月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	7.0	南二3周ジョグ	14分39秒,13分39秒,12分54秒,計41分12秒	次女の就活エントリーシート添削に手間取る。ようやく今年の栽培計画着手。夕刻出走。練習中のO社M田氏に会う。皆頑張っている。
2/02 日	11.0	アグリ往復ジョグ	30分57秒,26分35秒/計57分32秒	T田大将来ない。0939樹林からアグリへ。樹林に戻ってクロカン1周目で雨。寒いのでサンデイで200円のマグロアラと菊正2L。帰宅後アラ煮作成。別大みながら熱燗でご機嫌。
2/03 月	14.0	在宅勤務、大泉中央4周ジョグ	5分39秒,16分39秒,15分55秒,15分39秒,15分21秒,4分55秒,計1時間14分08秒	朝練できず。1739出走で暖かい夜練。公園通り抜けの通勤帰り自転車少なし。犬の散歩はいる。懸垂8＋9＋10＋11、斜め腕立て25回。BSで《吉田類の酒場放浪記》。
2/04 火	0.0	在宅勤務、練習なし		朝練出発時に小雨。「小雨にも負けて微風にも負けて」で練習取りやめ。禁酒できず。鍋で熱燗二合。
2/05 水	0.0	出社、練習サボり、歩行6km	14,198歩	帰路地下鉄遅れ。サンディで買い物。1920自宅到着。寒くて遅くなったのでサボリ。次女の就活エントリーシート添削。《現代農業》3月号読了。
2/06 木	0.0	出社、練習なし、禁酒、歩行5km	12,908歩	なぜか忙しい一日。明日から四泊五日で没遁庵。★9日(日)樹林練習欠席です。
2/07 金	0.0	没遁庵、練習なし		8時の室温4.5℃。手が冷たくてキーボード操作がやっと。チェーンソー作業。夕食手巻き寿司と熱燗でご機嫌。夜曲Diane Arkenstone[Aquaria]。
2/08 土	0.0	没遁庵、練習なし		朝から雪。NHKラジオ英語再放送。塩鯖燻製作成。暴風と氷のようなものが降る荒天。雨戸とアルミサッシ閉めてもすきま風。カーテン揺れる。夜曲Rena Jones[Indra's Web]。
2/09 日	0.0	没遁庵、練習なし		積雪約8cm。年末にできなかった大掃除。CDプレーヤー故障。夜曲LPでAdrian Belew[THE LONE RHINO]、TOM TOM CLUB[WORDY RAPPINGHOOD]。
2/10 月	0.0	没遁庵、練習なし		鴨川有料と房スカ通行止め。R410チェーン規制。イエローハットにタイヤチェーン買いに行くが売切れ。焼酎買って籠城に備える。
2/11 火	0.0	没遁庵、練習なし		朝から雪。鴨川有料開通だがR410チェーン規制継続中。帰還は明日以降に。食糧が少なくなってきた。DVDでオーソン・ウェルズ《市民ケーン》。
2/12 水	0.0	没遁庵から戻り、練習なし		カイシャドタ休。R128南下で館山へ。富浦から富津館山道。首都高は昼の一瞬の渋滞「なし」時間帯を狙って正解。牡蠣鍋で本当のビールと菊正の熱燗でご機嫌。
2/13 木	0.0	出社、練習なし、歩行5km	11,571歩	未読メール処理。虚しい作業。シゴトで疲れたので練習なし。風呂後ブラックニッカでハイボール。やはり角の方が旨い。毎日次女の就活支援。
2/14 金	0.0	出社、練習なし(大雪)、歩行6km	16,077歩	業後K女史と[もゝ]。伊藤園新俳句大賞投句句の講評。天の戸「シュワ・トロ」澤乃井大吟醸持ち込んで帰路記憶なし。電車動いていてよかった。山本健吉『最新俳句歳時記(夏)』読了。
2/15 土	0.0	練習なし(大雪)、歩行3km	4,209歩	アグリ契約。徒歩で市役所。30年前購入の軽登山靴で行く。雪解け水で中までビショ。靴底はずれる。あやうく遭難。味噌仕込み。前日から納豆禁止令。大ブーイング。
2/16 日	2.5	樹林クロカン1周ジョグ	26分00秒	「せっかく雪が積ったのにクロカンしないでどうする」ということで出走。タブノキやサクラ積雪で枝折れ多数。★まげちゃんさん、Jack Danielハイボール旨そうですね。ストリームさん飯田橋[串工房]何よりです。
2/17 月	0.0	練習なし、歩行6km	13,071歩	通勤往路バリバリ凍結。軽い腰痛。業後カイギと懇親会。フラッとupset the apple-cart。CranberriesのDreamから。隣席同人からEinstruzende NeubautenやPhewの名を聞いて驚愕。
2/18 火	0.0	予定された在宅勤務、練習なし		シゴト量多く残業。在宅勤務だとNHKラジオ語学番組は《らじる★らじる》でいくらでも聴ける。室温11℃。靴下2枚でも足が冷たい。手はOK。
2/19 水	2.5	南二1周ジョグ、歩行6km	15分23秒/13,984歩	カイギ4本。1942出走。軽度腰痛。練習中のO社M田氏に会う。熱心に練習されている。
2/20 木	0.0	練習なし(残業)、歩行5km	10,751歩	カイギ1本。その後処理で残業。2206自宅到着。第3がないのでハイボール。炭酸がなくなると水割り。
2/21 金	0.0	AM在宅勤務、練習なし(呑み)、歩行7km	16,031歩	睡眠時間確保のため午前中在宅勤務。0630シゴト開始。出社時と同じ。業後F君と兜町[あ久利」。話題はインテリジェンス。
2/22 土	0.0	練習サボリ		0800起床。家事。PCバックアップ作業に4時間。省力化要検討。吾妻ひでお『失踪日記2 アル中病棟』読みながら呑む。気をつけよう。
2/23 日	14.5	樹林クロカン1周、自衛隊2周ジョグ		ヌキヌキさんSAMさんY川さんに会う。ランニング腕時計し忘れ。《Easy Rider》の気分で走る。アフターなし。ながらく欠席のT田大将に電話。膝その他の不調とのこと。次女の就活支援。Webで入社試験を一緒に解く。
2/24 月	0.0	予定された在宅勤務、練習なし		1730シゴト終了処理。PC不調に気づく。解決に約1時間。メゲたので練習なし。次女のES再鑑。HPでエントリーする企業の有報をよく読めと示唆。
2/25 火	11.0	大泉中央3周ジョグ、歩行6km	5分22秒,16分08秒,16分01秒,15分33秒,5分19秒,計58分24秒/13,173歩	1915出走で夜練。懸垂力低下せず。体重3kg超過。《まいにちドイツ語》だんだん難しくなってきた。ぼちぼち脱落か。《ランナーズ》4月号読了。
2/26 水	0.0	練習なし、歩行5km	13,779歩	カイギ3本。残業2130自宅到着。イトヨで買い物。黒糖焼酎お湯割り2杯。《表現者》Vol.53読了。
2/27 木	0.0	在宅勤務、練習なし		午後も在宅勤務に変更。次女就活支援。自分のときと違って就職する意志はある。明日から二泊三日で没遁庵。棚田契約説明会。★3月2日樹林練習欠席です。
2/28 金	0.0	没遁庵、練習なし		換気扇の蛇腹開かず。本体ごと取り外して清掃。回復。ガスコンロ掃除。CDプレーヤー修理。治らず。予備機に変更。トロ鰹でカルパッチョ。壽萬亀にごり酒二合。
走行距離	62.5  km