月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0	練習サボリ		疲労蓄積感強し。夕刻、飯田橋の歯医者で治療。何となく呑みたくなって「わかな」へ。携帯メールで連絡したのでランナーのK女史合流。生2杯、焼酎お湯割り数杯。記憶は斑状態。
2/02 金	0.0	練習なし		前日帰宅後急に風邪の症状。帰路の自転車が敗因。発熱してカイシャ休み。日曜日は青梅だし。20時間眠ったら回復。大量の夢をみたが駄作多し。
2/03 土	0.0	練習なし		生協書籍部で注文しておいた本を購入。二食とメトロは土曜日閉店なので魔が差して中央食堂で昼食。マズくて後悔。前日カイシャを休んだので休出。しまった！団体戦が始まっていた。えんまめ様、だぁ様、よろしくお願いいたします。
2/04 日	35.0	青梅マラソン	2時間27分24秒	4千番台のナンバーカードとはいえこのタイムは情けない。登坂では必ず追い抜いていたので毎日2本の16階までの階段登り効果はあった模様。アフターランはヌキヌキさん、T大将と大泉学園駅前の満州餃子。
2/05 月	0.0	休養日		大腿四頭筋痛あり。階段の下りが痛い。業後はカイシャの呑み会。熱燗三合は多かった。
2/06 火	0.0	練習なし		目覚ましを0300にセットしていたが気がついたら0540。0830からビッグなプレゼンがあるのでフルパワーで発進。何とか0633和光市駅始発乗車。プレゼンはボロボロ。夜は2215自宅到着、夜練の余力なし。景戒『日本霊異記』読了。
2/07 水	17.0	朝練、夜練		0400起床で南二町目、樹林外周、大泉中央外周で朝練。出走前にしたのに途中で猛烈な便意。何とか助かったが危ないところだった。大泉中央夜練。現地に向う途中で通勤ラン帰路のI河先生に会う。先生は5周で帰宅。自分は26周して帰宅。
2/08 木	15.0	夕練		代休取得。朝から6時間かけて味噌仕込み。昼食は餃子に発泡酒でご機嫌。樹林クロカン、ジョグコース、自衛隊コースなどいろいろおりまぜてジョグ。夜はカレーライスにワイン。ワインが甘口で残念。和光市ロードレース5kmに申込み。
2/09 金	0.0	練習なし		終日、東京ビッグサイトでセミナー受講。内部監査、内部統制、財務・経理方面のオヂサンが集まったが顔つきがいかにもイヤな性格を表している。品質関係者のときは貧乏神大集合みたいだったがまだマシ。疲労激しいので練習なし。
2/10 土	0.0	練習思いっきりサボり		各種手続きで鴨川仲町ハウス日帰り往復。I河先生の整備工場の車検直後でマーチ最高調。しかしBMWには勝てない。木更津北から高島平まで上の道でヘロヘロ。ハロー越後山で焼き鳥買って新マグナムドライでご機嫌。
2/11 日	17.5	樹林練習会、アグリ往復換算		樹林クロカン5周、アフターランは500ml缶2本とワンカップに燗をつけてひれ酒。ひれはカイシャでもらった。アグリで作業していたらI河先生が来て201で軽く一杯ということに。ひれ酒を呑んでいたら松竹梅一升瓶が空いてしまった。
2/12 月	24.0	彩湖LSD		朝は軽い二日酔いだったがだいじゃぶ。1300からI河先生と彩湖に向う。ホンダ中研横の梅が開花。少し風があったがよい天候。シジュウカラも啼いていた。《現代農業》3月号読了。
2/13 火	0.0	休養日		仕事が行き詰っている。今日に始まったことではないが。2230帰宅。禁酒日の予定だったがどうしても呑みたくてブラックニッカ1本購入。武光誠『知っておきたい日本の神様』読了。
2/14 水	0.0	練習サボリ		0420起床だが小雨が降っていたので朝練なし。根性なし。カイシャを定時で脱出して1900自宅到着、着替えて出走しようとしたら強雨にびびって夜練なし。ううっ。筋トレだけはやった。
2/15 木	8.0	大泉中央朝練		0420起床で朝練。大泉中央コース2周。朝3時から練習している朝霞陸協のW田さんが走っていた。税務大植込みで鶯が鳴いていた。夜はカイシャの呑み会のため練習なし。
2/16 金	0.0	練習なし		休暇取得。カミサンと江戸東京博物館の「江戸城」展をみる。ヌキヌキさんの会社がバーチャルリアリティ映像を提供。引き続き岩波ホールでせんぼんよしこ監督《赤い鯨と白い蛇》。ラストは神田小川町の金寿司で堪能。
2/17 土	44.0	通勤ラン		休日出勤の通勤ラン。前日呑み過ぎたためか往路で3回もオシッコをした。テツさんとヌキヌキさんの会社の前を通って秋葉原経由で箱崎に出る。発泡酒350ml缶を呑みながら仕事。帰路は雨。修行している感じだった。
2/18 日	20.0	樹林練習会		1人で練習会。悪天候時はクロカンの醍醐味あり。水溜りの水深はくるぶし。本当に公園に誰もいない。持ち物が心配でジョグコースにシフト。クロカン6周、ジョグコース5周。梅一分咲き。増水した水路にサギ。カラス４羽がイヂメ。夜は長女がガッコウのジャズバンドで演奏会とかで赤坂。学問をやっている形跡なし。
2/19 月	0.0	休養日		2240だが残業中。明日の取締役会資料がボロボロ。ウダウダ言われるだろうな。でも諦めて帰るかな。姜尚中『愛国の作法』、《ランナーズ》4月号読了。
2/20 火	0.0	練習なし		昨晩2400頃、和光市駅からの帰路、広沢原児童公園前の川越街道が交通規制。大規模事故の後処理中。2名死亡のひき逃げ事件だがあの地点を渡るのは無謀。取締役会は問題先送りで何とかクリア。夜はガッコウの同期と呑み。
2/21 水	13.0	夜練		樹林ジョグコース10周と大泉中央トラック2周＋少々。樹林のウンテイ等遊具が消えている。これで懸垂をしないと腹筋が痙攣するので困る。
2/22 木	0.0	練習なし		2100自宅到着。夜練の予定だったがカミサンが「タラの芽の天ぷらだよ」と言うので呑んでしまった。グリーンジャンボ連番10枚購入。必勝祈願。
2/23 金	14.0	朝練		大泉中央4周。終日社外でBCM関係のセミナー。夜はランナーのK女史と呑み。後半記憶なし。
2/24 土	0.0	練習なし		花粉症か風邪。クシャミと鼻水がひどい。腰痛もあり。午後にアグリ契約更新のため市役所に行っただけ。
2/25 日	17.0	樹林練習会		クロカン5周、T田さんコース2周、ジョグコース1周。花粉症発症、鼻水ジュルジュルでハタ坊状態で走る。樹林の梅は八分咲き。夕刻、サイクリストのW辺さん宅で呑み。
2/26 月	0.0	休養日		花粉症ひどい。イトヨでブラックニッカ710円で購入。安い。《表現者》3月号読了。
2/27 火	11.0	朝練		大泉中央3周＋往復分。夜は同僚と30度の瑞泉四合瓶を1本あけて、単独で飯田橋に出て呑んでいた。記憶がまだら状態。アル中の家系だから気をつけないと。
2/28 水	16.0	夜練		目標250kmのため南二丁目コース7周。団体戦だからできた。団地理事長さんが歩道のゴミを拾いながら夜間ウォーキング。脱帽。税務大ヒイラギナンテン開花。伊藤比呂美『日本ノ霊異ナ話』読了。えんまめ様、だぁ様、団体戦ありがとうございました。またどこかでお会いしましょう。
走行距離	251.5  km