月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	59.1	国府津ラン	5‘29‘15
6/02 月	0.0	昼、筋トレ5分
6/03 火	9.9	昼、筋トレ15分 夕、帰宅ラン	1‘00‘28
6/04 水	9.9	昼、筋トレ15分 夕、帰宅ラン	1‘05‘44
6/05 木	8.0	朝、ラン（ベース内） 昼、筋トレ15分	46‘58
6/06 金	0.0	昼、筋トレ15分
6/07 土	10.1	昼、筋トレ15分 夕、ラン（ベース内）	1‘01‘00
6/08 日	10.4	朝、ラン	1‘03‘33
6/09 月	9.9	夕、帰宅ラン	57‘24
6/10 火	10.0	昼、筋トレ15分 1‘01‘03	1‘01‘12
6/11 水	0.0	昼、筋トレ15分
6/12 木	9.9	夕、帰宅ラン	1‘02‘53
6/13 金	10.0	昼、筋トレ15分 夕、帰宅ラン	1時間位
6/14 土	0.0	昼、筋トレ15分		飲み会
6/15 日	10.2	昼、ラン	59‘50
6/16 月	10.0	昼、筋トレ15分 夕、帰宅ラン	1‘02‘28
6/17 火	9.9	昼、筋トレ15分 夕、帰宅ラン	1‘02‘18
6/18 水	0.0	昼、筋トレ15分		ボーリング大会
6/19 木	10.0	昼、筋トレ5分 夕、帰宅ラン	1‘03‘04
6/20 金	10.0	昼、筋トレ15分 夕、帰宅ラン	55‘53
6/21 土	10.1	昼、筋トレ15分 夕、ラン（ベース内）	1‘01‘16
6/22 日	10.5	夕、ラン	1‘02‘14
6/23 月	10.2	昼、筋トレ15分 夕、帰宅ラン	58‘58
6/24 火	10.1	夕、帰宅ラン	１時間ぐらい
6/25 水	0.0	休筋トレ、休走
6/26 木	9.9	筋トレ10分 夕、帰宅ラン	1‘03‘39
6/27 金	0.0	札幌へ出発
6/28 土	0.0	サロマへ出発
6/29 日	100.5	サロマ湖ウルトラマラソン	11‘55‘05
6/30 月	0.0	札幌へ出発
走行距離	348.6  km