月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0			体調不良
6/02 日	10.0			朝ラン・帰りラン
6/03 月	10.0			朝ラン・帰りラン
6/04 火	10.0			朝ラン・帰りラン
6/05 水	10.0			朝ラン・帰りラン
6/06 木	10.0			朝ラン・帰りラン
6/07 金	10.0			朝ラン・帰りラン
6/08 土	30.0			血液検査結果○　自宅→病院→こころーど
6/09 日	20.0			審判　円山競技場
6/10 月	10.0			朝ラン・帰りラン
6/11 火	10.0			朝ラン・帰りラン
6/12 水	10.0			朝ラン・帰りラン
6/13 木	4.0			北大　転倒　顔面強打(>_<)
6/14 金	10.0			朝ラン・帰りラン
6/15 土	25.0			北大　３周　のんびり
6/16 日	10.0			エス　北大練習会　JOG
6/17 月	10.0			朝ラン・帰りラン
6/18 火	10.0			朝ラン・帰りラン
6/19 水	10.0			朝ラン・帰りラン
6/20 木	30.0			江別朝ラン　　エス練　競馬場(14:05・13:51・13:18)・北大
6/21 金	10.0			朝ラン・帰りラン
6/22 土	30.0			北大　構内・外周（7キロ）×3周　1:32:35 32:20　30:58　29:17
6/23 日	25.0			エス　南郷　6⇔8　2往復　4分30秒ﾍﾟｰｽ
6/24 月	10.0			朝ラン・帰りラン
6/25 火	10.0			朝ラン・帰りラン
6/26 水	10.0			朝ラン・帰りラン
6/27 木	10.0			朝ラン・帰りラン
6/28 金	10.0			朝ラン・帰りラン
6/29 土	30.0			北大　構内・外周（7キロ）×4周　2:09:06 34:00　32:57　32:04　30:05
6/30 日	10.0			北大　のんびりラン
走行距離	404.0  km