taka  
地域 : 北海道    年齢 : 58歳
一言 : 
次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ          次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ          次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ          次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土 26.0   SR 7.0→東札幌(29:26)→7.0(27:58)
5/02 日 29.0   SR AR→北広→ひばり
5/03 月 20.0   川下公園 10周(7:30→7:15→7:00→6:40→6:30)
5/04 火 15.0   厚陸サブ 1000TT(3:28)
5/05 水 26.0   日刊豊平川マラソン ハーフ 18:52-37:44(18:52)-56:47(19:03)-1:16:33(19:46)-1:20:59(4:26)
5/06 木 10.5   通勤RUN行き(SRAR)
5/07 金 9.5   通勤RUN行き(川)
5/08 土 0.0  
5/09 日 30.0   野幌森林公園 JOG
5/10 月 10.5   通勤RUN行き(SRAR)
5/11 火 10.5   通勤RUN行き(SRAR)
5/12 水 9.5   通勤RUN行き(川)
5/13 木 0.0  
5/14 金 10.5   通勤RUN行き(SRAR)
5/15 土 37.0   環状通り 円山公園往復
5/16 日 30.0   初めてのトレイルランだけど・・・  円山・荒井山・大倉山・三角山
5/17 月 10.5   通勤RUN行き(SRAR)
5/18 火 13.0   通勤RUN行き(SRひばり)
5/19 水 20.0   通勤RUN往復(川・SRAR)
5/20 木 0.0  
5/21 金 10.5   通勤RUN行き(SRAR)
5/22 土 25.0   SR ペース走 7.0⇔東札幌(56分50秒)
5/23 日 20.0   野幌森林公園 のんびりと・・・
5/24 月 10.5   通勤RUN行き(SRAR)
5/25 火 9.5   通勤RUN帰り(川)
5/26 水 10.5   通勤RUN行き(SRAR)
5/27 木 10.0   通勤RUN帰り(SRH)
5/28 金 10.5   通勤RUN行き(SRAR)
5/29 土 12.0   厚別通り 今日は運動会!!
5/30 日 25.0   野幌森林公園 周回プチトレイル
5/31 月 0.0  
走行距離 461.0  km