン圧上昇。多目的トイレを使いたかったが「使用中」。狭くて汚い男子トイレへ。多目的トイレはずっと「使用中」。まさか中でトラブルか。帰路南側駐車場近くの多目的トイレを確認。こちらも「使用中」。公園営業時間外はロックする運用か。
7/23 火	0.0	練習ナシ(国保集団検診)	35.9℃/117-71-46/112-64-60/0/歩行4km,6,126歩/酒量43g/体重欠測	既に検査漬け。X線被爆も気になる。いまさらの国保集団検診だが念のため。隣に座ったオバさんは自分のロン毛や胸の辺りを頻繁に見る。心電図と聴診対応で着てきたラッシュガードは脱いで上はTシャツ1枚が敗因か。エリス・ヤング『ノンバイナリーがわかる本−he でも she でもない、they たちのこと−』読了。著者は AFAB(Assigned Female At Birth) で non-binary (＝ not solely male or female (identities outside the gender binary :Wiki))の当事者。Shon Faye『THE TRANSGENDER ISSUE』の non-binary版。non-binary は transgeder よりも認知されていない分ご苦労が多い。
7/24 水	6.6	樹林ジョグC4周	36.1℃/142-77-55/128-73-63/11分31秒,8分06秒,8分06秒,7分45秒,7分30秒,9分49秒,計52分41秒(7分59秒/km)/歩行0km,0歩/酒量31g/体重61.4kg	1215空は真っ暗。1220雷鳴と暴風雨。ひょうも。こういう天候は好き。自分は安全な場所でずっと外を見ている。農家さんや鳥や野良猫は大変だったと思う。1243から1分間停電。録画で《さかなのこ》。冒頭の字幕で「男か女かは、どっちでもいい」。えっ LGBTQ+映画なのかと思ったがさかなクンの若い頃を能年玲奈が演じた件。学ランで長髪の能年は Boyish でいい感じ。《国際報道 2024》の酒井美帆さんもショートカットヘアで Boyish な麗人。さかなクンの非妥協的な魚へのこだわりはアスペルガー症候群の一つかもしれない。大学受験では圧倒的に不利。1725出走。4周で限界。5周目は WALK。9分30秒もかかった。
7/25 木	6.7	樹林第二ジョグC5周	36.0℃/120-73-54/144-74-63/11分49秒,7分08秒,6分59秒,6分56秒,6分53秒,6分47秒,8分14秒,10分42秒,57分15秒(8分33秒/km)/歩行1.5km,2,905歩/酒量49g/体重61.3kg	【e+】からPCに「チケットダウンロードについてのご案内」着信。これをスマホに転送。メール内のURLでチケットをDL。【e+】のアプリでチケット表示成功。ヌキヌキさんご教示のとおり。感謝。0520出走。6周目は WALK 1km換算10分02秒。夏バテ継続中。録画で《家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった》。ファミリー物も大阪弁も苦手だが非常に面白い。主演の河合優実は東京出身らしいが大阪弁の特訓を受けたのか。
7/26 金	0.0	練習ナシ(自由行動日)	練習ナシ(自由行動日) 35.9℃/139-81-53/139-75-57/0/歩8行km,16,323歩/酒量16g/体重欠測	0824出発。東京国際フォーラムで IAS(International Audio Show)。来場者の99％はオヤジとジジイ。混雑したブースではぶつかってくる。どのブースも高額商品ばかりで魅力なし。唯一 Peter Barakan さんの DJ はよかった。小さなブースで至近距離でご尊顔を拝す。機器に関する話は一切ナシ。曲のことだけ。Spiritual JAZZ の Beautiful Happening / Fairground Attraction は秀逸。K君は曲には興味がなくひたすらスマホでメールや FXトレーディング。金持ちは違う。金曜日なので新宿御苑前[いっぺこっぺ]でカツカレー。自分にはボリュームありすぎ。2100[upset the apple-cart]。「自宅ではノンアルしか呑まない」K君は自分が入れた Jameson をカパカパ。金持ちは違う。IASでかかった曲を大量にリクエスト。しかし曲は聴かないでずっとスマホ。自分の隣席のお客さんヘビースモーカー。気流がこっちにきて苦しい。2340退店で帰宅。★ストリームさん、「あてずっぽうが次々正解」こそ鍛錬の賜です。本番頑張ってください。
7/27 土	0.0	練習ナシ(翌日ライブ)	36.0℃/135-80-55/127-73-58/0/歩行1.5km,2,308歩/酒量16g/体重欠測	終日翌日の準備。現地までのルート・タイムスケジュール・持ち物・着ていくもの・着替え。YouTube で過去のライブを確認。Spotify で曲の予習( Lyrics の暗記含む)。しかしホドホドでヤメ。あまりガチガチに準備すると楽しめなくなる。
7/28 日	0.0	練習ナシ(ライブ)	35.9℃/139-77-49/136-76-68/0/歩行9km,15,986歩/酒量22g/体重60.0kg	1033出発。西国分寺経由で西武多摩川線の多磨駅下車。駅前のコンビニでサンドイッチ。東京外語大のキャンパスでそれを食べる。めちゃ暑い。1210武蔵野の森総合スポーツプラザ。グッズ販売エリアでTシャツと缶バッチ。トイレでTシャツに着替える。来ているのは10代〜40代。女性も1割くらい。なぜか眼鏡美人が多い。ヌキヌキさんの「16時開場なら昼には現地入りせよ」を理解。グッズの売り切れ対策ではなかった。BGMにまみれて現地をウロウロするところからライブは始まっている。テンションが上がってくる。会場はキャパ1万。アリーナのA席。音が出て即全員スタンディング。ヌキヌキさんからお借りしたコンサートライト2本を振り回して跳びはねる。《無路矢(のろし)》や《潜在証明》では涙腺全開。思えば最後のライブは25年前。目黒公会堂の King Crimson か千駄ヶ谷の Clapton。。そのときは全然楽しんでいなかった。今回は心底楽しめた。Aristoteles の emotional purgation and catharsis をようやく理解。自分用のコンサートライトを買うことに。ここはマラソンWeb日記なんですけどね(^_^;。
7/29 月	0.0	休養日	36.3℃/143-79-57/115-73-59/0/歩行0km,0歩/酒量32g/体重欠測	終日引きこもり。1300北側外気温37℃室温32℃。自分の部屋にエアコンなし。扇風機の風量6段階中4番で首振りナシで連続稼働。ケーキ屋さんでくれる小さい冷却材を数個タオルに入れて首に巻く。バラけないように大型洗濯ばさみで固定。ちょっと人様にはお見せできない姿。暑くて何もできない。頭の CPU が Safe Mode なのか魯鈍状態。欠伸ばかりでる。
7/30 火	5.6	樹林ジョグC3周	36.5℃/143-79-52/140-72-61/11分46秒,8分05秒,7分50秒,7分29秒,9分33秒,計44分43秒(7分59秒/km)/歩行0km,0歩/酒量27g/体重61.5kg	0556出走。この3日間の起床時体温 35.9→36.3→36.5℃。平熱は 35.8℃。もしかしてライブで新型コロナをもらったか。今日から自主隔離。朝練はやってしまったが。読売朝刊の《時代の証言者》は長谷川眞理子氏。この方とは房総半島のガッコウ施設で何回か会ったように思う。記事中に「Ph.D.は足の裏についた飯粒のようなもので、取っても食えないが取らねば食えない」。自分が聞いていた本格言の後段は「取らないと気持ち悪い」。こっちの方がよいと思う。自分は Master さえも取れなかったが。
7/31 水	5.9	樹林第2ジョグC4周	36.3℃/150-81-52/126-71-60/10分44秒,7分08秒,6分29秒,6分48秒,6分25秒,10分19秒,計47分54秒(8分07秒/km)/歩行0km,0歩/酒量33g/体重61.5kg ◆月間値：走行144.8km、歩行50.4km、歩数102,089、体重60.9kg、血圧(朝)135-78/(夜)130-74、酒量955g、禁酒6、体温35.9℃、読書512頁、書籍登録数0冊	起床時体温は平熱＋0.5℃。咽の痛み・発熱感ナシ。自主隔離解除。経過観察モードへ。0654出走。念のため人が少ない第2ジョグC。森岡正博『決定版 感じない男』読了。スゴイ名著。著者は「草食系男子」という言葉の提唱者。東大文学部倫理学科卒、文学部助手を経て現在は早稲田大教授。現役の大学教授が書いた画期的な本。ミニスカ・セーラー服・10代の美少女への著者自らの性的嗜好の本質を赤裸々に腑分けする。ここでは敢えて誤変換で記載するが辞意・写生・聖駅といったキーワードを駆使してクールに論考する。第四章「ロリコン男の心理に分け入る」が秀逸。長年自分が抱いていた仮説が90％検証された。著者は自分と同世代だが文学部学友会のメンバーにはいなかったと思う。Web日記でこんなんばっか書いてるとそのうち出禁になりそう(^_^;。
走行距離	144.8  km