ユッカ  
地域 : 神奈川    年齢 : 赤が似合う年
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 10.4   夕、ラン
1‘03‘54
2/02 月 10.9   昼、筋トレ15分
夕、帰宅ラン
1‘07‘23
2/03 火 11.0   昼、筋トレ15分
夕、帰宅ラン
1‘10‘08
2/04 水 9.9   昼、筋トレ15分
夕、帰宅ラン
1‘04‘28
2/05 木 0.0   昼、筋トレ15分
2/06 金 0.0   昼、筋トレ15分
2/07 土 10.4   昼、筋トレ10分
夕、ラン(ベース内)
1時間チョット
2/08 日 10.4   朝、ラン
1‘02‘24
2/09 月 13.1   昼、筋トレ15分
夕、帰宅ラン
1‘15‘37
2/10 火 9.9   昼、筋トレ15分
夕、帰宅ラン
1‘05‘14
2/11 水 0.0   昼、筋トレ15分
飲み会
2/12 木 11.0   昼、筋トレ15分
夕、帰宅ラン
1‘13‘56
2/13 金 16.4   昼、筋トレ10分
夕、帰宅ラン
1‘42‘24
2/14 土 0.0   昼、筋トレ10分
2/15 日 31.0   青梅マラソン
2‘21‘31(24‘07-23‘13-24‘21-23‘07-23‘40-23‘00)
5年ぶりの青梅。ベストより15分も遅くなった。
2/16 月 10.9   昼、筋トレ7分
夕、帰宅ラン
1‘13‘01
2/17 火 10.1   昼、筋トレ15分
夕、ラン(ベース内)
1‘07‘05
2/18 水 0.0   筋トレ15分
飲み会
2/19 木 10.4   夕、帰宅ラン
1‘11‘57
かなりのの二日酔いで昼寝。
2/20 金 13.7   昼、筋トレ15分
夕、帰宅ラン
1‘25‘36
2/21 土 10.9   夕、帰宅ラン
1‘13‘39
2/22 日 10.5   夕、ラン
1‘02‘36
東京マラソンは自宅でTV観戦。
2/23 月 9.8   昼、筋トレ15分
夕、帰宅ラン
1‘02‘47
2/24 火 11.8   昼、筋トレ15分
夕、帰宅ラン
1‘15‘36
2/25 水 21.8   Captains Cup5K
夕、帰宅ラン
21‘13
1‘30‘02
1年半前より1分半ぐらい遅くなった。これも年のせいか?悲しい事実。
2/26 木 0.0   昼、筋トレ15分
飲み会のためラン中止
2/27 金 16.4   昼、筋トレ15分
夕、帰宅ラン
1‘45‘13
2/28 土 6.9   昼、ラン
42‘50
走行距離 277.6  km