月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	17.5	樹林練習会、花見	20分22秒,21分28秒,20分33秒,20分33秒,37分34秒,計2時間00分30秒/酒量115g	和国西側場所取り。クロカン1周、大泉中央3周、自衛隊変則C1周。確保した場所のすぐ横にジジババ軍団。場所移動。花見はT田大将ＳＡＭさんスイゲイ先生テツさんと。追加はBLKNIKKAでハイボール。至極。
4/02 月	0.0	非勤務日、歩行	歩行5km,7,520歩/酒量49g	午前クルマ出し。夕刻歯科。推定あと2回。いままで黒糖焼酎喜界島の度数を25度で計算。瓶をよく見たら30度。マルクス『《経済学批判》への序言・序説』読了。
4/03 火	7.0	在宅勤務、南二3周昼休みジョグ	14分49秒,13分33秒,12分03秒,計40分24秒/酒量101g	翌日在宅勤務だと就寝時刻遅く翌朝寝坊。朝練できず。昼練3周目12分切り目標だったができず。夕食時に東灘四合瓶1本空けたので反省。
4/04 水	0.0	午前在宅勤務、午後出社、歩行	歩行7.5km,14,685歩/酒量39g	Webで独検3級申込み。試験日6/24(日)。今日から通勤復路は不要不急本の読書はヤメ。ドイツ語学習。まずは独検5級の参考書で復習。忘れている事項多し。
4/05 木	0.0	出社、歩行	歩行5km,11,503歩/酒量46g	鼻水クシャミ。ヒノキ花粉飛び始めて花粉症一気に悪化。夜練なし。さらなる症状悪化を避ける。禁酒できず。ワンカップと黒糖焼酎。
4/06 金	0.0	出社、歩行	歩行10km,21,964歩/酒量80g(推定値)	業後新宿三丁目へ。紀伊國屋で独検3級参考書購入。upset the apple-cartのイベント。自分の2曲はVenus/Shocking Blueと少女/五輪真弓。帰路雨混じりの猛烈な風。それでいい。
4/07 土	0.0	練習なし(作業)	禁酒	ボカシ肥をトロ箱3箱分仕込み。米糠・油粕・コーラン・魚粉・水。春分過ぎてからの仕込み初めて。失敗するかも。明日から二泊三日で没遁庵。稲種蒔き。★樹林練習会欠席です。
4/08 日	0.0	没遁庵へ移動、練習なし(作業)	酒量73g	0202起床で移動。稲の種蒔き。花粉症症状全くナシ。周辺の峰にヒノキあり。都市部には住めぬか。ジャガイモ定植地イノシシ被害なし。夜曲：古道具屋で買ったLPでHoward Jones《cross that line》。
4/09 月	0.0	没遁庵、練習なし(強風)	酒量36g	前夜電気毛布強度7だったが寒くて寝付き悪し。室温8℃。真冬と同じ布団構成。電源ON就寝1時間前が敗因か。晴時々曇だがすごい強風。夜曲：古道具屋で買ったLPでLEVEL 42《THE EARLY TAPES》。
4/10 火	0.0	休暇取得、没遁庵から戻り、練習サボリ	歩行6.5km,11,219歩/酒量46g	0200起床で戻り。アクアラインあたりから花粉症症状出る。帰路燃費24.4km/L平均車速62km/h。自宅でクシャミ連発。昼過ぎ歯科。推定あと2回。気力失せて練習なし。
4/11 水	0.0	在宅勤務、練習なし(強風・花粉症悪化予防)	酒量52g	午前クルマ出し。終日スゴイ強風。花粉蔓延必定。サッシをロックして終日室内。独検5級参考書読了。回数不明。カインズ330ml＠83円の第三B1缶とポルトガル赤ワインDAO375mlでご機嫌。
4/12 木	0.0	出社、歩行	歩行5km,11,902歩/酒量52g	非正規身分故の不愉快事象多数あり。不破哲三『マルクスは生きている』読了。
4/13 金	0.0	出社、歩行	歩行7.5km,18,708歩/酒量75g	マラソンWEB練習日記を読むと樹林関係者皆勤勉で立派。自分はシゴトへの情熱ゼロ。夕刻眼科。直帰して[ひとやすみポン]。当社中退・現在トウネリ在住で悠々自適のH山氏と会見。話題はユーロコミュニズムの有効性等。★テツさん、キンミヤ約15cm瓶呑ませていただきました。今度入れます。
4/14 土	5.0	市内ジョグ、歩行	36分00秒/14,729歩/酒量66g	花粉症以外体調問題なし。ATM巡り。固定資産税引落対応等。土曜日午前の現金入金でも手数料108円。即取引取消。1200管理主任と情報交換会。夕刻東上線で移動。カミサンと川越スカラ座で映画《武蔵野》。★テツさん、有難うございます。
4/15 日	10.5	樹林練習会	酒量100g	天候急激回復。1055樹林・シマホ往復ジョグ。天候急激悪化。撤収のため急ぐ。テツさん到着。「天気予報では晴れる」ということで練習継続。大泉さくら運動公園BBQエリアでアフター。スイゲイ先生来る。ストロング9％ゴチでした。
4/16 月	0.0	休養日	歩行3.5km、6,010歩/酒量54g	午前クルマ出し。眼科とOZ。午後ソリオ安心メンテナンスとリコール対応。6ヶ月後の車検予約。銀行ATM行脚。
4/17 火	0.0	出社、歩行	歩行5km,10,921歩/酒量65g	歯科治療。あと1回。
4/18 水	0.0	在宅勤務、歩行	歩行6.5km,10,775歩/酒量48g	夕刻天気回復。ふらっと新大塚[マルコ]。ひたすら読書。帰り際小柄美人のお一人様入店。近くに座る。次官・知事辞任の今日この頃。気をつけよう。
4/19 木	0.0	午前在宅勤務、午後出社、歩行	歩行6.5km,12,715歩/酒量40g	カイギ2本。専管事項に係る理念・思想・歴史的経緯について語らないことにした。家呑みは焼酎の水割りに。酒量および支出削減のため。
4/20 金	0.0	出社、歩行	歩行7km,19,901歩/酒量96g(推定値)	以前の同僚と昼食会見。T大法卒。近々再雇用契約年限満了で退職。職安でマンション管理のシゴト探索中。関係資格各種保有。業後K女史、弓道師範と[もゝ]。黒龍、楯野川、神亀。帰路記憶一部欠損で反省。
4/21 土	0.0	歩行	6.5歩行km,8,194歩/酒量90g	ちまちま作業多数。自転車修理、シマホ買い物、車リモコンキー電池交換、ボカシ肥仕込み(その2)等々。昼食時に呑んだので酒量上昇で反省。
4/22 日	16.0	樹林練習会	30分29秒,39分28秒,35分31秒,計1時間45分28秒/酒量100g	アグリ往復ジョグ自衛隊C1周ジョグ。ジャガイモ芽かき。ヌキヌキ農園とスイゲイ先生農園見学。上手にやられてる。アフターＳＡＭさんテツさんと。音楽談義で至極。
4/23 月	0.0	非勤務日、休養日	酒量56g	花粉症悪化。ヒノキの次の広葉樹花粉か。午前クルマ出し。午後録画消化。《表現者criterion》5月号読了。
4/24 火	7.0	在宅勤務、大泉中央昼休みジョグ＋野菜直売所往復ジョグ	5分48秒,19分23秒,5分34秒,11分39秒,計42分26秒/酒量38g	独検3級試験まであと2ヶ月。準備進捗悪し。《まいにちドイツ語》約4分経過で欠伸連発。脳内酸欠か。ジョグから帰宅直後玄関でクシャミ連発。ハウスダストか。
4/25 水	0.0	出社、歩行	歩行5km,10,081歩/酒量40g	給与明細確認。いまだにヒドイ住民税引かれてる。キンミヤでホッピー黒。
4/26 木	0.0	午前在宅勤務、午後出社、歩行	歩行5.5km,11,694歩/酒量24g	NHK総合《日本人のおなまえっ！》芸人のしゃべりうるさい。録画でスキップ快適。給料出たので[まるげん]でドイツワインの赤2,263円。語学ワインともにドイツ人気なし。
4/27 金	0.0	休暇取得、歩行	歩行2km,2,816歩/酒量58g	クルマ出し。コメリで苗。アグリでナス、ゴーヤ、アシタバ、バジル定植。実家でも定植。下の娘帰郷。
4/28 土	2.5	南二1周ジョグ	11分58秒/酒量27g	明日から没遁庵と鵜原。田植えがメイン。洗濯機の排水ホース漏水。シマホで買って交換。独検4級参考書終了。回数不明。3級参考書着手。一気に難易度アップ。マジでヤバイ。★樹林練習会欠席です。
4/29 日	0.0	没遁庵、練習なし(作業)	酒量59g	往路燃費25.6km/L平均車速66km/h。日曜日朝4時台首都高中央環状線山手トンネル各車90km/h走行。剪定枝を焚き火で燃やす。昔の年賀状も。鰹カルパッチョでドイツ赤ワイン。甘すぎる(泣)。夜曲：ENYA《A Day Without Rain》
4/30 月	5.5	没遁庵、高鶴配水所コース	41分11秒/酒量101g	独検3級参考書最初の復習問題全問不正解。超ヤバ。ジャガイモ芽欠き追肥土寄せ。ブナ科広葉樹開花ピーク。クシャミ鼻水。夕刻外で330ml＠85円の第三B呑みながらボケー。夜本1972年版平凡社世界大百科事典第28巻。夜曲：野坂恵子《琵琶行〜伊福部昭作品集》
走行距離	71.0  km