月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	29.2			つどーむ　2:04:37
11/02 月	9.5			通勤RUN行き（川）
11/03 火	25.0			厚別通り　江別
11/04 水	9.5			通勤RUN行き（川）
11/05 木	9.5			通勤RUN行き（川）
11/06 金	10.5			通勤RUN行き（SRAR）
11/07 土	34.0			SR 通勤RUN往復（川・川）
11/08 日	20.0			SR　のんびり
11/09 月	10.5			通勤RUN行き（SRAR）
11/10 火	10.5			通勤RUN行き（SRAR）
11/11 水	9.5			通勤RUN行き（川）
11/12 木	9.5			通勤RUN行き（川）
11/13 金	9.5			通勤RUN行き（川）
11/14 土	20.0			H駅
11/15 日	0.0			雨　稚内へ
11/16 月	12.0			ホテル⇔港
11/17 火	13.0			ホテル⇔ノシャップ岬
11/18 水	13.0			ホテル⇔ノシャップ岬
11/19 木	9.5			通勤RUN行き（川）
11/20 金	13.0			通勤RUN行き（SRひばり）
11/21 土	20.0			H駅
11/22 日	30.0			北広　往復
11/23 月	25.0			SR
11/24 火	9.5			通勤RUN行き（川）
11/25 水	13.0			通勤RUN行き（SRひばり）
11/26 木	21.0			通勤RUN往復（SRAR・SR南七）
11/27 金	10.5			通勤RUN行き（SRAR）
11/28 土	20.0			SR H駅
11/29 日	23.5			通勤RUN往復（SRひばり・SRAR）
11/30 月	10.5			通勤RUN行き（SRAR）
走行距離	460.2  km