ユッカ  
地域 : 神奈川    年齢 : 赤が似合う年
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月 0.0   帰宅
7/02 火 5.1   夕、ラン
39‘35
7/03 水 7.0   夕、ラン(ベース内)
51‘35
7/04 木 0.0   休み
多分、雨だった?
7/05 金 15.5   朝、武山3本
夕、ラン佐世保市街
1‘25‘24(14‘57-13‘59-14‘32)
佐世保出張前にひとっ走り。
7/06 土 5.7   夕、ラン佐世保市街
39‘16
7/07 日 0.0   休み、別府観光
7/08 月 0.0   休み
7/09 火 11.9   夕、ラン弓張岳
1‘30‘28
7/10 水 0.0   佐世保から帰宅
7/11 木 10.1   夕、帰宅ラン チカンコース1本
1‘08‘10
7/12 金 13.8   夕、帰宅ラン 武山1本
1‘40‘27(13‘59)
7/13 土 17.6   朝、武山3本
夕、ラン チカンコース4本
1‘28‘06(16‘04-14‘54-14‘58)
58‘13
7/14 日 8.0   昼、武山1本
1‘01‘39(14‘50)
7/15 月 10.0   夕、帰宅ラン チカンコース2本
1‘12‘47
7/16 火 0.0   休み、残業
7/17 水 13.6   夕、帰宅ラン 武山1本
1‘38‘33(14‘05)
7/18 木 9.9   夕、帰宅ラン
1‘16‘21
7/19 金 10.3   朝、武山3本
1‘23‘32(14‘45-13‘50-13‘44)
誕生日休暇で朝ラン。午後から川崎へGO!
7/20 土 17.3   富士登山
今年もUSの富士登山ガイド!
7/21 日 8.1   夕、武山2本
1‘04‘01(14‘03-12‘38)
7/22 月 0.0   雨で休み
7/23 火 10.0   夕、帰宅ラン チカンコース2本
1‘10‘26
7/24 水 10.2   夕、帰宅ラン
1‘10‘14
スマホ。適当。
7/25 木 0.0   富士山へ!午後から移動。
7/26 金 0.0   富士登山競走
2‘22‘47(42‘48-1‘11‘40-〉
五合目打ち切りも。。。登山道の渋滞何とかして!
7/27 土 0.0   帰宅
誕生日会
7/28 日 9.4   夕、武山1本 ラン
1‘06‘11(13‘14)
7/29 月 10.8   夕、帰宅ラン
1‘12‘57
7/30 火 0.0   休み
病院
7/31 水 0.0   休み
残業
走行距離 204.3  km