月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	10.0	樹林夕練		棚田草刈り。午後移動。ダイエットのため昼食抜きで夕刻I河先生とクロカン4周。アフターは201で発泡酒とバーボン。
6/02 月	0.0	練習なし		出勤途中有楽町線江戸川橋あたりから貧血発生、視野がテレビの放送終了状態。なんとか持ちこたえて家に戻って眠る。過労。
6/03 火	0.0	練習サボリ		0720早朝出勤。団体戦登録し忘れ判明。未読メール処理。カイギ3本。その他雑件多数。2300自宅到着。「シゴトが忙しい」が言い訳にはならぬと認めつつ小雨が降っていてサボリ。窪徳忠『道教の神々』読了。
6/04 水	14.0	大泉中央夜練		0700早朝出勤。外環道側道で推定60代後半裸足のオヂサンに尋ねられ大泉学園に行く道を教える。何とか到達してほしい。17階までの階段登り復活1日2本ノルマ。大泉中央のトラック30周キロ5分ペース走。
6/05 木	0.0	練習サボリ		0700早朝出勤。6月6日と同じ内容が記入されていることを発見。しかし既にこの日の記憶がない。
6/06 金	0.0	練習サボリ		0700早朝出勤。地下鉄は必ず座れるが本を読みながら眠ってしまうので良し悪し。2320自宅到着。疲労困憊。明日から鴨川一泊二日単独行。地元道路草刈り。
6/07 土	6.0	棚田ラン		0400起床で仲町移動。梅7kg収穫。ビワ未完熟。1700二子周回コース1周。1900川代蛍観察会。水田や水路蛍火点滅多数。仲町ハウスでウイスキーをのみながら谷山浩子《天空歌集》を聴いていたら椅子で爆睡。
6/08 日	12.0	樹林夕練		雨。0800から仲町地区道路他共有部分草刈り。午後移動。和光市晴れている。アグリで草取り追肥。1700から樹林クロカン4周。
6/09 月	0.0	休養日		0640からシゴト。本日から協力会社社員1名参画。その社内事務手続き膨大。本社管理部門の官僚主義は許しがたい。2310自宅到着。
6/10 火	0.0	練習サボリ		0415目覚まし鳴ったが起きられず。0600から次女英語予習手伝う。部活で疲労、夕食後勉強挫折、朝まで爆睡。精神的脆弱性あるか。2300自宅到着。鎌田東二『神と仏の精神史−神仏習合論序説−』読了。
6/11 水	0.0	練習サボリ		2300自宅到着だと0100就寝、0415起床無理で毎度朝練サボリ。精神的脆弱性あり。関係会社社長集めて内部統制のプレゼン。業後は懇親会。水曜だが夜練なし。藤原湖申込み、《ランナーズ》定期購読料送金。
6/12 木	0.0	練習サボリ		朝眠い。出発遅れて駅までバス。現場から個人情報保護関係の問合せ多く自分の仕事できぬ。2100自宅到着だが疲労感激しく夜練サボリ。2150就寝。
6/13 金	10.0	朝練		0340起床でアグリ往復朝練。ナス、ニラ、アオジソ収穫。カイシャで眠いので珈琲2杯飲んだら閃輝暗点発生。疲れが溜まっている。2130自宅到着。夜練の余力なし。
6/14 土	30.0	彩湖LSD		0700出走。帰路アグリに寄って草取り。1200から団地管理主任と350と500ml缶。東北で大地震。鴨川で起きたら仲町周辺は土砂崩れ危ないかも。
6/15 日	13.0	樹林練習会		T田大将コース8周。先に失礼して青梅線沢井へ。青渭(あおい)神社参詣後小澤酒造梵蔵会。K女史、スパルタスロン完走者I藤さんと。感動的な美酒。帰路も記憶あり。
6/16 月	0.0	休養日		来年の組織変更を思案。コップの中の戦いで実にちまちま。2130自宅到着。次女テレビ三昧。「部活が忙しいのは当然。しかしやめてはならぬ。テレビを見る時間を勉強に充てれば時間を確保できる」と説諭。「部活」を「シゴト」、「テレビを見る」を「呑む」、「勉強」を「ラン」に置き換えればそっくり自分。
6/17 火	18.0	朝夕練		0400起床で大泉中央3周。今年はカラスの襲撃なし。0659有楽町線乗車。早くもこの時間帯で遅れ発生。1940自宅到着。南二丁目3周。《表現者》7月号読了。
6/18 水	10.0	朝練		0405起床でアグリ往復。ニラ、シソ収穫。業後新宿で転職組も含めて同期入社有志呑み会。二次会はK女史とupset the apple-cart。Joan JettのI Love Rock'N Rollから入った。その後アル中ハイマー。気がついたらタクシー。肋骨が痛い。
6/19 木	0.0	休養日		寝坊0630起床。遅刻回避のため駅まで自転車。0830自席着アルコール抜けず。監査法人とのカイギ進行役部下に押付ける。肋骨ヤバイ感じ。咳をしても痛い。
6/20 金	0.0	ドジ故障		出社前に富澤整形外科。カミサン腰痛治療のため同行。肋骨は骨折ではなくヒビ。《ランナーズ》8月号読了。2100自宅到着。餃子と紹興酒でご機嫌。
6/21 土	0.0	ドジ故障		1030次女の学校担任から電話。嘔吐と体調絶不良。関越使用でマーチで迎えに行く。ウイルス性胃腸炎。帰宅後ジョグ。肋骨痛くて100mでヤメ。
6/22 日	11.0	樹林練習会		肋骨痛のためキロ7分24秒から入る。600〜800m区間の登り勾配では少し痛い。アフターはT田大将、I河先生、テツさん、ヌキヌキさんと。
6/23 月	0.0	ドジ故障		肋骨痛悪化。昨日走ったのがヤバかったか。完治迄安静必要性認識。業後新メンバー歓迎会。部門ガバナンスうまくいっていない。ケロロ小隊はあれでシッカリしている。
6/24 火	0.0	ドジ故障		肋骨完治するまでジョグなし。今年の梅雨は陽性でラン確保できるのに残念。取締役会での報告何とかクリア。2200自宅到着。菱沼勇『武蔵の古社』読了。
6/25 水	0.0	ドジ故障		肋骨まだ痛い。治癒促進のため酒量削減。樹林公園の皆様順調に距離を伸ばしている。せめて体重増加だけは回避する。
6/26 木	0.0	ドジ故障		0500起床。0745自席着。肋骨僅かに快方。何のシゴトをしたか思い出せない。業後、蝉研究家兼ロック演奏家の元幹部と「いし田」で呑み。
6/27 金	0.0	農作業		休暇取得。0400起床で仲町。本当は来週だが行けないので川代棚田草刈り。仲町ハウスにFMチューナー設置。電波弱くてテレビブースター経由しないと聞こえない。夜はPINK FLOYDなど。
6/28 土	0.0	農作業		ジャガイモ、ラッキョ、ワケギ収穫。ビワ全て既に落果。汗だくで350ml缶4本。ボイラー故障中で水シャワー。夜なぜかZEP�W感動せず。レア系プログレを経てKING CRIMSONで気分快調。
6/29 日	6.0	樹林練習会		雨なのに首都高皆時速100kmで危ない。仲町から124kmサブ2。0730自宅到着。洗濯等後処理をして樹林練習会。ジョグコース1周したが雨で水溜り多いクロカンコースに移動。小児病治らず。アフターはヌキヌキさん、まげちゃんさん、Y沼さん、T田大将、I河先生と。
6/30 月	0.0	休養日		朝有楽町線内で貧血発生。登社拒否症間違いなし。渋谷経由半蔵門線で出社。未読メール処理で半日潰れる。午後は部員全員と面談。
走行距離	140.0  km