月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	10.2	和光大四、大泉中央1周、歩行	35.3℃/107-66-63//52分04秒(7分14秒/km)/21分59秒(7分20秒/km)/歩行2.5km,3,696歩/酒量34g/体重58.9kg	喪中ハガキ印刷・宛名書き・投函。文面に誤変換アリ「暑くお礼申し上げます」。印刷後に発覚。どうすることもできない。人生こんなもんだ。1230出走。大泉中央で練習中のスイゲイ先生に会う。★走友各位様、スイゲイ先生との共催で12月23日(土)1200から5-201で忘年会です。呑み物・食べ物はご用意します。手ぶらで来て下さい。推定費用2,500円/人くらい。前日までにWeb日記上で出欠を教えて頂ければ。俺祭り１０４さんも是非いらして下さい。
12/02 土	2.3	南二1周、転倒	35.8℃/130-74-55/109-64-60/15分37秒(5分48秒/km)/歩行2.4km,2,868歩/酒量29g/体重58.8kg	ここのところカミサンとギクシャク。口論絶えず。関係修復のため Equia でのランチをご提案。カミサンOFFの日は朝が遅い。0930朝食。それで1230自宅出発でお腹が空く頃の1330のランチを想定。往路で中央公民館「チャレンジド展示会」さつき苑の展示→ユニクロで納骨式用の黒っぽい冬服購入→ Equia でランチの計画。カミサン「遅い時間のランチはよくない。1200出発にする」。シブシブ了承。その前に1100出走。南二を15分×3周で1145自宅到着・15分で着替えて1200出発、という目論見。1周目15分37秒。遅い。2周目 pace up。直後に転倒。路面に約1cmの盛り上がり。右肘・右掌負傷。右肋骨・右肩の痛み。深呼吸すると痛い。ヒビか。本日のイベント全て中止。練習計画全面見直し。すべて自己責任。「当初計画通り1230出発だったら pace up しなかったし転倒もしなかった。超ムカツク」という弱い自分がゐる。今日は呑むしかない。白波145mlお湯割り。ご機嫌にならず。
12/03 日	0.0	練習ナシ(負傷)、歩行	35.7℃/106-66-57/108-66-61/0/歩行7.5km,10,519歩/酒量67g/体重59.0kg	右腕上がらず。歩行は可能。関係修復のためカミサンとのランチ再設定。Equia の[さち福や]で定食。話題はPSWを書いたメモの格納場所など。自分の死亡時に参照してもらう。[UNIQLO]でダウンコート。MEN'SのSサイズ。中央公民館で「チャレンジド展示会」。障がいがあっても皆頑張ってる。1987年滋賀方面へツーリング。道路脇の空地で地図を確認。ネコを抱いた障がいのある女の子が「このネコかわいいよ。抱いてやって」と目の前に来た。自分は退いてお断り。障がい者に対する潜在的恐怖・差別・排除意識があったことは否定できない。彼女は気分を害したのか「早く老人ホームへ行ってしまいな」。意味不明で理解できず。そのとき自分は30代前半。当日民営ユースホステルに投宿予定。到着したら看板に「老人憩いの家」と書いてあった。★走友各位様、お見舞いのお言葉ありがとうございました。
12/04 月	0.0	練習ナシ(負傷)	35.6℃/121-78-52/106-63-59/0/歩行0km,0歩/酒量24g/体重59.5kg	この日《BanG Dream!It's MyGO!!!!!》のライブイベント先行抽選申込締切日。結局申込券の行使はしないことに。確かにCVさんたちが real で演奏するライブは魅力的。ハコの連帯感も捨てがたい。だけど二次元の燈(ともり)・愛音(あのん)・立希(たき)・そよ・楽奈(らーな)の存在と三次元のCVさんたちとは自分の中で両立しない。なお自己診断だが自分は Fセク(Fictsexual) または Fロマ(Fictromantic) には該当しないと思う。たぶん。右肋骨と右肩の痛み軽微化。練習再開は明日からの予定。たぶん。
12/05 火	0.0	練習サボリ	35.6℃/126-76-55/100-65-60/0/歩行0km,0歩/酒量40g/体重欠測	サボリの口実は「やたら寒い日は身体が硬くなっているので転びやすい」。出走前に柔軟をやればよいだけだが。例によって擦過症がジュクジュクしてきた。バンドエイドで対処。転倒地点の実況見分。越後山通りの団地側は銀杏並木。銀杏の根が敷石ブロックを盛り上げ。その谷の部分に落葉。それで路面の盛り上がりを認識できず。DACの動作不安定。音が数秒間途切れる。今までどうしても解決できず。PC本体のUSBソケットに直接差し込んだら解決。USB分配器経由が敗因。
12/06 水	3.0	南二1周(移動は歩行)、歩行	35.7℃/104-70-55/103-62-61/22分17秒(7分26秒/km)/歩行2.4km,3,470歩/酒量42g/体重59.0kg	1335出発。実家まで歩行で warming-up 。大泉中央で超安全走行。ウンテイぶら下がり不可能。右肩痛。録画で《虹クロ》「スペシャルトーク AAA 與真司郎」。トークの相手は井手上漠さん・ロバート・キャンベル氏。テーマは "coming out"。トークの内容ほぼ同感。カムして merit があるかどうかは当事者がおかれた環境に依存。しかし自ら環境を変えることは不可能ではない。與真司郎氏は LGBTQ+ の"G"。思うに LGBTQ+ のうち LGB はある程度市民権を獲得。先人達の努力。TQ+ はまだ先が長い。★ストリームさん、140gはスゴイです。テツさんの次はウチらですかね。
12/07 木	5.0	大泉中央1周、歩行	大泉中央1周 35.5℃/106-68-53/120-75-63/6分27秒,21分46秒,5分57秒,計34分10秒(6分50秒/km)/歩行0km,0歩/酒量34g/体重59.0kg	1402出走。長袖Tシャツの上に半袖Tシャツ。録画で《カミエラビ》。面白くなってきた。不思議なのは CM。化粧品・Lip Cream・Sanitary Items・Lady's WATCH といった女性向け。オタク女子もこのアニメをみているのか。録画で《市民Ｘ 謎の天才「サトシ・ナカモト」完全版》。サトシ・ナカモトは Blockchain や Bitcoin を考案した人。素性を明かさないままWeb上から姿を消した。この人は貨幣の国家管理を粉砕しようとした Libertarian なのではないか。なお自分はカイシャにいた頃 Blockchain や量子コンピュータを理解しようとしたが結局ダメだった。
12/08 金	0.0	休養日、歩行	35.5℃/118-74-59/109-68-67/0/歩行7km,11,181歩/酒量23g/体重欠測	1970年代神保町の[書泉グランデ]のB1がマンガ・映画・音楽。マンガの棚に知らないマンガはなかった。PM通院。検査結果に課題あり。池袋[ジュンク堂]。B1全部マンガとゲーム。知ってるのは『葬送のフリーレン』くらい。時は流れた。録画で《ニューヨーク東8番街の奇跡》。現代の妖精は機械式生命体ということか。禁酒できず。3％のカシスサワー250mlと白波85mlお湯割り。乙類焼酎のお湯割りは少量で酔いが来るので健康的。
12/09 土	0.0	練習ナシ(作業)	35.5℃/129-76-56/80-76-60/0/歩行6km,9,485歩/酒量96g/体重58.4kg	14日(木)から3泊4日。納骨のため。詳細 Time Schedule 作成作業。難易度高く完成せず。1755出発1905[upset the apple-cart]。店の忘年会用の曲を持参。対自核 (Look at Yourself) / Uriah Heap から入って98本目のボトルを入れた。
12/10 日	0.0	練習ナシ(体調不良)	35.8℃/110-71-63/126-67-56/0/歩行0km,0歩/禁酒/体重欠測	本年9月に歌会始用の詠進歌を宮内庁にお送りした。お題は「和」。Webで調べると採用の場合12月初旬に本人確認の電話あり。現時点で連絡ナシ。不採用か。採用されてもこの蓬髪では皇居宮殿に行けない。それまでに美容院に行く。遅刻するとイケナイので皇居近くのパレスホテルに前泊。当然禁酒。いや、宮内庁がホテルとクルマを用意してくれるか。ダメだ。緊張のあまり妄想が増殖する。夕方になっても体調イマイチ。どこかヤバイか。禁酒。
12/11 月	0.0	練習ナシ(作業)、歩行	35.4℃/123-71-51/99-58-64/0/歩行7.5km,13,510歩/酒量33g/体重59.0kg	PM通院。帰路ATM巡回。滋賀行きの旅費・交通費確保。もともと当家の墓も祖父の墓もナシ。祖母存命中「おじいさん(自分から見て曾祖父)は大酒呑みでな、全財産はたいて呑まはったんや」自分「本家の墓はどこにあるのですか。家紋は何ですか」祖母「お墓は広島の原爆で飛ばされた。紋は四つ目や」。原爆の件は明確な嘘。何かある。その後の調査で解明済。父上が滋賀の墓を建てるとき「おばあちゃんはウチの家紋は何と言ったはったか」自分「四つ目です。丸に隅立て四つ目結いの内側です」。完成した墓には「丸に隅立て四つ目結い」が彫られていた。
12/12 火	0.0	練習ナシ(作業)	35.7℃/110-71-51/90-53-66/0/歩行0km,0歩/酒量54g/体重59.3kg	快気祝いで走友がテツさんのアパートに集合。部屋はスーパーの2階。玄関で音がする。テツさん病院から帰還。姿は見えない。宴会の記憶もない。階下に降りたらスーパーは廃墟。トンネルを通って移動することに。トンネル内照明ナシ。クルマが来たら危ない。LEDペンライトを点灯。向こうからクルマが来た。終わり。夕食レトルトの中華丼と永昌源の紹興酒17度400cc。テツさんのメッセージは「呑みすぎないように」だが。終日納骨の詳細計画策定。
12/13 水	0.0	練習ナシ(作業)	35.7℃/120-76-52/123-69-60/0/歩行0km,0歩/禁酒/体重59.0kg	地方の路線バスに乗っている。運転席のすぐ後ろの席。バスの床は木製。寺社の門前大通りの坂を下っている。運転手が座っていない。バスはどんどん加速してガードレールを突き破って空中を落下。着地の衝撃に備えるために後ろの席に移動。乗客約10人。両腕で頭を守る。奇跡的にバスは下の道路に車輪から着地。その後ユルユルと自走。自分は運転席に移動してブレーキを踏む。ハザードを点灯。交差点の手前で停車。渋滞発生。申し訳ない気持ち。終わり。YouTube で Lorn の Official Video で "Acid Rain"や"Anvil"をみた影響か。禍々しくて恐ろしい Video。明日は実弟のクルマで移動。骨壺2ヶを運搬。
12/14 木	0.0	坂本ハウスへ移動、練習ナシ	35.4℃/120-69-56/就寝前血圧欠測/0/歩行0km,0歩/酒量70g(推定値)/体重欠測	0305出発。実弟のクルマで移動。12年物のホンダ・インサイト。昨年実弟は循環器系疾患で救急搬送で入院。運転中に再発するとコワイ。結局運転を代わることなく坂本ハウス到着。総距離475km。燃費20km/L。終日ハウスメンテナンス。カーテン取り替え・窓ガラスに遮光シート貼り付け等。食事は全て冷凍食品。実弟は中3まで驚異的秀才。英文でブール代数の本を読んでた。親王陛下と同じ高校を卒業後延々と医学部浪人。「長男で失敗したので次男でリベンジ」という考えの親も悪い。その後最下層労働者に。現在は山本義隆の本を読んでいるとのこと。
12/15 金	0.0	雄琴温泉に前泊、練習ナシ	35.3℃/起床時血圧欠測/就寝前血圧欠測/0/歩行0km,0歩/酒量70g(推定値)/体重59.0kg	AMハウスメンテナンス。PM比叡山大霊園へ移動。墓の掃除。墓石についた苔を除去してよいのかどうか。実弟も知らず。翌日カミサンに確認。「そんなもん取るのがアタリマエだろ！」。「・・さざれ石の巌となりて苔の生すまで」とか「 A Rolling Stone gathers no moss. 」から推測すると苔は慶賀すべきものなのではないか。雄琴荘はアットホームな感じ。風呂は小さいが貸切システムあり。一人で40分間入った。
12/16 土	0.0	納骨式、練習ナシ	35.3℃/起床時血圧欠測/就寝前血圧欠測/0/歩行0km,0歩/酒量70g(推定値)/体重欠測	1130墓前で納骨式。強風。線香を置く石の台を前に倒すと納骨室。祖母の骨は袋が劣化して散乱。自分が父上のお骨を格納。実弟が母上のお骨。残りの空きスペース僅少。骨に魂はないがジメジメした狭くて暗い穴に入れられるのはイマイチ感あり。堅田の割烹で精進落とし。精進なんかしていないが。地酒の「波の音」の熱燗美味。びわ湖大津プリンスホテルに泊まり。38階建ての12階。終夜ミシっとかパキっという音。風圧によるものか。カミサンのイビキもうるさい。無呼吸外来と認知症外来に行くように言っているがキレる。
12/17 日	0.0	鉄道で移動、自宅到着、練習ナシ	35.5℃/起床時血圧欠測/122-68-64/0/歩行5km,5,935歩/酒量56g/体重欠測	ホテルバイキングの朝食は食べ過ぎる。毎度のことだが学習しない。大津駅から京都駅に出て新幹線のぞみ乗車。駅弁と本当のビール350ml。『共同幻想論』は数頁で眠くなって爆睡。1640自宅到着。夕食時京都駅の土産物店で買った純米大吟醸ぬる燗で300ml。なぜか感動ナシ。
12/18 月	0.0	練習ナシ(作業)、歩行	35.4℃/138-80-55/118-74-65/0/歩行7km,10,338歩/酒量24g/体重欠測	三泊四日の後処理。夕刻通院。計画では丸ノ内線で新大塚に出てマルコで呑みながら今後の人生を考える予定。気がついたら有楽町線に乗車。東池袋から歩けばよいが暗いのでヤメ。そのまま帰宅。白菜・ニンジン・大根・ホタテで鍋。紅乙女お湯割りで120ml。録画消化。《薬屋のひとりごと》など。
12/19 火	2.3	南二1周、歩行	35.4℃/105-66-61/87-58-65/16分34秒(7分12秒/km)/歩行4.7km,6,504歩/酒量46g/体重58.5kg	納骨式にかかった総経費の洗出し作業。時間かかりすぎ。それにしても法事で2泊・10人分の旅費交通費・諸経費は結構かかる。再来年父上の3回忌だが経費節減必須。法事をやらなければよいがカミサンや娘(2)は「それは絶対によくない」という意見。坊さんの読経は不要だが関係者一同で宴会をやるのは重要。1404出走。南二のコースは銀杏の落ち葉山積。安全運転で走る。★腰痛予防のため椅子席を5人様分ご用意させていただきます。自転車でいらっしゃる方は特に帰路はご注意願います。団地内歩道は自転車走行禁止となっております。ストリームさん、お大事になさってください。もし doctor's permission が出ましたら乱入してください。
12/20 水	0.0	練習ナシ(作業)	35.6℃/109-74-60/101-63-68/101-63-68/歩行2km,2,723歩/酒量76g/体重59.5kg	23日(土)に向けて各種準備。おかげさまで年内に大掃除終わりそう。ヤオコーでお酒購入。走友各位は以前のような○○呑みはされない。分量見積が難しい。1200元管理主任と情報交換会。話題は精密機械工学科の実習。元主任は製図は当然だが旋盤実習もやった。「精密」だから計算尺では精度不足。関数電卓はまだなくてタイガー計算機。金持ちの子息はキャノンの卓上計算機。当時7万円。ディスプレイはニキシー管。自分の時代になるとSHARPの関数電卓。69の階乗に10秒くらいかかった。
12/21 木	0.0	練習ナシ	35.7℃/136-80-57/118-68-62/0/歩行0km,0歩/酒量36g/体重欠測	前日左鼠蹊部の少し上に鈍痛アリ。S字結腸部分か。大腸癌が多い部位。とりあえず大量のキャベツを食べておく。今朝は痛み解消。やはりキャベツは万病に効く。amazon の配送があるので待機。Webでは「配送中」ステータスだがなかなか来ない。ちなみに「置き配」対象外商品。1600頃配送完了。練習ナシ。出走しても暗くなる。転倒リスクあり。禁酒できず。カミサンと録画で《カミエラビ》最終回。諦念と虚無感てんこ盛り。ラルの出自も判明。堕胎された妹/弟だった。やはり深夜アニメはスゴイ。現代の10代後半の閉塞状況は極限に達している。
12/22 金	0.0	練習ナシ	35.7℃/111-72-58/97-64-63/0/歩行6.5km,9,504歩/酒量24g/体重欠測	AM通院。録画で《アンダーニンジャ》最終回。主人公はあっけなく killed 。白土三平『忍者武芸帳』を想起。現代の20代の閉塞感もスゴイと推測。★走友各位様、自分はベランダ経由で201と202を行き来しています。201に誰もいない可能性があります。カギを開けておきますのでお着きになりましたら勝手にお入りください。お勧めのCDがありましたらご持参願います。
12/23 土	0.0	練習ナシ(忘年会)	35.2℃/120-73-53/就寝前血圧欠測/0/歩行0km,0歩/酒量120g(推定値)/体重欠測	走友各位様のご参加を感謝。無事生還されたようでなにより。そのうえ翌日もシッカリ練習。スゴイ。次回は3時間くらいでお開き・中締めにしたほうがよさそう。それで解散するわけないが。自分の練習不足・おばさん化現象で諫言を頂戴したような気がするが記憶消失。いつのまにか201の空きスペースで寝ていた。
12/24 日	0.0	練習ナシ(体調不良)	36.1℃/132-77-61/121-70-61/0/歩行0km,0歩/禁酒/体重欠測	寝違い。痛くて首曲がらず。ひたすら水を呑む。二日酔いは昼頃解消。年内にあと2回呑み会あり。それでこの日は禁酒。PM部屋の片付けと食器洗い。次回はBBQエリアで花見か。板橋で生還できればだが。
12/25 月	0.0	練習ナシ(体調不良)	35.7℃/131-72-55/122-68-60/0/歩行0km,0歩/禁酒/体重60.1kg	練習ナシ。首が痛い。beheaded または hanged spirit が首に貼り付いたか。対抗してロキソニンを貼る。歌会始の儀の詠進歌落選確定。朝刊で確認。頼んでもいないのにKW君が夢に出演。彼はカイシャの単車クラブのメンバー。その後シッカリ取締役に。木造校舎の階段でギロン。リスク管理に関する件。出演料は払ってやらない。房総半島を暴走した面々は今頃どうしているか。録画で《セクシー田中さん》最終回。ほぼ納得できる終わり方。
12/26 火	0.0	練習サボリ	35.5℃/133-78-53/121-73-59/0/歩行2.4km,2,862歩/禁酒/体重58.9kg	AMガステーブルの出張修理の待機。グリル内の上部バーナー着火せず。エラーコードの意味は「グリルが高温になったので温度センサーが稼働」。朝イチの使用でもこのエラー。マニュアル不親切。先週お客様センターにTEL。ヘルプデスクのお姉さん感じ悪し。乾電池交換を指示される。電池切れLED点灯ナシだが。電池交換しても当然ダメ。本日サービスエンジニア来宅。交換部品ナシで修理完了せず。amazon で2019年9月購入。まだ4年。本機種専用の炊飯釜を使っているので他社製品に買い換えできず。もしかして欠陥品か。ググったがそういう情報なし。不愉快感満載で練習する気消失。
12/27 水	0.0	練習ナシ(作業)	35.1℃/120-73-54/79-54-66/0/歩行7km,10,947歩/酒量118g/体重欠測	首の痛み継続中。ガステーブル出張修理(その2)で直った。録画で《地球外少年少女》最終回。SFでよくある思弁的な終わり方。超越的存在となった高機能AIと2045年の14歳の少年と少女。もし前者を共同幻想、後者を対幻想とするならば《アリスとテレスのまぼろし工場》と隣接する作品。はやく『共同幻想論』を読み終わらないと。[しまむら]で買い物。1800いつものメンバーで[もゝ]。3日禁酒のリバウンド呑み。記憶アリで自宅到着。
12/28 木	0.0	練習ナシ(作業)	36.0℃/109-64-58/101-67-62/0/歩行2km,2,631歩/酒量25g/体重59.6kg	録画で《16bitセンセーション ANOTHER LAYER》最終回。黎明期の美少女ゲーム制作現場は興味深い。エコー1〜3の存在が謎。第8話でエコー1は明らかに Benedict Anderson 『想像の共同体』を踏まえて語っていた。自分はゲームは一切やらないが PS4 の《FLOWERS 四季》はちょっと気になっていた。画が綺麗な百合系ゲーム。年末娘(2)一家が来和光。ひたすらその準備。
12/29 金	0.0	練習ナシ(作業)	35.5℃/117-73-53/107-73-53/0/歩行7km,10,067歩/酒量96g(推定値)/体重欠測	録画で《BanG Dream!It's MyGO!!!!!》再放送の最終回。続けて2回みる。刺さる。大掃除(その2)。娘(2)一家来る。しかし自分は1625出発。1800新宿三丁目でK君と待ち合わせ。[エピタフカレー]で夕食。屋号は Epitaph / King Crimson 由来とのこと。1900[upset the apple-cart]忘年会。事前に3曲リクエスト。Live as One - Be as One / Steen Thottrup ft.Jenufa Gleich, Escape Artist / Zoe Keating, 潜在証明 / MyGo!!!!!。よい忘年会だった。記憶アリで2430自宅到着。
12/30 土	0.0	練習ナシ(作業)	35.4℃/124-75-60/102-67-67/0/歩行0km,0歩/酒量39g/体重59.7kg	前日の後処理。体調イマイチで作業進捗悪し。年末作業も全然終わらない。膨大な量の洗濯。マゴ(3)を風呂に入れる。肩まで湯船につからない。10まで数えないで出ようとする。無理強いはしない。
12/31 日	0.0	練習ナシ(作業)	35.7℃/133-75-55/83-57-70/0/歩行4.5km,7,125歩/酒量68g/体重欠測 ◆月間値：走行22.8km、歩行89.4km、歩数130,955、体重59.1kg、血圧(朝)121-73/(夜)105-66、酒量1,385g、禁酒5、体温35.6℃、読書175頁、書籍登録数0冊 ◆年間値：走行1220.8km、歩行939.5km、禁酒18日	この日も膨大な量の洗濯。その他家事多し。買い物。どのスーパーでも鏡餅売り切れ。夕食刺身。プレモルと日本酒。年末のテレビは音がうるさいので見ない。曲も聴かない。2120就寝。
走行距離	22.8  km