月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	9.9	夕、帰宅ラン	1‘12‘03
4/02 土	10.1	夕、ラン(ベース内）	1`12`00
4/03 日	0.0	雨のため休み
4/04 月	0.0	雨のため休み
4/05 火	9.9	夕、帰宅ラン	1時間10分ぐらい
4/06 水	10.9	夕、帰宅ラン	1‘17‘37
4/07 木	0.0	休み		久しぶり川崎調教
4/08 金	10.9	夕、帰宅ラン	1‘16‘34
4/09 土	10.2	昼、ラン（ベース内）	1‘12‘00
4/10 日	12.0	夕、ラン	1‘22‘16
4/11 月	9.9	夕、帰宅ラン	1‘10‘00
4/12 火	9.9	夕、帰宅ラン	1‘10‘30
4/13 水	0.0	飲み会		職場後輩の昇給祝い1。
4/14 木	9.8	夕、帰宅ラン	1‘12‘10
4/15 金	0.0	飲み会		職場後輩の昇給祝い2。
4/16 土	0.0	休み		富士吉田に移動。
4/17 日	62.0	チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン	7時間15分ぐらい	たかが62キロでヘロヘロ。久しぶりのレースがウルトラで、ビフォーアフター何も考えずレースに出たのは大失敗。
4/18 月	0.0	休み		歯医者。新しいマウスピースができた。
4/19 火	0.0	休み		自分は走れないので、代わりに馬に走ってもらった。
4/20 水	9.9	夕、帰宅ラン	1‘12‘19	まだ筋肉痛。走ったら余計に痛くなった。
4/21 木	0.0	休み（雨）
4/22 金	0.0	夕、ラン
4/23 土	9.9	夕、ラン（ベース内）	1時間10分ぐらい
4/24 日	9.2	朝、ラン	1‘07‘21
4/25 月	0.0	ゴルフ（休み）		相変わらずのスコア。。。行きにオカマ掘られ、ベイブリッジ事故渋滞！
4/26 火	9.9	夕、帰宅ラン	1‘10‘51
4/27 水	0.0	飲み会		コロナも気にせず久しぶりの飲み会。
4/28 木	10.7	夕、帰宅ラン	1‘17‘07
4/29 金	0.0	雨のため休み
4/30 土	10.1	夕、ラン(ベース内）	1‘10‘45
走行距離	225.2  km