月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	0.0
11/03 月	0.0
11/04 火	0.0
11/05 水	5.0	朝ラン!!		今月は100キロ超え目指します!!
11/06 木	7.0	朝ラン		今日は飲み会。明日の朝は、きっと走れません…
11/07 金	0.0
11/08 土	0.0
11/09 日	16.0	大濠公園ラン
11/10 月	0.0
11/11 火	5.5	早朝RUN
11/12 水	0.0
11/13 木	5.0	早朝ラン
11/14 金	7.1	早朝ラン
11/15 土	10.0	仕事前の早朝ラン
11/16 日	0.0
11/17 月	7.0	小雨決行早朝ラン
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	8.0	早朝ラン
11/21 金	6.2	早朝ラン
11/22 土	0.0
11/23 日	21.0	大濠公園RUN
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	6.6	早朝ラン		今週サボりすぎた… しかし一応、月100キロクリア！
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0
走行距離	104.4  km