月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0	練習なし		土曜日出社確定。通勤ランが楽しみ。
12/02 土	5.0	アグリ往復換算		出社前に《NHK短歌》《NHK俳句》《しばわんこ》を見終わったあたりからクシャミ3回、鼻づまり、悪寒発生。急遽通勤ラン中止で昼まで寝る。治療と称して昼から第三のビール呑み。夕刻、カミサンの要請でアグリでダイコン、ミズナ、春菊、九条太葱収穫。ヌキヌキさんも来ていて伏見アマナガトウガラシを頂戴する。夜は鍋で呑み。これで風邪も完治。
12/03 日	20.0	樹林練習会		クロカン8周。タカオモミジやドウダンツツジの紅葉が見頃。アフターランはＴ田大将、ヌキヌキさん、テツさん、ＳＡＭさん、Ｉ先生と呑み。やはりＳＡＭさんは同じようなバックグラウンドの人であること判明。ちなみに自分は51S�U�V8組1浪2留弥生に4年、78年法文2号館今道さんの部屋が火事になったあたりから人生に変調を来たしました。
12/04 月	0.0	休養日		名目上は休養日だが練習日でも練習サボったと思う。自分より4歳下の取締役にばんばんシゴトを押し付けられてムカつきながら残業。帰路24時頃、外環道側道歩道を歩いていたらジョグをやっている人がいて自分の甘さを大いに反省。水木しげる『コミック昭和史(1)』読了。
12/05 火	0.0	練習なし		朝練は眠くて寒いのでサボりという堕落状態。定時後、来々軒で中華丼720円を食べて残業。24時自宅到着。泡盛お湯割りで一息。水木しげる『コミック昭和史(2)』読了。
12/06 水	0.0	練習なし		通常駅まで徒歩で22分30秒かかるのだがこの日は20分10秒。信号の接続がよかった他に無信号区間で通常3分00秒かかるところが2分45秒だったので体調がよいのか。この日も24時自宅到着。
12/07 木	0.0	練習なし		25時自宅到着。午前2時就寝。労災になりそう。水木しげる『コミック昭和史(3)』『コミック昭和史(4)』読了。
12/08 金	0.0	練習なし		5時起床、6時出発。まだ暗い。眠いし。カイシャでの評価は低いので棒茄子もチマチマ。日曜日の小川和紙はイマイチの結果になりそう。カイシャで偏頭痛がひどい。閃輝暗点でよく見えない。早引きする。水木しげる『コミック昭和史(5)』読了。
12/09 土	0.0	練習なし		《しばわんこ》の後、アグリでダイコン2本収穫。納屋が届いたので組み立てようとしたがコンクリートブロックが必要なので島忠HCに買い物。午後、大泉の実家に顔出し。夜は禁酒の予定だったが350ml＋ワイン一合＋熱燗一合呑んでしまった。
12/10 日	25.0	小川和紙		SAMさんヌキヌキさんと出走、アフターラン呑み。30秒、23分33秒、23分41秒、22分27秒、25分45秒(15km〜FIN)、1時間35分56秒(自己計測、昨年実績は1時間36分57秒)。大田原がDNFだったので背水の陣だったが何とか昨年実績を1分上回ったのでひと安心。帰宅後も熱燗一合呑んでしまった。月曜日から減酒しよう。
12/11 月	0.0	練習サボり		休養日を返上して帰宅後ジョグの予定だったが、ランナーのK女史から「いま○○で呑んでる」との連絡あり。過去に3回も誘いを断っているのでこれ以上断るとヤバイので呑み。まあいいか。
12/12 火	0.0	練習サボり		朝はまるっきり起きられないので練習のサボり癖がついてしまった。業後は再開発で閉店になる飯田橋の呑み屋で忘年会。少し休肝しないとヤバイな。《現代農業》2007年1月号読了。
12/13 水	0.0	練習サボり		2230自宅到着だが疲労困憊で夜練なし。ブリダイコンで350ml缶1本と熱燗一合。このままでは本当にヤバイので朝練開始を決意。水木しげる『コミック昭和史(6)』読了。
12/14 木	7.0	朝練		0430起床、0504出走で朝練。南二丁目、樹林公園、大泉中央、大泉さくら公園を廻って街灯が明るいコースを探索。大泉中央がよさそう。樹林クロカンコースは以前、首吊り自殺があって朝暗いときに遺体にぶつかると怖いからパス。水木しげる『コミック昭和史(7)』読了。
12/15 金	0.0	練習サボり		雨だと思っていたので朝練サボり。雨はあがっていた。夜は池袋で呑み。Joshua Brookというバーボンを始めて味わったがついでにU2やDire Straitsの話題で盛り上がった。
12/16 土	10.0	富士ヘル		カイシャのランニングクラブの忘年会。家事手伝いや年賀状用写真撮影で到着遅れて皇居走れずジムでトレッドミル。二次会は焼酎の店。
12/17 日	22.0	樹林練習会		クロカン4周＋自衛隊コース1周＋T田大将コース1周＋アグリ往復換算。帰宅後テレビで実業団女子駅伝を見ていたがアンカー勝負の頃は爆睡中で残念。
12/18 月	0.0	休養日		小川和紙以降どうも体調イマイチ。ついに左膝と右足底が痛くなって湿布薬貼りまくり。夜アグリでダイコン3本収穫。翌日のカイシャの忘年会に寄付のため。ビンゴの景品になるらしい。カイシャの忘年会は義務なのでちょっと苦痛。
12/19 火	0.0	練習なし		ダイコンを持って早朝出社。報告書の書直しで忘年会欠席。幹事慰労会用に店に予約を入れて皆を待っていたが1時間経って1名だけ来た。「慰労会をやってくれ」と要請があったので準備したのだが虚しい結果。「もう呑むな」という天の声と確信。
12/20 水	0.0	練習なし		12月決算だから次年度予算作成中。一般管理費締めつけ厳しくまともな予算組めず。定時帰宅死守日なのに残業、2310自宅到着。禁酒の予定だったが350mlを1缶。
12/21 木	0.0	練習なし		0420起床、0715シゴト開始だったので眠くてダメ。夜は団地の自主防災会。土日に距離を稼ぐしかないな。高齢化進んだ団地の会議は大変。何度もトイレに行く、社会の窓閉め忘れ、嚥下障害、耳が遠くてチグハグな会話、思い込みの激しさ。歳をとりたくない。《表現者》1月号読了。
12/22 金	0.0	練習なし		早朝ひどい腹痛。ノロにやられたかと思ったが数時間で消えた。尿管結石の可能性大。午前半休。明日から一泊二日で鴨川の畑の作業後30km走の予定。
12/23 土	32.0	鵜原合宿		鴨川の畑でダイコン、ショウガ、ウコン、ダイズを収穫。ダイズはツルボケで300坪の畑でタッタの100g収穫。鵜原・行川間の青梅類似コースで30km走。ラスト5kmで失速。海の家で刺身と本当のビールと清酒でご機嫌。
12/24 日	0.0	練習なし		マーチで帰る。ダイコンが重くて坂道が辛い。ヌキヌキさんから携帯メールをもらったが既に呑み会終了時刻なので遠慮させていただく。I河先生宅で高校男子駅伝、有馬記念、ハンドボールをみながら呑み。
12/25 月	0.0	練習サボリ		練習は破綻している。業後は忘年会が一つ入っていたが1時間半待って先方の都合が悪くなって中止。「マジにランをやるならもう呑むな」という天の声だと確信。しかし明日は部門の忘年会。こういうのには一番出たくない。
12/26 火	0.0	練習なし		年末なので先任者の書類を大量廃棄。取締役会でプレゼンをしたがボコボコ。業後は部門の忘年会。帰路豪雨。
12/27 水	0.0	練習サボり		定時帰宅死守日なのに残業。ムカツクので飯田橋の呑み屋に立ち寄って軽く一杯。帰宅後、酒気帯びで足の爪を切っていたら深爪。歩くと痛い。やっぱ夜は爪を切ってはいけないな。SAMさんのWeb日記にも爪の話あり。シンクロニシティしてるかも。
12/28 木	0.0	練習なし		昼は普通に作業。業後はガッコウの学科の同期忘年会。自分は場末ソフト屋なので常に末席。
12/29 金	0.0	練習なし		世間より1日遅れで仕事納め。納会は不味いパック寿司と350ml缶1本。早々にトンヅラしてカミサンと渋谷シネマライズでフーベルト・ザウパー《ダーウィンの悪夢》を観る。魚のアラを干す場面が圧巻。
12/30 土	0.0	練習サボり		優先順位が高い順に年賀状を少し書いた。ランナー、就農関係者、中学高校の同級生、・・・という順。カイシャ関係者の年賀状は裏表印刷で手書きの一言も書いていないので、今年はバッサバッサ切った。今年二日目の禁酒成功。
12/31 日	0.0	練習なし		年賀状を少し書いて大掃除を続けたがついに終わらなかった。大泉の実家が年越しそばを食べに来いとうるさいので、近所の悪口を聞かされながらマズイ蕎麦を食べて早々に退散。ＳＡＭさんの退職総括レポートには脱帽。まだ21時前だがＫ１も紅白も見ないのでぼちぼち風呂に入って寝る。今日も禁酒。
走行距離	121.0  km