月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	19.0			通勤RUN往復（米里・Sロード)
2/02 木	19.0			通勤RUN往復（米里・Sロード)
2/03 金	9.5			通勤RUN行き（米里）
2/04 土	11.0			Sロード
2/05 日	20.0			H駅　歩道橋（1周3分35秒ペース） 【団体戦　フェル子さま・ミカンさまよろしくお願いいたします。頑張って雪の中走ります。ミカンさま高槻なんですね。私も実は学生時代に富田町に住んでましたよ。】
2/06 月	19.0			通勤RUN往復（米里・Sロード)
2/07 火	30.0		朝　54.9Kg 9.2%	SロードまでとSロードにて2時間50分　のんぶりと・・・
2/08 水	19.0		朝　56.3Kg 9.6%	通勤RUN往復（米里・Sロード)
2/09 木	13.5		朝　55.6Kg 9.7%	通勤RUN往復（米里・南七から）
2/10 金	9.5		朝　55.2Kg 9.2%	通勤RUN行き（米里）
2/11 土	0.0		朝　55.2Kg 9.3%
2/12 日	19.0		走後　55.5Kg 9.7%	江別　往復　　のんびりと
2/13 月	19.0		朝　56.2Kg 9.1%	通勤RUN往復（米里・Sロード)
2/14 火	13.5		朝　55.0Kg 9.2%	通勤RUN往復（米里・南七から）
2/15 水	13.5		朝　55.0Kg 8.9%	通勤RUN往復（米里・南七から）
2/16 木	13.5		朝　54.7Kg 8.3%	通勤RUN往復（米里・南七から）
2/17 金	19.0		朝　55.1Kg 8.9%	通勤RUN往復（米里・Sロード)
2/18 土	0.0		朝　55.2Kg 9.0%
2/19 日	19.0		朝　55.3Kg 9.5%	江別　のんびり往復
2/20 月	13.5		朝　55.5Kg 9.9%	通勤RUN往復（米里・南七から）
2/21 火	13.5		朝　55.5Kg 9.8%	通勤RUN往復（米里・南七から）
2/22 水	13.5		朝　55.7Kg 9.8%	通勤RUN往復（米里・南七から）
2/23 木	19.0		朝　55.7Kg 9.7%	通勤RUN往復（米里・Sロード)
2/24 金	9.5		朝　55.5Kg 9.3%	通勤RUN行き（米里）
2/25 土	0.0
2/26 日	20.0		朝　55.4Kg 10.6%	H駅　歩道橋1時間+Sロード1時間
2/27 月	19.0		朝　56.1Kg 9.9%	通勤RUN往復（米里・Sロード)
2/28 火	13.5		朝　54.9Kg 9.2%	通勤RUN往復（米里・南七から） フェル子さま　ミカンさまなんとか目標頑張れました。ありがとうございました。
走行距離	407.5  km