特攻野郎Å (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 : 20代 2周目
一言 :
一言 :
走るパパとも出来ました。(レベルが違いすぎてついていけないですが) 走るパパとも出来ました。(レベルが違いすぎてついていけないですが) 走るパパとも出来ました。(レベルが違いすぎてついていけないですが) 走るパパとも出来ました。(レベルが違いすぎてついていけないですが)
2008/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 日 | 12.0 R |
多摩湖西 |
54くらい |
久々です。ペース上がらないです。弱ってます。 |
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6/02 月 | |||||
6/03 火 | |||||
6/04 水 | 5.0 R |
皇居 |
22くらい |
職場のみんなと。今日はMK省の女性2名も合流。でも、ネイチャーコールで途中離脱、しばしおこもりの後必死で追い上げ、そのまま先にいってしまいました。ちっとも一緒に練習してないし。 |
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6/05 木 | |||||
6/06 金 | |||||
6/07 土 | |||||
6/08 日 | 13.0 R |
多摩湖西 |
1:05 |
朝飯前の練習。飯前は結構ハンガーノック気味なのか、リキがでません。 |
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6/09 月 | |||||
6/10 火 | 13.0 R |
花子〜球場 |
1:05 |
久々帰宅ラン。伴走のあんちゃんが落車。俺のLOOK壊すなよ。中指脱臼してたが、どうなったかね。 |
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6/11 水 | 10.0 R |
皇居 |
22.5, 23.5 |
先に一周汗かいて、職場のみなさんと一周 |
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6/12 木 | |||||
6/13 金 | |||||
6/14 土 | 13.0 R |
多摩湖西 |
1:00 |
いつものところ |
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6/15 日 | 7.0 R |
狭山湖堤防 |
35 |
いつものところ2 |
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6/16 月 | |||||
6/17 火 | |||||
6/18 水 | 18.0 R |
狭山湖一周 |
1:30 |
久々に狭山湖周りました。雨はしばらく降っていないのに、ところどころぬかるみのトラップ。やはり北コースのほうが距離は短いけど難度が高いです。 |
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6/19 木 | |||||
6/20 金 | |||||
6/21 土 | |||||
6/22 日 | 7.0 R |
狭山湖堤防 |
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6/23 月 | |||||
6/24 火 | |||||
6/25 水 | |||||
6/26 木 | |||||
6/27 金 | |||||
6/28 土 | |||||
6/29 日 | |||||
6/30 月 | 13.0 R |
花小金井〜西武球場 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 111 km
km km |