taka
地域 : 北海道
年齢 : 58歳
一言 :
一言 :
次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ 次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ 次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ 次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ
2020／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/02 木 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/03 金 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/04 土 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/05 日 | 25.0 | エス 北大 オリンピック ３往復（32;50 23:22 20:59） |
||
| 7/06 月 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/07 火 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/08 水 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/09 木 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/10 金 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/11 土 | 30.0 | 真駒内 伴フレ isgさん 4周 往復RUN |
||
| 7/12 日 | 35.0 | エス こころーど 6.5⇒８⇒３⇒6.5 |
||
| 7/13 月 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/14 火 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/15 水 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/16 木 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/17 金 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/18 土 | 12.0 | 真駒内 伴フレ mさん 3周 千歳ホクレン 観戦 |
||
| 7/19 日 | 25.0 | エス 北大 オリンピック 1.5往復（22:50 10:41） こころーど isgさん ルーシー 10キロ |
||
| 7/20 月 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/21 火 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/22 水 | 20.0 | 農試公園 周回 |
||
| 7/23 木 | 20.0 | 手稲駅往復 |
||
| 7/24 金 | 25.0 | ほしみ駅往復 |
||
| 7/25 土 | 35.0 | 真駒内 伴フレ mさん 5周 |
||
| 7/26 日 | 13.0 | 北大 オリンピック① 22:27 ｵﾘｺﾞﾉｰﾙ試験 |
||
| 7/27 月 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/28 火 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/29 水 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/30 木 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 7/31 金 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
||
| 走行距離 | 492.0 km | |||