月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0	休み		残業
8/02 金	10.9	夕、帰宅ラン	1‘15‘07
8/03 土	0.0	横須賀花火
8/04 日	9.8	夕、武山 ラン	1‘04‘50（12‘36）
8/05 月	10.6	夕、帰宅ラン	1‘15‘53
8/06 火	9.7	夕、ラン（ベース内）	1時間ちょっと
8/07 水	0.0	富士山		今年2回目の外人ガイドツアー。
8/08 木	10.3	夕、帰宅ラン	1‘10‘14
8/09 金	0.0	納涼大会inベース
8/10 土	0.0	休み		残業のため休み
8/11 日	10.0	夕、ラン 武山1本	1‘09‘38（14‘06）
8/12 月	9.8	夕、ラン（ベース内）	1‘09‘25
8/13 火	0.0	うらりin三崎
8/14 水	11.0	夕、帰宅ラン	1‘17‘06
8/15 木	11.2	夕、帰宅ラン	1‘25‘27
8/16 金	10.2	夕、帰宅ラン	1‘11‘55
8/17 土	0.0	休み		姪っ子オーストラリア出発前祝い。
8/18 日	9.8	夕、武山1本＋ラン	1‘11‘22（13‘18）
8/19 月	9.8	夕、帰宅ラン	1‘09‘29
8/20 火	10.0	夕、帰宅ラン	1‘12‘56
8/21 水	11.3	夕、帰宅ラン	1‘19‘48
8/22 木	8.1	夕、ラン	56‘52
8/23 金	0.0	川崎調教？
8/24 土	0.0	TUBE in ハマスタ
8/25 日	17.0	ビアマウント（景信山まで）	3時間ぐらい
8/26 月	10.3	夕、ラン（ベース内）	1‘16‘34
8/27 火	0.0	休み		ゴルフ練習
8/28 水	10.9	夕、帰宅ラン	1‘20‘21
8/29 木	0.0	休み		ゴルフ練習
8/30 金	0.0	休み		残業
8/31 土	9.9	夕、武山1本＋ラン	1‘10‘36（14‘33）
走行距離	200.6  km