月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	練習なし		予定された休暇。仲町から戻り。アグリ大根水菜菜花収穫。スイゲイ、ヌキヌキ農園栽培状況チェック。終日201号室3S作業。
2/02 火	0.0	練習なし		通勤往路路面凍結。0730自席着。休暇翌日未読メール8通。立場激変痛感。1930自宅到着だが路面凍結転倒事故回避のため練習なし。
2/03 水	11.0	大泉中央夜練		カイギ本数激減。午後親会社で作業。「早くもクビです」冗談言うが皆信じる。1905スイゲイ先生と大泉中央3周。吹雪。渡辺洋二『液冷戦闘機「飛燕」』読了。
2/04 木	0.0	故障		左前脛骨筋完治せず。過去記録解析。発生要因判明。�@低外気温�A数日前長距離歩行�B座敷泥酔。石橋寿子『臨床で役立つ治験のいろは』読了。
2/05 金	0.0	練習サボリ		「故障は走りながら治す」目覚まし0330だが起きられず。約40年前自宅階段転倒向う脛強打で階段板割れる。前脛骨筋故障遠因。業後シュッコウ先歓迎会。最悪。Web日記Tシャツ到着。
2/06 土	0.0	練習サボリ		午前買い物、午後味噌仕込み(その2)。味噌壷消毒用焼酎チビチビやって出来上がる。税大内でシジュウカラ初音。
2/07 日	12.5	樹林練習会		クロカン5周。霜柱融けて靴底泥1cm。アフターT田大将、ヌキヌキさん、スイゲイ先生と。二次会テツさん邸3階でハイボール。ありがとうございました。
2/08 月	7.0	南二丁目夜練		今週営業日1日少なく嬉しい。1930南二丁目3周。Y川さん銚子目刺感謝。左膝違和感発生。開高健『オーパ！』読了。
2/09 火	11.0	大泉中央夜練		左前脛骨筋違和感。万歩計装着。通勤往復カイシャ内移動で10,795歩。1915大泉中央3周。暑かった。
2/10 水	0.0	休養日		0720自席着。社内規程に関する作業。朝日新聞百年読書会400字感想文送付。《現代農業》3月号読了。
2/11 木	12.0	アグリ往復昼練		間引き小松菜収穫。雨降ってきた。谷戸川河道跡探索。ふるさと民家園立寄り。囲炉裏で暖まる。風呂後JINROホッピーでご機嫌。
2/12 金	0.0	練習なし		自宅PC故障。復旧せず廃棄決定。業後F君と新宿思いで横丁第二宝来家。二次会upset the apple-cart。SAMさんサイト参考GENESIS、Richard Marxなど。記憶失わず帰宅。
2/13 土	12.0	樹林ジョグコース昼練		スイゲイ先生と和光市総合体育館へ。ミニバス大会でジョグコース使えず。樹林ジョグコース10周。寒かった。夕刻から団地四家合同新年会。楽しかった。
2/14 日	11.0	樹林練習会		気がついたら201の床。スイゲイ先生も爆睡。1000から樹林練習会。T田大将コース6周。アフターはT田大将、ヌキヌキさん、テツさん、ストリームさん、Y川さんと。夕刻味噌仕込み(その3)。
2/15 月	0.0	休養日		久々カイギ2本。夕刻早退。親会社から自宅宛送付PC設定。旧式デスクトップ型占有面積大で困る。
2/16 火	0.0	練習サボり		各種人間関係問題発生。窓際席外からの冷気寒い。窓外族でないだけ感謝か。業後親会社で決算説明会。単独で百瀬で熱燗。携帯でK女史連絡したら来た。
2/17 水	0.0	練習なし		0459トイレでンコ中地震発生。昨年第二日曜日なのに3月7日棚田説明会。3月14日開催和光市ロードレース既に申込締切残念。帰宅後自宅PC設定作業。
2/18 木	0.0	練習なし		通勤往路雪。業後以前の同僚3名と東京駅八重洲口「北の家族」。金融商品取引法と個人情報保護法で馬鹿議論。今後この面子とは呑まない。
2/19 金	0.0	練習サボり		霜降したが寒くない。朝練できず。業後K女史＋銀行員1名と六本木「もゝ」。K女史様「春の雪」と「田酒」ゴチでした。帰路記憶あり。万歩計10,305。
2/20 土	10.0	アグリ昼練		アグリ往復。小松菜収穫。年度末定例道路工事多し。201号室LDK次女への明渡し作業。家族全員夕食別々。カミサン高校地区会、長女卒論実験追込み学校泊り、次女中学同級生と。
2/21 日	31.5	樹林練習会	2時間52分03秒	T田大将コース19周一人青梅。スイゲイ先生テツさん合流。アフターテツさんと。和光市駅さくら水産で青梅組と反省会。朝日新聞朝刊百年読書会投稿感想文数文字掲載。★SAMさんストリームさんありがとうございます。
2/22 月	0.0	休養日、禁酒日		左膝下部違和感あり。14時頃異様な眠さ。春眠か。夕刻親会社業務で文京シビックホール。三島由紀夫『金閣寺』読了。
2/23 火	3.0	夜練		禁酒翌日頭脳清澄感あり。『金閣寺』百年読書会感想文投稿。難物作品。帰宅後カミサンからトン汁材料買物依頼あり。西大和サンディ。《ランナーズ》4月号読了。
2/24 水	11.0	大泉中央夜練	15分42秒、15分12秒、14分38秒	通勤途中便意発生。カイシャトイレで間一髪。社内規程見直し作業。1915大泉中央3周。懸垂15×3本＋5。風呂後タラの芽天婦羅で350ml缶と赤ワインご機嫌。
2/25 木	11.5	南二丁目夜練	13分28秒、12分48秒、11分53秒、11分44秒、10分53秒	カイシャ到着時点万歩計概ね4,900歩。首左側痛い。社内規程整備作業。1910南二丁目5周。風呂後ホッケ干物で350ml缶1本いいちこホッピーでご機嫌。★スイゲイ先生和光RR最後尾伴走承知致しました。
2/26 金	0.0	練習サボり		毎朝同じ団地から駅迄距離2.5km速歩OLあり。競技者か。職場近い都市研究家K君と昼食会合。中途採用面接3人。1930自宅到着。夕飯カレーと雨のためサボり。弱い自分がいる。
2/27 土	14.0	大泉中央夕練	16分57秒、16分20秒、16分40秒16分09秒	アグリ契約更新手続き。その後201片付け。夕刻大泉中央4周。NHK1《君たちに明日はない》最終回見る。次女大学卒業までは収入ほしい。
2/28 日	23.5	樹林練習会その他	T田大将コース：10分13秒、10分02秒、10分17秒、10分27秒、クロカン：15分26秒、15分22秒、15分52秒、15分59秒	雨中ストリームさん激走中。自分は傘差してT田大将コース4周。傘やめてクロカン4周。手の感覚なし。1500ポン。東京完走後のテツさんとその仲間とアフター。月間歩行総距離数76.5km。
走行距離	181.0  km