月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	10.0			手前の消防署　往復
1/02 月	18.0			江別　寒かった
1/03 火	0.0
1/04 水	19.0			通勤RUN往復（米里・米里）
1/05 木	13.5		55.8Kg 10.0%	通勤RUN往復（米里・南七から）
1/06 金	19.0			通勤RUN往復（米里・米里）
1/07 土	20.0			H駅歩道橋？にてJOG
1/08 日	0.0			除雪で元気なくなる
1/09 月	0.0			昨日に続き除雪
1/10 火	13.5			通勤RUN往復（米里・南七から）
1/11 水	19.0			通勤RUN往復（米里・Sロード）
1/12 木	9.5			通勤RUN行き（米里）
1/13 金	19.0			通勤RUN往復（米里・Sロード)
1/14 土	19.0			通勤RUN往復（米里・Sロード)
1/15 日	0.0
1/16 月	19.0			通勤RUN往復（米里・Sロード)
1/17 火	13.5			通勤RUN往復（米里・南七から)
1/18 水	13.5			通勤RUN往復（米里・南七から)
1/19 木	13.5			通勤RUN往復（米里・南七から)
1/20 金	13.5			通勤RUN往復（米里・南七から)
1/21 土	19.0			通勤RUN往復（米里・Sロード)
1/22 日	0.0
1/23 月	9.5			通勤RUN行き（米里)
1/24 火	13.5			通勤RUN往復（米里・南七から)
1/25 水	13.5			通勤RUN往復（米里・南七から)
1/26 木	13.5			通勤RUN往復（米里・南七から)
1/27 金	19.0			通勤RUN往復（米里・Sロード）
1/28 土	20.0			H駅　歩道橋にて
1/29 日	7.0			H駅　歩道橋にて 調子悪くてダメ
1/30 月	13.5			通勤RUN往復（米里・南七から)
1/31 火	19.0			通勤RUN往復（米里・Sロード)
走行距離	400.0  km