特攻野郎Å (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 : ２０代 ２周目
一言 :
一言 :
走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが） 走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが） 走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが） 走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが）
2009／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 18.0 B |
狭山湖一周 |
ほんとは走りで合同練習の予定でしたが、ゆえあって為変更。 |
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| 3/02 月 | 10.0 R |
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| 3/03 火 | 0.0 S |
PP1 |
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| 3/04 水 | 0.0 S 74.0 B |
通勤 |
PP2 現在の住居から初めてジテツウ。道路走りづらいし、面白くはないですな。向かい風きつかったし。 |
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| 3/05 木 | |||||
| 3/06 金 | |||||
| 3/07 土 | |||||
| 3/08 日 | 0.0 S 12.0 R |
PP1 |
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| 3/09 月 | |||||
| 3/10 火 | 9.0 R |
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| 3/11 水 | 0.0 S |
PZ1 |
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| 3/12 木 | |||||
| 3/13 金 | |||||
| 3/14 土 | |||||
| 3/15 日 | 8.0 R |
狭山湖の斜面で、登り練習×５ |
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| 3/16 月 | 0.0 S |
PZ2 |
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| 3/17 火 | 0.0 S 5.0 R |
皇居Ｌ |
22:02 |
PZ1 9:32/5:45/6:45 久々の皇居、ゆっくりめで。ずいぶんあったかくなってきました。もうすぐ桜の頃です。 |
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| 3/18 水 | |||||
| 3/19 木 | 5.0 R |
皇居Ｌ |
21:41.6 |
9:07.4/5:48.5/6:45.7 暑かった。たまらんです。ＴＶクルーがいたけど、芸能人の方には気づかず。 |
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| 3/20 金 | |||||
| 3/21 土 | |||||
| 3/22 日 | |||||
| 3/23 月 | |||||
| 3/24 火 | |||||
| 3/25 水 | 0.0 S |
PZ1 |
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| 3/26 木 | 0.0 S |
PZ2 |
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| 3/27 金 | 5.0 R |
皇居Ｒ |
22:23.2 |
7:02.5/6:37.6/8:43.1 |
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| 3/28 土 | |||||
| 3/29 日 | |||||
| 3/30 月 | |||||
| 3/31 火 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
92 54 km
km km |
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