taka
地域 : 北海道
年齢 : 58歳
一言 :
一言 :
次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ 次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ 次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ 次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ
2020／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 25.0 | 北大周回 |
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| 3/02 月 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/03 火 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/04 水 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/05 木 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/06 金 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/07 土 | 30.0 | 北大 のんびりJOG |
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| 3/08 日 | 25.0 | 北大 のんびりJOG |
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| 3/09 月 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/10 火 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/11 水 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/12 木 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/13 金 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/14 土 | 25.0 | 北大 JOG |
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| 3/15 日 | 7.0 | 北大 JOG 風邪気味でダウン |
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| 3/16 月 | 0.0 | 昨日から発熱 |
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| 3/17 火 | 10.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/18 水 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/19 木 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/20 金 | 15.0 | 北大 JOG |
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| 3/21 土 | 30.0 | 北大 7.8ｷﾛｺｰｽ 2周 37分 33分 |
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| 3/22 日 | 15.0 | 北大 JOG 右足異変？ |
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| 3/23 月 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/24 火 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/25 水 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/26 木 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/27 金 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/28 土 | 30.0 | 北大 7.8ｷﾛｺｰｽ |
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| 3/29 日 | 20.0 | エス こころーど 6.5⇒2.5⇒6.5 |
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| 3/30 月 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 3/31 火 | 12.0 | 朝ラン・帰りラン |
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| 走行距離 | 460.0 km | |||