月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	11.0	昼、筋トレ10分 夕、帰宅ラン	1’11’15
2/02 木	0.0	昼、筋トレ10分 お休み
2/03 金	9.9	昼、ストレッチのみ 夕、帰宅ラン	1’03’19
2/04 土	11.0	昼、ストレッチのみ 夕、帰宅ラン	1’13’51
2/05 日	19.2	午前中、ユッカ山	2’44’17
2/06 月	10.0	昼、筋トレ10分 夕、帰宅ラン	1’04’11
2/07 火	9.9	昼、筋トレ10分 夕、帰宅ラン	1’07’06
2/08 水	11.0	昼、筋トレ10分 夕、帰宅ラン	1’11’40
2/09 木	10.0	昼、ストレッチのみ 夕、帰宅ラン	1’06’27
2/10 金	0.0	昼、筋トレ5分		今日は新人の歓迎会でランお休み。恐るべしゆとり世代！うちの新人も恐るべし！
2/11 土	10.2	昼、ストレッチのみ 夕、ラン(ベース内）	1’05’05
2/12 日	10.4	夕、ラン	1’04’46
2/13 月	10.0	昼、ストレッチのみ 夕、帰宅ラン	1’05’17
2/14 火	10.0	昼、筋トレ10分 夕、帰宅ラン	1’04’05
2/15 水	10.2	昼、ストレッチのみ 夕、ラン（ベース内）	1’03’33
2/16 木	10.4	昼、ストレッチのみ 夕、帰宅ラン	1’05’39
2/17 金	9.9	昼、筋トレ１０分 夕、帰宅ラン	1’06’59
2/18 土	0.0	昼、ストレッチのみ
2/19 日	31.0	青梅マラソン	2’23’45（25’56-23’41-23’58-29’09-23’49-23’09）	少し復活。
2/20 月	0.0	昼、ストレッチのみ
2/21 火	9.0	昼、筋トレ10分 夕、帰宅ラン	59’07	帰りに不動産屋によった。
2/22 水	11.0	昼、ストレッチのみ 夕、帰宅ラン	1’18’57
2/23 木	10.9	昼、筋トレ10分 夕、帰宅ラン	1’16’08
2/24 金	11.0	昼、ストレッチのみ 夕、帰宅ラン	1’16’53
2/25 土	10.2	昼、ストレッチのみ 夕、ラン（ベース内）	1’01’25
2/26 日	10.4	夕、ラン	1’08’04
2/27 月	10.0	昼、筋トレ10分 夕、帰宅ラン	1’04’33
2/28 火	10.0	昼、筋トレ10分 夕、帰宅ラン	1時間チョット	またもデータぶっ飛び！
走行距離	276.6  km