月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	16.2	朝、ラン	1‘53‘01
1/02 水	0.0	休み		飲みすぎ
1/03 木	12.8	昼、ラン	1‘24‘13
1/04 金	10.4	夕、ラン	1‘10‘34
1/05 土	11.6	午後、ラン	1‘15‘11	観音崎一周後、湯楽の里でまったり。
1/06 日	10.2	夕、ラン	1‘14‘02	お笑いライブ後にラン
1/07 月	10.7	夕、帰宅ラン	1‘14‘11	初帰宅ラン
1/08 火	10.2	夕、帰宅ラン	1‘15‘18
1/09 水	11.8	夕、帰宅ラン	1‘27‘38
1/10 木	10.1	夕、ラン（ベース内）	1‘11‘50
1/11 金	0.0	新年会＝飲み会
1/12 土	9.5	夕、ラン（ベース内）	1‘12‘35
1/13 日	19.6	朝、ラン 夕、ラン	1‘04‘48 1‘08‘21
1/14 月	9.7	夕、帰宅ラン	1‘09‘29
1/15 火	9.7	夕、帰宅ラン	1‘10‘41
1/16 水	0.0	ボーリング大会
1/17 木	0.0	夕、帰宅ラン		帰宅後に寒気。
1/18 金	0.0	休み		夕方からまたしても発熱。インフルかと思い病院に行ったら、ただの風邪だった。
1/19 土	7.1	夕、ラン（ベース内）	48`46
1/20 日	18.4	スノトレ練習会	1‘59‘12	地元横須賀にスノトレさんを招いて、ラン＆自宅飲み会。
1/21 月	10.0	夕、ラン（ベース内）	1‘05‘09
1/22 火	9.7	夕、帰宅ラン	1‘05‘17
1/23 水	0.0	飲み会
1/24 木	9.7	夕、帰宅ラン	1‘06‘20
1/25 金	0.0	歓送迎会＝飲み会
1/26 土	0.0	休み
1/27 日	42.5	館山若潮マラソン	3‘55‘55
1/28 月	0.0	休み
1/29 火	9.8	夕、帰宅ラン	1‘09‘05
1/30 水	10.7	夕、帰宅ラン	1‘17‘34
1/31 木	0.0	休み		雨のため休走
走行距離	270.4  km