月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	10.0	樹林夜練		客先から直帰。千載一遇の練習チャンス。
12/02 金	0.0			練習なし。WALK7.5km。
12/03 土	20.0
12/04 日	21.0
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	5.0	ウォーク	50分	マラソンWeb練習日記開始
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	0.0
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	5.0	南二丁目ジョグ		娘とジョグ、大貫さんに会う。
走行距離	61.0  km