taka
地域 : 北海道
年齢 : 58歳
一言 :
一言 :
次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ 次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ 次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ 次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ
2023/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 土 | 20.0 | こころーど 5.5→8→2.5→5.5 |
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4/02 日 | 15.0 | もみじ台 大谷地 |
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4/03 月 | 18.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/04 火 | 18.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/05 水 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/06 木 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/07 金 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/08 土 | 18.0 | 伴フレ 真駒内 3周 |
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4/09 日 | 12.0 | エス 北大 競馬場2周+メイン1往復 最後43キロ分ペース |
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4/10 月 | 18.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/11 火 | 18.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/12 水 | 18.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/13 木 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/14 金 | 18.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/15 土 | 15.0 | もみじ台 |
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4/16 日 | 12.0 | sora |
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4/17 月 | 18.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/18 火 | 18.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/19 水 | 18.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/20 木 | 18.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/21 金 | 10.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/22 土 | 20.0 | 伴フレ 真駒内 2周+3周 |
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4/23 日 | 20.0 | エス 北大 8キロ(5:00→4:10) + 6キロ(4:30→4:10) |
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4/24 月 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/25 火 | 18.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/26 水 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/27 木 | 18.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/28 金 | 18.0 | 朝ラン・帰りラン |
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4/29 土 | 35.0 | エス 新川 豊平川 さわやか応援 孝一郎 |
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4/30 日 | 25.0 | こころーど 南7→南郷通→6.0 4:25ペース もみじ台→厚別通 |
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走行距離 | 508.0 km |