月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0	休み		クリスマスパーティーで昼間から飲み会
12/02 土	0.0	休み（残業）
12/03 日	12.0	夕、ラン		ウンコ我慢ランだった！チョーきつかった。汗、汗、汗。
12/04 月	11.0	夕、帰宅ラン	1‘19‘57
12/05 火	11.0	夕、帰宅ラン	1‘18‘15
12/06 水	10.2	夕、ラン(ベース内）	1‘09‘38
12/07 木	10.3	夕、帰宅ラン	1‘13‘41
12/08 金	0.0	休み		忘年会。」今日はまとも。
12/09 土	0.0	休み		還暦同窓会打ち合わせ。
12/10 日	12.0	夕、ラン	1‘28‘28
12/11 月	10.2	夕、ラン(ベース内）	1‘12‘48
12/12 火	0.0	休み		川�ｱ競馬。今日も貯金。
12/13 水	10.4	夕、ラン(ベース内）	1‘14‘26
12/14 木	0.0	休み		床屋
12/15 金	0.0	休み		職場忘年会。今日のよく飲んだ！
12/16 土	11.1	夕、帰宅ラン	1‘21‘51
12/17 日	13.8	夕、ラン	1‘36‘49
12/18 月	0.0	休み		五反田へ焼き鳥試食会。
12/19 火	10.8	夕、帰宅ラン	1‘19‘53
12/20 水	0.0	休み		今日も飲み会。
12/21 木	10.1	夕、ラン(ベース内）	1‘14‘32	強風であおられ走り。
12/22 金	7.3	夕、帰宅ラン	55`49	汐入からラン。契約してしまった。第二の人生第一歩！
12/23 土	11.0	夕、帰宅ラン	1‘14‘01
12/24 日	11.9	夕、ラン	1‘22‘52
12/25 月	11.0	夕、帰宅ラン	1‘19
12/26 火	10.2	夕、ラン（ベース内）	1‘12‘42
12/27 水	11.6	夕、帰宅ラン	1‘25‘06
12/28 木	0.0	休み		飲み会
12/29 金	0.0	休み		二日連荘だけど、今年最後のもみ会
12/30 土	10.7	夕、ラン	1‘14‘48	帰宅ランの逆バージョン、車取に会社へ。
12/31 日	13.9	夕、ラン	1‘38‘05	今年最後の日の入りランは残念だった。
走行距離	220.5  km