特攻野郎Å (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 : 20代 2周目
一言 :
一言 :
走るパパとも出来ました。(レベルが違いすぎてついていけないですが) 走るパパとも出来ました。(レベルが違いすぎてついていけないですが) 走るパパとも出来ました。(レベルが違いすぎてついていけないですが) 走るパパとも出来ました。(レベルが違いすぎてついていけないですが)
2008/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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7/01 火 | |||||
7/02 水 | |||||
7/03 木 | |||||
7/04 金 | |||||
7/05 土 | |||||
7/06 日 | 17.0 R |
多摩湖一周 |
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7/07 月 | |||||
7/08 火 | |||||
7/09 水 | 13.0 R |
多摩湖西 |
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7/10 木 | 13.0 B |
花小金井〜自宅 |
ついにおいらのLOOKがやってきた。のるぜぇ |
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7/11 金 | |||||
7/12 土 | |||||
7/13 日 | |||||
7/14 月 | |||||
7/15 火 | |||||
7/16 水 | |||||
7/17 木 | |||||
7/18 金 | 8.0 R |
郵便局往復 |
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7/19 土 | 70.0 B |
自宅〜柏、とか |
柏でサッカーの試合。帰りは車載させてもらったけど、自走のほうが早かったかな。 |
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7/20 日 | |||||
7/21 月 | |||||
7/22 火 | 8.0 R |
吐竜の滝 |
清里にて、早朝ラン。ものすごい朝もやでしたが、涼しくて快適。 |
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7/23 水 | |||||
7/24 木 | |||||
7/25 金 | |||||
7/26 土 | 17.0 B |
多摩湖一周 |
自転車でかるくならし。一周では練習にならないか。 |
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7/27 日 | 30.0 B |
清瀬往復 |
今週もサッカー。暑くて死ぬかと思いましたわ。 |
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7/28 月 | |||||
7/29 火 | |||||
7/30 水 | |||||
7/31 木 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
130 46 km
km km |